Перейти к содержимому

Фото
- - - - -

То что полезно для вашего сердечка...


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
3 ответов в этой теме

#1 CopyCat

CopyCat

    Засранка )

  • Постоялец
  • 541 сообщений

Отправлено 25 Сентябрь 2004 - 04:56

соевое молоко

соя содержит изофлавоны, как и эстрогены, защищают сосуды от отложений холестерина...


миндаль

сердце нуждается в кальции для того, чтобы быстро и энергично сокращаться, как только в этом возникает нужда - при беге или при сильном волнении... а миндаль является отличным источником кальция: в 100 г миндальных зёрен содержится 280 мг этого полезного минерала...


фасоль

фолиевая кислота из фасоли укрепляет сердечную мышцу и позволяет избавится от болей в сердце, которые иногда возникают при тревоге или сильном нервном напряжении...

брокколи

если ты занимаешься спортом, сердцу, которое является всего лишь крепкой мышцей,приходится особенно много трудится... оно нуждется в особой подпитке, и лутше всего с этой ролью справляется витамины группы В... они в изобилии содержатся в капусте брокколи...

арахис

в арахисе есть альфалинолиновая кислота, которая под воздействием желудочных ферментов превращается в полезные для сердца и сосудов омега-3 жирные кислоты...

сардины

сардины содержат омега-3 жирные кислоты, которые сохраняют до глубокой старости эластичность сосудов стенок и буквально сдирает с них холестерин... результат не только здоровое сердце, но и гладкая, получающая много кислорода кожа + крепкие мышцы + в отличие от многих других сортов рыбы, сардины не накапливают в организме ртуть из промышлиных отходов...

яблоко

содержит флавоноиды, которые укрепляют и сосуды и сердечную мышцу...яблочный пектин- растительная клетчатка- снижает уровень(плохого) холестерина в крови... всего одно яблоко в день- и риск развития ренней стенокардии уменьшается на 18%...

баклажан синий

в нём полным-полно фиолетого антицианина, а он и холестерин из сердечных сосудов выводит, и иммунитет укрепляет, и весь организм омолаживает, и не доёт появляться капилярным сеточкам на щеках...

оливковое масло

оливковое масло - самое полезное... его идеально сбалансированные мононенасыщенные жиры снижают количество плохого холестерина, а витамин Е препятствует старению и действует намного активнее своего аналога из таблетки...оливковое масло всеми хорошо преносится, не облодает никакими привкусами, не вызыват ни алергии, ни изжоги...


такс пока-что усё что мну знает... может чего ещё потом добавлю... что-то не понятно или интересно обращайтесь...

Сообщение изменено: Copycat (25 Сентябрь 2004 - 05:14 )

  • 0
Целую кончики ваших крыльев.
(ц) Вольтер.

#2 Доктор Зло

Доктор Зло
  • Пользователь
  • 847 сообщений

Отправлено 25 Сентябрь 2004 - 06:18

что-то не понятно или интересно обращайтесь


ты беспокоишься о моём сердечке,как мило
:)

мне не понятно как это всё вместе сочитать.. и какие блюда полезны
  • 0

#3 CopyCat

CopyCat

    Засранка )

  • Постоялец
  • 541 сообщений

Отправлено 27 Сентябрь 2004 - 07:15

Deep Red,

миндаль

сердце нуждается в кальции для того, чтобы быстро и энергично сокращаться, как только в этом возникает нужда - при беге или при сильном волнении... а миндаль является отличным источником кальция: в 100 г миндальных зёрен содержится 280 мг этого полезного минерала...

яблоко

содержит флавоноиды, которые укрепляют и сосуды и сердечную мышцу...яблочный пектин- растительная клетчатка- снижает уровень(плохого) холестерина в крови... всего одно яблоко в день- и риск развития ренней стенокардии уменьшается на 18%...

брокколи

если ты занимаешься спортом, сердцу, которое является всего лишь крепкой мышцей,приходится особенно много трудится... оно нуждется в особой подпитке, и лутше всего с этой ролью справляется витамины группы В... они в изобилии содержатся в капусте брокколи...


баклажан синий

в нём полным-полно фиолетого антицианина, а он и холестерин из сердечных сосудов выводит, и иммунитет укрепляет, и весь организм омолаживает, и не доёт появляться капилярным сеточкам на щеках...

раскажи чем это тебе это не понравилось... я например люблю... и для мну это вкусно...
  • 0
Целую кончики ваших крыльев.
(ц) Вольтер.

#4 Erena

Erena

    Attention, Danger

  • Пользователь
  • 211 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 29 Сентябрь 2004 - 15:31

Изюм для сердца полезен. Это даже народное средство и по-моему, вкусное средство.
  • 0
Женщина - как конфета. Сначала мы обращаем внимание на фантик, но главное в ней - начинка.