"Руки вместо ног!?"
#1
Отправлено 04 декабря 2006 - 19:16
Хотел бы узнать, от тех, кто умеет ходить и кто также учиться как и я, как лучше тренероваться? По сколько часов? Как научиться держать равновесие лучше? По сколько подходов делать? Лучше сразу научиться ходить или для начала научиться стоять?
Кстати, какие мышцы нужнее при ходьбе на руках, может, что-то прокачивать стоит?
Вообщем, всё что можете полезное посоветовать, будьте добры!
#2
Отправлено 04 декабря 2006 - 21:16
Сообщение изменено: Rololik (04 декабря 2006 - 21:17 )
#3
Отправлено 04 декабря 2006 - 23:57
Вот, что руки внутрь, этого не знал, спасибо, попробую.
Хоттабыч, у меня друг занимаясь 2-3 часа в день, за две неделе научился ходить, теперь может и стоять и ходить до тех пор, пока не устанет. Вот мой стимул
И не только ходить, но и прыгать
#4
Отправлено 05 декабря 2006 - 21:29
На голове не пробовал?Rololik, что касается отжиманий, вроде бы с этим недостатка не было. Турник?! Я скалолазанием занимался три года
Вот, что руки внутрь, этого не знал, спасибо, попробую.
Хоттабыч, у меня друг занимаясь 2-3 часа в день, за две неделе научился ходить, теперь может и стоять и ходить до тех пор, пока не устанет. Вот мой стимул
И не только ходить, но и прыгать
#6
Отправлено 06 декабря 2006 - 09:46
шо за бред? это абсолютно разные вещи же ! 2 точки опоры и 3 !! На голове стоять каждый может..На голове не пробовал?
headspin-это уже другое
нас на руках сначала учили ходить с немного согнутыми коленями, потом постепенно выпрямляя.. можно ещё для начала, если сложновато совершать ногами дрыгательные движения. это как бы балансирует чутка )
кстати, не знаю кому как, но если я многовато изгибаю спину, то сразу на мостик плюхаюсь, однако видела как некоторые ходят с такой изогнутой спиной и ничегошеньки с ними не происходит )
Сообщение изменено: -TT- (06 декабря 2006 - 09:49 )