Как сообщает д-р Чарльз Гарфилд, бывший исследователь из NASA и нынешний президент Института бихевиористских наук в Беркли (Калифорния), в Советском Союзе проводились обширные исследования отношений между визуализацией и физическим состоянием. В одном эксперименте большое число советских атлетов мирового класса было поделено на четыре группы. Первая группа тратила на тренировки 100 % специально отведенного времени; вторая – 75 % на тренировки, а 25 % на визуализацию точных движений и рекордов; третья – 50 % на тренировки, а 50 % на визуализацию; четвертая – 25 % на тренировки и 75 % на визуализацию. Невероятно, но факт: на зимних олимпийских играх 1980 года в Лейк-Плэсиде (штат Нью-Йорк) именно четвертая группа показала наилучшие результаты, а за ней уже выстроились соответственно третья, вторая и первая группы
26 ответов в этой теме
#1
Dixi
-
- Постоялец
-
- 10 585 сообщений
Жить нужно в кайф!(с)
- Откуда:от верблюда
Отправлено 01 января 2007 - 19:41
Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще.
#2
dickobraz
-
- Пользователь
-
- 208 сообщений
- Откуда:Нарва ...
Отправлено 01 января 2007 - 19:50
что такое визуализация? .
#3
dickobraz
-
- Пользователь
-
- 208 сообщений
- Откуда:Нарва ...
Отправлено 01 января 2007 - 19:56
Хоттабыч 
, лебедеж и провокация . они просто представили что выиграли ... =) а потом всем раскричали что все в реале было . =)
, лебедеж и провокация . они просто представили что выиграли ... =) а потом всем раскричали что все в реале было . =)
Сообщение изменено: dickobraz (01 января 2007 - 19:57 )
#4
Dixi
-
- Постоялец
-
- 10 585 сообщений
Жить нужно в кайф!(с)
- Откуда:от верблюда
Отправлено 01 января 2007 - 19:57
dickobraz, ну да, детальное прокручивание в мозгу, в образных представлениях своих действий
Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще.
#5
Aleks.Vin
-
- Постоялец
-
- 1 884 сообщений
- Откуда:Tallinn, Estonia
Отправлено 01 января 2007 - 19:59
Dixi
Слабо верится. Если бы было равное время на тренировки и разное время на визуализацию, еще можно было бы принять. Но соотношение времени тренировок в разных группах как 1:4 - "не верю" (с).
А наибольшие сомнения вызывает факт получения информации из СССР американским исследователем. Насколько я знаю, все, что связано со спортом, в СССР охранялось на уровне гос. тайны.
Просто, мне кажется, это заявление - повод для выбивания средств на собственные иссследования.
Слабо верится. Если бы было равное время на тренировки и разное время на визуализацию, еще можно было бы принять. Но соотношение времени тренировок в разных группах как 1:4 - "не верю" (с).
А наибольшие сомнения вызывает факт получения информации из СССР американским исследователем. Насколько я знаю, все, что связано со спортом, в СССР охранялось на уровне гос. тайны.
Просто, мне кажется, это заявление - повод для выбивания средств на собственные иссследования.
"Во всём виноваты евреи. Это их бог всех нас сотворил."
Станислав Ежи Лец
#6
Dixi
-
- Постоялец
-
- 10 585 сообщений
Жить нужно в кайф!(с)
- Откуда:от верблюда
Отправлено 01 января 2007 - 20:03
Я уже много раз слышал о мощном воздействии визуализации, или как ее еще называют - гештальттерапии.
Многие говорят, что СПИДа нет, просто ученые выбивают деньги, погдоняя различные симптомы под общую рамочку.
Возможно...Просто, мне кажется, это заявление - повод для выбивания средств на собственные иссследования.
Многие говорят, что СПИДа нет, просто ученые выбивают деньги, погдоняя различные симптомы под общую рамочку.
Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще.
#7
dickobraz
-
- Пользователь
-
- 208 сообщений
- Откуда:Нарва ...
Отправлено 01 января 2007 - 20:08
опять же - лебедеж и провокация .
одно дело когда ты отбегал/отпрыгал/отплавал/отъездил . а тренер это на камеру записал и потом вместе с тобой устроил разбор полетов . тогда просто наглядно свои ошибки можно заметить и исправлять .
а когда ты вместо того, чтобы километры мотать - в кресле лежишь и представляешь как тебе плохо, тяжело и неимоверно трудно - да фигня все это .
одно дело когда ты отбегал/отпрыгал/отплавал/отъездил . а тренер это на камеру записал и потом вместе с тобой устроил разбор полетов . тогда просто наглядно свои ошибки можно заметить и исправлять .
а когда ты вместо того, чтобы километры мотать - в кресле лежишь и представляешь как тебе плохо, тяжело и неимоверно трудно - да фигня все это .
#8
Aleks.Vin
-
- Постоялец
-
- 1 884 сообщений
- Откуда:Tallinn, Estonia
Отправлено 01 января 2007 - 20:11
Dixi, меня смущает именно это соотношение 4:1.
О самой визуализации почти не слышал, так что отрицать не могу.
Про СПИД тоже слышал подобное мнение.
О самой визуализации почти не слышал, так что отрицать не могу.
Про СПИД тоже слышал подобное мнение.
"Во всём виноваты евреи. Это их бог всех нас сотворил."
Станислав Ежи Лец
#9
dickobraz
-
- Пользователь
-
- 208 сообщений
- Откуда:Нарва ...
Отправлено 01 января 2007 - 20:12
Хоттабыч , то ли наш родной кулачный бой . =)
, то ли наш родной кулачный бой . =)
#10
Carina
-
- Постоялец
-
- 2 433 сообщений
Отправлено 01 января 2007 - 20:19
Я уже много раз слышал о мощном воздействии визуализации, или как ее еще называют - гештальттерапии.
согласна, что то в этом есть. вернее, даже не что то. очень часто нетрадиционное лечение основывается именно на визуализации, например система Норбекова. хочу по ней зрение улучшить, но отпугивает сложность. на мой взгляд, чисто физические упражнения намного легче, потому что визуализация требует особой концентрации и даже медитации
#11
Флинстон
-
- Постоялец
-
- 1 797 сообщений
Садовник Мюллер
- Откуда:Nõmme
Отправлено 01 января 2007 - 20:22
Визуализация, что об этом думаете
вреда от этого нету точно
иногда было что-то подобное , но полагаться на это неохота . щас люблю "сюрпризы" больше ( хорошие канеш
)( имеются проблемы с целеполаганием :-| )
Счастье это не цель, а образ жизни 
#12
Dixi
-
- Постоялец
-
- 10 585 сообщений
Жить нужно в кайф!(с)
- Откуда:от верблюда
Отправлено 01 января 2007 - 20:28
Представление о том, что физическое тело – лишь один из уровней плотности в энергетическом поле человека, а именно некая голограмма, образующаяся из интерференционной картины ауры, может объяснить необычайную силу врачевания сознанием и его огромную власть над телом. Так как болезнь может проявиться в энергетическом поле за недели или даже месяцы до того, как появится в теле, многие экстрасенсы считают, что болезнь сначала возникает в энергетическом поле. Это означает, что поле является категорией или реалией более изначальной и устойчивой, чем физическое тело, и функционирует как своего рода чертеж, диктующий телу структурные команды. Другими словами, вполне возможно, что энергетическое поле является для тела вариантом импликативного порядка.
Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще.
#13
dickobraz
-
- Пользователь
-
- 208 сообщений
- Откуда:Нарва ...
Отправлено 01 января 2007 - 20:37
Dixi, иными словами:
«Вследствие близости к двигательной области коры головного мозга, имеющей дело с мыслями и чувствами, и тенденции процессов в мозговой ткани диффундировать и распространяться к соседним тканям, значительные изменения в двигательной области коры головного мозга будут иметь параллельное действие на размышления и чувства»
ZemaN, Поскольку возможности нашего мозга не ограничиваются только обменом двигательной информацией между полушариями, а он способен запоминать и мысленно воспроизводить весь комплекс сложных и многообразных движений, то на основе этих физиологических способностей организма разработан практический метод обучения трудновыполнимым элементам
«Вследствие близости к двигательной области коры головного мозга, имеющей дело с мыслями и чувствами, и тенденции процессов в мозговой ткани диффундировать и распространяться к соседним тканям, значительные изменения в двигательной области коры головного мозга будут иметь параллельное действие на размышления и чувства»
ZemaN, Поскольку возможности нашего мозга не ограничиваются только обменом двигательной информацией между полушариями, а он способен запоминать и мысленно воспроизводить весь комплекс сложных и многообразных движений, то на основе этих физиологических способностей организма разработан практический метод обучения трудновыполнимым элементам
#14
dickobraz
-
- Пользователь
-
- 208 сообщений
- Откуда:Нарва ...
Отправлено 01 января 2007 - 20:43
Хоттабыч , понятно ...
а по теме - было дело - когда биатлоном занимался - тренер пытался заставить меня это делать - нифига =)
, понятно ...а по теме - было дело - когда биатлоном занимался - тренер пытался заставить меня это делать - нифига =)
#15
Флинстон
-
- Постоялец
-
- 1 797 сообщений
Садовник Мюллер
- Откуда:Nõmme
Отправлено 01 января 2007 - 20:43
ну вас , так мутить 1 января
всё гораздо проще
уcложнение и замутнение с нагоном тумана и зауми никогда к Истине не приводит
"кто не согласен - тот дурак"
всё гораздо проще
уcложнение и замутнение с нагоном тумана и зауми никогда к Истине не приводит
"кто не согласен - тот дурак"
Счастье это не цель, а образ жизни
#16
Dixi
-
- Постоялец
-
- 10 585 сообщений
Жить нужно в кайф!(с)
- Откуда:от верблюда
Отправлено 01 января 2007 - 21:34
Причем это сейчас нормальное явление. Большинство людей пользуются теми же компьютерами. в принципе не представляя себе, что такое pn-переход.Мы нихрена не знаем о строении нас самих и о строении мира, на самом деле. Впрочем, это не мешает нам пользоваться нашими возможностями, даже не полностью понимая их.
Но говорить, что компьютер работает, и работает себе, а pn-переход вовсе для его работы и не нужен - иметь несколько ограниченный взгляд на вещи.
Да, чтобы пользоваться компом, не нужно знать основ электроники, но чтобы комп изобрести, сделать, чтобы все это работало, и придумать что-то новое - всетаки желательно.
Парадокс сегодняшнего общества заключается в том. что люди активно поносят знание, но в то же время охотно пользуются его плодами.
Сообщение изменено: Dixi (04 января 2007 - 23:45 )
Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще.
#17
Sansero
-
- Постоялец
-
- 3 183 сообщений
Аццкий афтар.
- Откуда:Я гражданин Мира
Отправлено 04 января 2007 - 17:53
Впринципе, если порыться в истории Воинских Искусств, то эту самую визуализацию можно встретить не единожды...
Так например самураи проводили многие часы тренеровок в своеобразной медитации, обмозговывая различные ситуации могущие произойти в бою... Стоит ли напоминать что самураи были великой силой
Так например самураи проводили многие часы тренеровок в своеобразной медитации, обмозговывая различные ситуации могущие произойти в бою... Стоит ли напоминать что самураи были великой силой
#18
Firelord
-
- Постоялец
-
- 854 сообщений
- Откуда:Таллинн
Отправлено 04 января 2007 - 20:24
Исходя из закона равновесия,
тренировки и визуализация абсолютно тождественны, ибо и то, и другое есть ни что иное, как работа.
А всем, надеюсь, известно, что любая, абсолютно любая работа, и только работа приносит определённые результаты, которые зависят, в свою очередь от вектора производимой работы.
тренировки и визуализация абсолютно тождественны, ибо и то, и другое есть ни что иное, как работа.
А всем, надеюсь, известно, что любая, абсолютно любая работа, и только работа приносит определённые результаты, которые зависят, в свою очередь от вектора производимой работы.
Материалы для студентов с курса системотехники (IASB/IASM): http://starspirals.net/ttu/
#19
Добрый:)
-
- Пользователь
-
- 334 сообщений
Добро RLZ :D
- Откуда:Мустагорск
Отправлено 04 января 2007 - 21:34
Физичка в школке помню говорила, что если нет перемещения тела то и работы нет Т.к. Работа= затраченная сила * перемещение тела =)
Т.е. затрата энергии без перемещения практической пользы не принесет Физика оказалась не права 
Ведь впринципи идет же перемещение элементарных частиц внутри тела... только школьная физика это опускает ))
Т.к. Работа= затраченная сила * перемещение тела =)Т.е. затрата энергии без перемещения практической пользы не принесет
Физика оказалась не права Ведь впринципи идет же перемещение элементарных частиц внутри тела...
только школьная физика это опускает ))
Сообщение изменено: Лирик (04 января 2007 - 21:34 )
О, как мы часто словоблудим! И предаем самих себя!
Во встречу чудную не верим! А Бог ведь есть, Друзья!
(Владимир Архипов)
Во встречу чудную не верим! А Бог ведь есть, Друзья!
(Владимир Архипов)
#20
Dixi
-
- Постоялец
-
- 10 585 сообщений
Жить нужно в кайф!(с)
- Откуда:от верблюда
Отправлено 06 января 2007 - 23:04
Ага, и наглядный тому пример - работа электрического тока при нагревании проводникаФизичка в школке помню говорила, что если нет перемещения тела то и работы нет
Т.е. затрата энергии без перемещения практической пользы не принесет
Ведь впринципи идет же перемещение элементарных частиц внутри тела...
ничего никуда не движется, кроме электронов, а работа-то проделывается.
В школах наших вообще все упрощенно дают, учителя, год за годом повторяя одно и тоже, и не думают уже над тем, что говорят.
Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще.
#21
Добрый:)
-
- Пользователь
-
- 334 сообщений
Добро RLZ :D
- Откуда:Мустагорск
Отправлено 07 января 2007 - 00:33
Ну тем не менее обычные мозги тем не менее тоже нагреваются даже от этой программы))) Не все же физики, чтоб понять... А при повышении температуры мозгов увеличивается и напряжение там.. В результате чего сила учеников уменьшается Ну это образно)))
Ну это образно)))
Сообщение изменено: Лирик (07 января 2007 - 00:34 )
О, как мы часто словоблудим! И предаем самих себя!
Во встречу чудную не верим! А Бог ведь есть, Друзья!
(Владимир Архипов)
Во встречу чудную не верим! А Бог ведь есть, Друзья!
(Владимир Архипов)
#22
Dixi
-
- Постоялец
-
- 10 585 сообщений
Жить нужно в кайф!(с)
- Откуда:от верблюда
Отправлено 07 января 2007 - 01:27
Надо просто все понять. тогда легко
Задача учителя, даже вот так - Учителя - именно подать материал так. чтобы ученики ПОНЯЛИ. А просто заучить - толка никакого, через пару лет после отсутствия повторений испарится из головы без следа.
Задача учителя, даже вот так - Учителя - именно подать материал так. чтобы ученики ПОНЯЛИ. А просто заучить - толка никакого, через пару лет после отсутствия повторений испарится из головы без следа.
Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще.
#23
Добрый:)
-
- Пользователь
-
- 334 сообщений
Добро RLZ :D
- Откуда:Мустагорск
Отправлено 08 января 2007 - 16:10
могу с увереностью сказать, что Учителей сейчас единицы...
О, как мы часто словоблудим! И предаем самих себя!
Во встречу чудную не верим! А Бог ведь есть, Друзья!
(Владимир Архипов)
Во встречу чудную не верим! А Бог ведь есть, Друзья!
(Владимир Архипов)
#24
YTPO`
-
- Постоялец
-
- 1 849 сообщений
Dancing Banana
- Откуда:дровишки?
Отправлено 08 января 2007 - 16:43
здесь никто не подумал об одной очень простой вещи.
для того, чтобы представлять движение, человек должен двигаться
т.е. конечно же не обязательно махать руками, чтобы представлять, что вы хлопаете в ладоши, но микросокращения мышц все равно происходят.
проверить это очень просто.
представляйте какое-нибудь движение достаточно долго и вы почувствуете, что вам "хочется" его совершить. т.е. та часть тела, которой вы "мысленно двигаете", уже сама стремится двинуться по-настоящему.
кстати, есть такие мышцы, которыми человек не может шевелить сознательно. их сокращения обычно приводят к сильным аффектам.
например, в верхней части щек есть мышцы, которые активизируются только в том случае, если человек действительно испытывает удовольствие. в этом случае они сокращаются и мы можем говорить о том, что у человека на лице "неподдельная улыбка".
есть ещё пара мышц в области таза, сокращение которых вызывает в голове ощущение оргазма. теоретически, если научиться управлять ими сознательно, то любая потребность в стимуляции для достижения оргазма отпадет вообще.
что касается мысленных тренировок и спортивных выступлений - не верю.
в спорте важен не сам факт сокращения мышцы, а определенное движение, вызываемое таким сокращением. оно должно быть отработано с очень высокой точностью, что невозможно при вызывании микросокращений.
для того, чтобы представлять движение, человек должен двигаться
т.е. конечно же не обязательно махать руками, чтобы представлять, что вы хлопаете в ладоши, но микросокращения мышц все равно происходят.
проверить это очень просто.
представляйте какое-нибудь движение достаточно долго и вы почувствуете, что вам "хочется" его совершить. т.е. та часть тела, которой вы "мысленно двигаете", уже сама стремится двинуться по-настоящему.
кстати, есть такие мышцы, которыми человек не может шевелить сознательно. их сокращения обычно приводят к сильным аффектам.
например, в верхней части щек есть мышцы, которые активизируются только в том случае, если человек действительно испытывает удовольствие. в этом случае они сокращаются и мы можем говорить о том, что у человека на лице "неподдельная улыбка".
есть ещё пара мышц в области таза, сокращение которых вызывает в голове ощущение оргазма. теоретически, если научиться управлять ими сознательно, то любая потребность в стимуляции для достижения оргазма отпадет вообще.
что касается мысленных тренировок и спортивных выступлений - не верю.
в спорте важен не сам факт сокращения мышцы, а определенное движение, вызываемое таким сокращением. оно должно быть отработано с очень высокой точностью, что невозможно при вызывании микросокращений.
"It's even more important than reading the bible six times or becoming a pope"
#25
Waterrose
-
- Постоялец
-
- 8 380 сообщений
Огонь и Вода.
- Откуда:Ireland/Estonia
Отправлено 09 января 2007 - 18:21
Визуализация- довольная важная часть подготовки в боксе, к примеру. Но, разумеется, сами тренировки не на последнем месте и очень важны.
#26
PitiPit
-
- Постоялец
-
- 5 144 сообщений
Вулли
Отправлено 09 января 2007 - 18:57
Интересная книга. Думаю, визуализация - это серьёзно. Но и реальные тренировки - необходимость.В этой книге автор считает необходимым изложить свои взгляды на психологическую подготовку бойца к экстремальным ситуациям, а также поделиться с читателем некоторой суммой знаний и практических навыков в данной области прикладной психологии. При этом автор не станет афишировать собственные атлетические достижения и перечислять многочисленные регалии, собранные им на ниве спортивных единоборств. И не из ложной скромности. Просто в отношении профессиональной психологической подготовки он считает куда более важным тот немалый опыт, что накоплен им, практикующим психологом, в реальных силовых конфликтах без каких-либо правил или норм, а также в процессе подготовки специалистов для работы в различных силовых структурах. И все-таки, почему, для чего и для кого написана эта книга? Чтобы это понять, давайте зададимся вопросом: с какой стати выдающиеся спортсмены, суперчемпионы в каких-либо видах единоборств, равно как и мастера боевых искусств, обладатели самых черных поясов, иной раз щеголяют разбитыми физиономиями? Причем <правят> им лики заурядные уличные драчуны. Почему мастера боя в искусственных условиях - на тотами, на ринге, на ковре - зачастую пасуют в реальных силовых конфликтах? Вот типичный пример. Хороший самбист, сотни раз уверенно заламывавший на тренировке руку условного противника, держащую деревянный нож, оказался скован внутренним напряжением, когда перед ним сверкнула настоящая сталь. И в результате получил ножевое ранение. Почему? Ответ прост: его психологическая подготовка оказалась недостаточной.
Сообщение изменено: TipiTip (09 января 2007 - 18:59 )
#27
Dixi
-
- Постоялец
-
- 10 585 сообщений
Жить нужно в кайф!(с)
- Откуда:от верблюда
Отправлено 17 января 2007 - 23:36
из поста Утро вынес интересный вывод: визуализацией можно трениовать мышцы и их реакцию. Если человек непроизвольно отвечает на ПРЕДСТАВЛЕННОЕ движением мышц - то Хорошо представленное может натренировать мышцы достаточно .
Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще.
