Здоровый сон.
#5
Отправлено 12 августа 2004 - 09:55
Hotja, esli 4estno takie problemy davno ne mu4ajut, goda dva uze.
#7
Отправлено 12 августа 2004 - 10:52
Раньше тоже ворочался часами и тп) лучше не ложиться, пока спать реально не захочешь)
#8
Отправлено 12 августа 2004 - 20:31
Может тебя что-то тревожит, r00ty? Подумай-ка.
#15
Отправлено 13 августа 2004 - 11:26
спорт помогает офигенно!
хорошо
теперь такая ситуация
занимаюсь спортом, прихожу домой уставший в районе 18-19
очень хочется спать
ложусь
просыпаюсь в 22
и всё
ночью не могу заснуть
сижу как дурак за компом до 4-5 часов, снова устаю и валюсь
нездоровый способ конечно, но всё же
вот что делать ? не ложиться после того как прихожу домой ?
просто тогда очень хочется спать
#17
Отправлено 13 августа 2004 - 11:43
хорошо
теперь такая ситуация
занимаюсь спортом, прихожу домой уставший в районе 18-19
очень хочется спать
ложусь
просыпаюсь в 22
и всё
ночью не могу заснуть
сижу как дурак за компом до 4-5 часов, снова устаю и валюсь
нездоровый способ конечно, но всё же
вот что делать ? не ложиться после того как прихожу домой ?
просто тогда очень хочется спать
А что особенного? Все в порядке! Поспал 4 часика, проснулся, поделал кое- какие дела, и часа в 3 ночи - снова спать. Я вот по 5 часов обычно сплю, а то и по 4, и ничего.
#19
Отправлено 13 августа 2004 - 13:05
Сам засыпаю так, закрываю глаза и рассматриваю изображения, кот появляются перед глазами, при этом ни о чем не думаю, засыпаю...
Ну думаю, деньги - на улице не валяются.ФАКТ!