Перейти к содержимому

Фото
- - - - -

Программа для совершенствования тела


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
10 ответов в этой теме

#1 labtec

labtec

    Постоялец

  • Пользователь
  • 314 сообщений
  • Откуда:Estonia, Tallinn

Отправлено 11 Октябрь 2007 - 22:41

Собираюсь идти в спортивный зал, поэтому интересует программа занятий по
физическому развитию и технике занятий.

Дни, по которым собираюсь ходить: Понедельник - среда - пятница.
Заниматься профессионально не хочу, но и безрезультатно время терять тоже не хочется, к тому же читал, мол можно работу сердца посадить при неправильной программе занятий.

Заранее благодарен.
  • 0
Три слагаемых успеха на «Н»: Напор, Наглость и Независимость

#2 ReMiks

ReMiks
  • Пользователь
  • 243 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 11 Октябрь 2007 - 22:49

Совертую книгу Вейдеров. ("Бодибилдинг от Вейдеров")
  • 0

#3 Kadaffi

Kadaffi

    Сумасшедший Ученый

  • Постоялец
  • 1 202 сообщений

Отправлено 11 Октябрь 2007 - 23:01

labtec, смотря каких результатов ты хочешь, тут не не дорога, тут перекресток :)
  • 0

#4 HaT

HaT
  • Пользователь
  • 758 сообщений

Отправлено 12 Октябрь 2007 - 11:07

Не советую читать никаких Вейдеров. Они необъективны, предлагают программы для качков-мутантов. Просто поговори с тренером в зале.
  • 0

#5 Kadaffi

Kadaffi

    Сумасшедший Ученый

  • Постоялец
  • 1 202 сообщений

Отправлено 12 Октябрь 2007 - 14:11

Не советую читать никаких Вейдеров. Они необъективны, предлагают программы для качков-мутантов. Просто поговори с тренером в зале.

+1
  • 0

#6 Billy

Billy
  • Пользователь
  • 799 сообщений

Отправлено 12 Октябрь 2007 - 15:39

waffles4dinner, во многих залах тренеры бестолковые, имхо.
  • 0
Speak russian and carry a badass lamp-lighting stick

#7 Kadaffi

Kadaffi

    Сумасшедший Ученый

  • Постоялец
  • 1 202 сообщений

Отправлено 12 Октябрь 2007 - 17:23

Зато почти во всех залах есть хоть один грамотный человек, который поможет и подскажет.
  • 0

#8 Milles

Milles

    Ни дня без скандала :)

  • Постоялец
  • 729 сообщений
  • Откуда:Euroliit

Отправлено 16 Октябрь 2007 - 03:44

Совет идти в гимнастику :)
  • 0
Вкусите смак, киньте девушку, которая Вас окончательно за..бала по ...бле мозгов)

#9 wtf

wtf
  • Пользователь
  • 271 сообщений
  • Откуда:Estonia

Отправлено 18 Октябрь 2007 - 17:50

Совет идти в гимнастику :)

художественную
  • 0

#10 HaT

HaT
  • Пользователь
  • 758 сообщений

Отправлено 18 Октябрь 2007 - 18:06

waffles4dinner, во многих залах тренеры бестолковые, имхо.


Лучший тренер - ты сам. Тренер хоть базу покажет, а там уж если голова на плечах есть сам разберется.
  • 0

#11 Billy

Billy
  • Пользователь
  • 799 сообщений

Отправлено 20 Октябрь 2007 - 18:00

waffles4dinner, я бы сказал, что просто ты знаешь лучше всех, что тебе самому нужно, более того чувствуешь. Базу? Возможно. Просто во многих залах тренера только на тренажёры сажают.
  • 0
Speak russian and carry a badass lamp-lighting stick