TimeSlayer

Скопирую свой дембельский пост, написанный на свежих впечатлениях после службы (заранее извиняюсь за грамм. ошибки):

С 29.05.2008 Закончилась моя служба в Õhutõrje Divisjon, Õhutõrje Patarei. 11 месяцев пролетели ) Даже глазом не успел моргнуть ) Что же я успел сделать за эти 11 месяцев? )
1. Курс молодого бойца 2.5 месяцев - познал азы пехоты.А точнее: Научился владеть оружием автомат АК-4, противотанковый гранатомёт АТ-4. Получил А-категорию минёра, научился кидать гранаты РГД-5, ставить мины, пластиковую взрывчатку и тратил, детонаторы, оказание первой помощи, оживление, лечение травм, радиосвязь, проволочная связь, ориентирование по карте, выбор наилучшей позиции для стрельбы, стрельба по движущимся мишеням, маскировка, ставить палатки и снаряжение, рукопашный бой с оружием и без, 8 км поход с полным снаряжением (40 кг), 15 км поход, противопожарное обучение и под конец марш бросок на 50 км. С Аегвииду до Тапа и проверка всего чему учили по дороге ) На всё ушло 11 часов.
2. Аутоюхтиде курсус - получил B и C категорию вождения, научился ездить на Iltise, Mersedes Unimoq, MANN, Saurer, Volvo и др военных и цивильных тачках ) В принципе весь курс тока учёба и практика ) Ну и конечно же узнал что такое Вяльялуба )
3. Browningu 12.7 mm kursus. Курс тяжелого пулемётчика. Пулемёт действительно тяжёлый, со всеми причиндалами весит 117 кг. А другие учили зеники Zu-23 Сергеи. калибр 2х23 мм, вес 950 кг. См. ниже на фото.
4. TBK - Taktika Baas Kursus - 2 недели чисто пехоты, как двигаться командой, знаки, формации, прикрывания, захват и оборона позиций.
5. Курс руковождения огнём. Научился владеть разными военными средствами связи, выучил все типы военных реактивных и обычных самолётов и верталётов и научился различать их, делать наброски огня на карте и распределять батарею на поле брани )
6. Линналахинг, городские бои - совсем другой тип войны, координально отличается от войны на местности, зачистка зданий, захват и вывод заложников, преодоление препятсвий и тд ) Один из самых интересных курсов в кайтсевяги.
7. Кулдмюрск 2008 - поход 40 км в буран и снег по колено. Со всякими заданиями, приз первым 3 командам - 5 дневный отпуск )
8. Общие учения батареи на практике - батарея работает как единая целая команда
9. КЕВАДТОРМ 2008 - честно, разочаровался, реальных боевых действий за 5 дней было пол часа когда самолёт АН-2 на нас нападал ) Остальное время спали и маялись херней ))
10. Поездка на 8 дней в финляндию на стрельбы. 650 км от Таллинна ) Было весело, настрелялись с зениток раз в 10 больше чем за всю службу вместе взятую. Финны в лесу живут шикарно, евро туалеты с горячей водой и сушилкой для рук(лучше чем у нас в казарме), Баня, Сыдурикоду где можно купить всё что хочешь и есть интернет ) и тд и тп, Хотя самих финнов солдатами сложно назвать, дисциплины 0 ) Все как будто первый день в армии служат )
11. Дембель ) Бесспорно самый тяжёлый и долгожданный этап службы ) Ноу комментс )

И вот я Тут ) Пока ещё досихпор не осознал что я дома и не надо назад в часть идти )
В МСНе столкнулся с проблемой, в какую группу кинуть сослуживцев - CoWorkers, Family, Friends или общие ))) Реально тяжёлый выбор )

Ещё дали всем по 3 гильзы от зениток, Оставили именные цепочки и дали серебрянное кольцо с гербом ПВО, и выгравированным : "Ohutorje Divisjon" а сзади мое звание, имя + фамилия )
Вот. Вышел я с части свободным человеком ) И не знаю чем заняться ) Вся жизнь впереди, а главное больше не призовут )))
Спасибо всем друзьям, и сослуживцам кто был со мной все эти 11 месяцев, стока стёбов и приколов у меня за всю жизнь небыло, сколько за армию )) Нисколько не жалею что пошёл туда ) Всем парням советую ;)

никакой агрессии
понимаешь, такие дела, что дабы сэкономить твоё время, советую даже не искать мне доказательства в виде непонятных сайтов с непонятными текстами, авторы которых свои доказательства черпали неизвестно откуда. Кто такой Мак Каррисон и почему я должен верить его исследованиям? Кто эти исследования засвидетельствовал и кем подтверждёны их результаты? Или, может, любой может дома у себя над крысами эксперименты ставить и потом форсить в интернетах непонятные лозунги? Не надо быть семи пядей во лбу, чтобы понять, что статьи, приведённые тобой,- публицистические и развлекательные, но никак не научные. Хватит захламлять свои мозги высерами всяких графоманов. Очередной рерайтер написал, ты скидываешь и хочешь чтобы принимали на веру.

Во второй своей цитате обрати внимание на список, дескать "что можно извлечь из этих наблюдений"? Все эти 4 пункта имеют отношение к питанию в общем, а к веганству в частности. Нужно иметь сбалансированное питание и брать необходимые элементы из доступной пищи, а не форсить темы про веганство и сыроедение. Единственный вразуменительный аргумент в пользу веганства - чувство сострадания к животным. Это вполне можно понять, хотя тоже есть свои нюансы.

Про 1200 ккал вообще прохладная история. Хотел бы я посмотреть на здорового мужчину, живущего за счёт ручного труда, и потребляющего суточную норму 10-летнего ребёнка.

И никакого агро. Мне просто непонятно, как можно считать себя здравомыслящим человеком, черпая свои знания и аргументы из материалов по уровню схожим с материалом в передачах малахов+

Ну в этом смысле я согласен, даже научным статьям не стоит всем верить, посему сам стараюсь на себе проверять, на практике. Как-нибудь сьежжу туда, чтоб воочию посмотреть на этих людей. Почитав источники и историю, говорится что хунза - отбились от армии Александра Македонского, те дезертировали и остались жить в той долине и живут до нынешнего времени там. Миф или реальность - неизвестно, также и тот Миф что там есть источник молодости. На самом деле все проще я думаю, дело исключительно в питании и закаливании. Да и суточная калорийность рациона хунза составляет в среднем 1933 а не 1200. Но как уже были сделанны выводы - не в калориях дело.

Более того, согласно достоверным научным исследованиям, это единственный здоровый и счастливый народ во всем мире, тогда как его соседи, живущие в плодородных долинах и в гораздо более благоприятных условиях, располагающие изобилием продуктов питания, не обладают ни здоровьем, ни счастьем.

Во время своей второй экспедиции к хунзам Роберт Мак-Карисон жил вместе с ними в их домах и изучал их образ жизни. Отмечая их отменное здоровье, он особенно подробно остановился на следующих трех аспектах:
1. Высокая трудоспособность в широком смысле сло­ва: и во время работы, и во время плясок, и во время игр. Это качество сразу бросается всем в глаза. Для хунзы пройти сто-двести километров — все равно
что для нас совершить короткую прогулку возле дома. Они легко взбираются на крутые горы, чтобы передать кому-то письмо, и возвращаются домой свежие и веселые.
2. Жизнерадостность. Хунзы постоянно смеются, они всегда в хорошем расположении духа. Даже тогда,
когда голодны и страдают от холода.
3. Исключительная стойкость. «У хунзов нервы креп­кие, как канаты, и тонкие и нежные, как стру­на», — говорит о них Мак-Карисон. Они никогда не сердятся и не жалуются, не нервничают и не выказывают нетерпения, не ссорятся между собой и с полным душевным спокойствием переносят фи­зическую боль, неприятности, шум и т. п.

Уже после 2-й экспедиции, исследовав и описав их образ жизни, Мак-Карисон снова поставил опыты на крысах, но уже совсем дру­гого рода. Они известны в науке под именем «Экспе­рименты Конур» — по месту нахождения его лабора­тории. Результаты я скинул чуть повыше.

Мак Каррисон это доктор, живший вместе с ними 14 лет. И на этой основе сделал много научных работ. Он тесно общался со многими неболеющими народами и племенами, обитающими между Тибетом, Китаем, Памиром, Афганистаном и сегодняшним Пакистаном, и во время своих скитаний по этим местам однажды столкнулся с народностью Хунзы у них и решил остановиться. Но опять же можно ему верить а можно нет. Никто не обязывает как говорится. Но он больше всего занимался этим вопросом, тк сам жил продолжительное время с ними. В общем в любом случае я считаю что нужно пробовать самому и слушать потребности своего организма, а не тупо жрать все что вкусно. Вкусно - не значит что полезно. Поэтому меня интерисует данная система питания. Я предпочту проверить сам, нежели верить всяким безграмотным врачам-диетологам которые в основном говорят своё имхо, ничем не доказанным. Придумали сотни разных диет и только меряются письками. Есть много научных статей по теме сыроедения если поискать, например исследования и книги академика Уголева. На видео показанном ниже достоверная и логичная если подумать информация основанная на анатомии человека.

http://www.youtube.com/watch?v=veGO-S9mpVk

Лично от себя могу добавить что больше года питаюсь на веганском рационе - и самочувствие лучше чем когда ел всё подряд. Ну и полное обследование показало что никаких отклонений нет. Может это связанно также и с тем что я бросил пить и курить вместе с мясом в 1 день. Весной попробую перейти на сыроедение(да тяжело без своего огорода, но я считаю что возможно), а через год снова проверюсь. В общем время покажет ;)

это посмотреть можно уже сейчас - где официальные факты массового дольшежития сыроедов и вегетариaнцев ?

Почитай про племя "хунза" в гугле. Если лень искать то ссылку Тут
Люди этого племени доживают в среднем до 120 лет, в возрасте за 100 лет они еще работают в поле, совершают длительные высокогорные переходы, играют в подвижные игры. 40-летние женщины выглядят как юные девушки, в 60 лет они еще молодо выглядят и очень активны. Рожать детей женщины способны и в 65 лет.

Или видео в новостях про одну из самых старых женщин на земле (135 лет) Тут

Marilyn, El_coyote, ну на личности необязательно было переходить, ваша позиция всем ясна. Ну раз так то питайтесь дальше своей трупятиной, посмотрим кто дольше проживет. В этой теме вы явно лишние ;) Аривидерчи ;)

Вареная, жареная, итп пиша, прошедшая тепловую обработку или даже засоленая, даст вашему желудку переварить пишу легко и минимальной затратой энергии. Питаясь "сырой" пишей, или овошами организм тратит очень много энергии на ее пишеварение. Ну и плюс от сырой пиши риск получить отравление, в наше то время.Поэтому если вы страдаете лишним весом, постоянное слюновыделение или желание набить брюхо, то конечно сыроедство как один из выходов.Или ведя ленивый образ жизни, не нуждаюшися в доп-колориях, или работа сидячая, или живя в теплом климате, итп.
В нашем же климате, ведя хороший образ жизни, питаться в основном сыроедством глупо и затратно, да ешо может быть и опасно.

Whatever, ваше право так считать. Но если вас действительно интерисует здоровое питание то советую изучать данный вопрос доскнально и перепроверить свои и другие утверждения несколько раз, ну или хотя бы предыдущие страницы темы прочитать ;) А то надоело скидывать вам всем шоры ) Надо будет, сами поймете когда попробуете, нет - на нет и суда нет.

Сейчас у меня вес 65 при росте 175. Считаю норм. Год назад весил 74, резко перешел на веганство(без мяса, молочных продуктов, яиц и рыбы). В плане нагрузок ничего не менял, только питание. Спортом не занимался как до так и после. За 2 месяца лишний вес сам собой ушел с 74 до 63 кг, получается на 11 кг снизился за 2 месяца. Ел что хотел и в любых количествах из растительной пищи(овощи, фрукты, каши, хлебо-булочные, орехи, грибы, бобовые. Сначала была паника. Мол куда уж дальше, но к счастью ниже 63 вес не пошел, потом стабилизировался. Через пол года сходил на полный осмотр к врачу - сдавал анализы крови по 20 параметрам. Все параметры очень хорошие, железо, кальций, витамины группы Б - все в норме. Щас вешу 65 и чувствую себя налегке. Уже год - веган. Сделал вывод что лишний вес набирается из животных жиров. Если перестать их потреблять то и жира не будет лишнего. Редко встретишь вегана с избыточным весом. Зато как посмотришь на тех кто питаются жирной пищей(особенно свининой), многие имеют избыточный вес. Про макдак вообще молчу, захожу туда только если в туалет надо сходить халявный )) Но надо бы подкачаться считаю, хочу больше кубиков пресса и мышц )). А то совсем без спорта как-то не очень, время не нахожу для него :/ Еще через пол годика пройду снова осмотр полный, но я уверен что все будет в норме ) Лично для себя уже миф разрушил что без мяса и молока невозможно жить и понял что ел его только из-за: привычки, традиций, вкуса и доступности. Открыл для себя много новых продуктов из Сои без ГМО. На вкус не отличишь от мясных и молочных продуктов, только эмульгаторами не пичкают. Так что от вкусной пищи не отказываюсь, только затариваюсь теперь в эко-магазинах и отделах в призме, ниже нет ни грамма мяса или коровьего молока в продуктах, а на вкус даже приятнее )

TimeSlayer,
ты такой смешной. Видео, где стероидные качки - это Остальные не такие уж и накачаные. Просто в хорошей форме.
Да не суть, мне было интересно, что кушают билдеры-вегитарианцы - может что полезное для себя бы перенял, ато тунец и творог уже поднадоели.

Одним из самых выдающихся вегетарианцев - натуралов бодибилдинга является Билл Перл(см. фото). То как долго длилась его карьера, в отличии от его "химических" конкурентов говорит о том что он несомненно представляет натуральный бодибилдинг. . Кроме того вегетарианцы всегда были против введения в организм человека любых вредных для здоровья веществ, и если в список этих веществ попадает даже курица, то о допингах и говорить нечего. Билл Перл выиграл титул Мистер Америка в 1953г., после чего продолжал выступать до своей победы на конкурсе профессионалов Мистер Вселенная в 1971г. включительно. Он стал чемпионом из чемпионов победив таких известных соперников как Серджио Олива, Фрэнка Зейна, Франко Коломбо, Рэга Парка и Серджа Намбрэ. С Арнольдом Шварценеггером ему так и не довелось посоревноваться, о чем оба выразили свое сожаление. Вегетарианцы утверждают что организм человека очищенный от шлаков и продуктов распада мясной пищи функционирует лучше, соответственно мышечная масса у атлета-вегетарианца растет также лучше. Кстати Билл Перл был первым бодибилдером в мире выступившем на соревнованиях Мистер Вселенная в весе 110 кг. т.е. в свое время являлся самым массивным атлетом на планете.

Его жизнеописание заслуживает отдельного рассказа, но, не отклоняясь от главной темы, сообщим основное: на пике своей спортивной карьеры в 1971 году, когда Билл в последний раз выиграл титул Mr. Universe, он весил 109 кг и имел объем бицепса 53 см. Ему исполнился тогда 41 год, и он более 10 лет не употреблял стероиды, а самое главное - являлся убежденным вегетарианцем.

Билл Перл верил, что, отказавшись от мяса, он освободит свой организм от шлаков и быстрее наберет мышечную массу. Вот его слова: «Видя меня, люди отказываются верить, что я не ем ни мясо, ни рыбу. Они по-прежнему считают, что мясо – есть база для наращивания мускулатуры. Но я взял и разбил этот миф! В мясе нет ничего «волшебного», что превратило бы вас в чемпиона! Все, что вы ищете в куске мяса, совершенно запросто можно найти в любой другой пище».



Взято Отсюда

Про его питание и питание других бодибилдеров-вегетарианцев, можешь узнать подробнее в гугле, если есть такой интерес.

Для RudeBoy,
http://www.youtube.com/watch?v=nIcSuA2b_Wc

Для Т_Т,

http://www.youtube.com/watch?v=9TR8FyZ75l4&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=BvsGXuyYgv8&feature=related

Никон, 1.5 года, моно-сыроед с рождения.

http://www.youtube.com/watch?v=6ntUMHo7l48

И еще могу массу примеров привести, но есть ли смысл? Вы всё равно найдете другие отмазки, лишь бы есть мясо и не думать при этом, откуда и каким образом оно попадает к вам на стол. "Но это же традиции! Так было из покон веков!" "Ктож откажется от шашлыка с пивом, только ненормальный!" и тд. и тп. Спорить бесполезно.

Честно? Я не вижу смысла дальше обсуждать, если вы елементарно не читаете и не подтверждаете ничем свои доводы. Я сделаю проще вот ссылка на ютюб: Буду разговаривать и обсуждать дальше только после ознакомления с данной лекцией полностью. Там есть ответы на все вопросы и доказательства подтвержденные видео роликами. Приятного просмотра.

Что за бред вы несете? какое гниение? В какой научной статье можно встретить подобный бред?



Кожура у яблок жесткая?) Ну вы и юморист) Почему бы тогда "травоядному" человека не есть путем перетирания растений?) А как другие травоядные обходятся без клыков?)

Построение зубов человека как у плотоядных.
Плотно расположенные зубы,и не острые,без сильно выступающих клыков.
Зубы которые предназначены для долгого пережевывания,как и требуется от питания растительной пищей.
Это в отличие от хищников,у которых острые зубы и между зубами пространство,и выступают клыки.
такие зубы предназначены рвать живое мясо,и не жевать,как и принято у хищников,которые проглатывают свою пищу,почти не жуя.
Пример тому как ест кошка или собака.

Один из ядов который наполняет наше тело при еде мяса,это мочевая кислота.
У хищников есть энзим "юриказ",который нейтрализует эту ядовитую кислоту.
У людей как и у других плотоядных нету этого энзима
Поэтому эта ядовитая кислота вредит его телу.
Это высказывается в болезнях суставов,костей и зубов,почек,сердца,потерии кальция и железа,и другое.

Кислотность желудка человека низкая, около 1%.
Это как у плотоядных,у которых желудок предназначен для растительных белков,у которых легкая структура для переварки.
У хищников желудок должен перерабатывать тежелый и сложный белок из живого.
Который требует куда большую кислотность,поэт ому кислотность ихнего желудка больше в 7 раз и выше чем у человека.
Человек который ест мясо почти не в состоянии переработать его,поскольку у него нет подходящих энзимов.
Большенство не перерабатываются энзимами (соки желудка)
,а разрушаются бактериальное (бактерии гниения),
тоесть большенство гниет в системе пищеварения человека.
Это можно проверить в мочи,у вегетарианца есть около 3000 бактерии скрофилов(которые поедают сахар овощей и фруктов).
В то время как у мясоедов,свыше 6 миллионов бактерии гниения,что нам рассказывает о том что случается с мясом в нашей систмее пищеварения.
Мясо протухло и отравило,заместо того что бы перевариться и быть питательным.

В природе нету готовки еды. Каждому животному дана его естественная пища природой,когда она готова и не надо варить,или перемалывать,приправы добавлять,или перерабатывать её каким либо образом.
Хищники нападают на жертву, наслаждаются запахом,и вкусом мяса,вкусом крови и костей,и им не надо его никак перерабатывать и добавлять специи.
Для человека запах жертвы омерзителен,и вкус отвратительный и отталкивающий.
Без сомнения,вид зарезанного животного не эстетический вид,и на это нет споров.
Что бы все это пропало,человек варит жарит парит,солит ,специи добавляет,и другие вкусовые добавки.некторые из этих добавок не из естественного источника,улучшает вид разными красителями,часть из них вызывает рак.

Каждому человеку который за мясоедство я говорю- гоняйся за живой коровой,или курецой, воткни в них зубы,съешь живыми,выпей ихнюю теплую кровь без готовки,и специи.
Кроме нескольких извращенцев,которые тоже не получат удовольствие от вкуса и от вони умершего животного, никто это не сделает.

Если бы люди навещали место где забивают животных,и увидели все что там происходит,большенство стали бы вегетарианцами.
Каждый разумный человек ужаснулся бы он криков умирающих животных,рек крови,от грязи и вони,от вида испуганных животных,от вида убитых животных с которых снимают шкуру,или перья в то время как от них смердит.

Пожирание животных не подходит человеку с точки зрения менталитета.
Поэтому убирание животных человеком это убийство.