Устроим небольшой БАТЛ AST Amino 4500 vs Optimum Nutrition BCAA
AST Amino 4500. Принимать надо по 6 капсул: L-Leucine 2250mg L-Isoleucine 1125mg L-Valine 1125mg Рейтинг ББ.ком = 8.9
Optimum BCAA 1000 Caps. Принимать надо по 2 капсулы: L-Leucine 500mg L-Isoleucine 250mg L-Valine 250mg Рейтинг ББ.ком = 8.6
По составу AST Amino 4500 получше будет. Отзывы у обоих продуктов хорошие. Факт Optimum BCAA 1000 Caps 2 капсулы - МАЛО! Всеравно больше надо принимать чем 2 или просто чаще.
AST Amino 4500 рекомендует принимать по 6 капсул 3 раза в день! Впринципе даже если AST Amino 4500 принимать как Optimum, то состав всеравно будет лучше, а значит впринципе и действие их лучше! Мое мнение)