думаю бег тут не причем )
Очень даже при чём. ОЧЕНЬ
А сбалансированая диета - это не значит тупо ограничение в еде. Это что и как ты ешь.
Живот и вообще лишнее убирается в комплексе с диетой и аэробными/анаэробными нагрузками, просто бег не поможет.
ЛОЛШТО?
А бег то что это по твоему? тупое прожигание времени?






Мои публикации
Женский








