Насчёт отбеливающих паст.
За счёт чего они отбеливают?
За счёт содержание в них твёрдых веществ, которые действуют как наждачка. Причём сдирает она и налёт, и непосредственно эмаль.
Также за счёт каких-то химических реакций. И опять таки, это всё будет влиять не только на налёт, но и на эмаль.
Поймите, что красота в вашем понимании и здоровье просто не совместимы.
В моём понимании, например, красота - это естественность, то есть если у человека не белоснежные зубы от природы, это нормально.
Ну так вот, если вы будете думать лишь о "голливудской красоте", тщательно чистить зубы, использовать отбеливающие пасты, и так далее, то это всё идёт против здоровья. Какая же это нахрен красота, которая портит здоровье?
Делая всё это, вы всё больше и больше будете зависимы от зубных паст, и от врачей-стоматологов.
На самом деле надо, во-первых, стараться питаться так, чтобы пища сама по себе очищала зубы.
Во-вторых, употреблять достаточно тех продуктов, которые нужны для здоровья зубов.
И, в-третьих, чистить зубы не отбеливающими пастами, это раз, не очень долго и не очень сильно надавливая на эмаль.
И в - четвёртых, в дополнение ко всему этому хорошо бы использовать различные народные способы и рецепты для улучшения состояния зубов(хотя это и мне самому лень делать, надо признаться).
Сейчас медицина и смежные с ней отрасли делают всё, чтобы стянуть побольше денег с вас. Это на самом деле страшно. Относитесь более бережно и разумно к своему здоровью.