Новые публикации

Javascript Disabled Detected

You currently have javascript disabled. Several functions may not work. Please re-enable javascript to access full functionality.

Сон.

Started By ДИМА, июл 12 2005 07:19

Вы не можете создать новую тему
Please log in to reply

24 ответов в этой теме

#1 ДИМА

Пользователь
536 сообщений

Отправлено 12 июля 2005 - 07:19

Вот земетил за собой,что если какое-то долгое время спишь определенное не большое количество часов в сутки (например я последний месяц сплю не больше 6 часов) то привыкаешь и чувствуешь себя нормально. Но если вдруг в один вечер поспать гораздо больше, например 8 часов, то на следующий день чувствуешь себя очень усталым и сонным.

Как обьяснаяется сей парадокс?

Наверх

#2 Shade on Grey

unfuckable

Постоялец
5 502 сообщений

Откуда:the world of consciousness, where dreams do exist

Отправлено 12 июля 2005 - 13:21

Вот земетил за собой,что если какое-то долгое время спишь определенное не большое количество часов в сутки (например я последний месяц сплю не больше 6 часов) то привыкаешь и чувствуешь себя нормально.

Ты уверен, что чувствуешь себя нормально?

Solitudes on DI.FM Chillout Dreams Channel every second and fourth sunday of the month at 11:00 EST / 16:00 GMT
http://thedjlist.com/djs/MARTIN_GREY/

Наверх

#3 ДИМА

Пользователь
536 сообщений

Отправлено 12 июля 2005 - 13:34

Ты уверен, что чувствуешь себя нормально?

в общем да. Во всяком случае физически недосыпание не проявляется. А вот в воскресение спал 8 часов, так в понедельника на работе был как зомби и когда с работы домой ехал, то просто не было сил держать голову на плечах. Падала и все тут и в конце концов уснул прямо в экспрессе.

Наверх

#4 Shade on Grey

unfuckable

Постоялец
5 502 сообщений

Откуда:the world of consciousness, where dreams do exist

Отправлено 12 июля 2005 - 13:37

Не знаю, я тоже сплю мало. Спать да, не очень хочется. Но ощущается какая-то апатия, тупить немного начинаю, заговариваюсь временами

Потом если долго сплю, голова болеть начинает...

Solitudes on DI.FM Chillout Dreams Channel every second and fourth sunday of the month at 11:00 EST / 16:00 GMT
http://thedjlist.com/djs/MARTIN_GREY/

Наверх

#5 ДИМА

Пользователь
536 сообщений

Отправлено 12 июля 2005 - 13:58

Потом если долго сплю, голова болеть начинает...

кстати, эта хрень тоже была вчера.

Что-то странное творится. Везде и всюду врачи говорят населению, что надо больше спать,а на практике видно, что если спишь больше обычного, то становится хуже.

Добавлено в [mergetime]1121169516[/mergetime]
может кто-то что-то на биологическом или химическом уровне сказать сможет?

Сообщение изменено: SmartOne (12 июля 2005 - 13:55 )

Наверх

#6 пелотка

Постоялец
371 сообщений

Отправлено 12 июля 2005 - 14:08

блин! ты сам же на свой же вопрос и ответил!

если какое-то долгое время спишь определенное не большое количество часов в сутки, то привыкаешь и чувствуешь себя нормально.

твой организм привыкает спать определённое количество часов. просто надо соблюдать этот режим.

Наверх

#7 DimKin

Говорил я этому балбесу - купи валенки... А он что? ...

S-Модератор
27 807 сообщений

Откуда:Из Города Разбитых Дорог...

Отправлено 12 июля 2005 - 14:20

Я уже на протяжении наверное года, а то может и 2ух... сплю от 4 до 6 часов в среднем, это как полусится, иногда и сутками не сплю...
и всё вроде нормуль, вот иногда когда позвалишь себе повалятся поболее действительно хреного становится, и голова болит и спать охота и ходишь как зомби...
Старнно всё это и куда мы катимся...

Сообщение изменено: DimKin (12 июля 2005 - 14:21 )

Тут могла быть ваша реклама :-)

А вообще подписи - зло

Наверх

#8 ДИМА

Пользователь
536 сообщений

Отправлено 12 июля 2005 - 14:25

действительно хреного становится, и голова болит и спать охота и ходишь как зомби...
Старнно всё это и куда мы катимся...

Вот и я о том же. Куда мы катимся? Но это так, к слову. А кто-нить может на научном уровне обьяснить сие явление?

Наверх

#9 Shade on Grey

unfuckable

Постоялец
5 502 сообщений

Откуда:the world of consciousness, where dreams do exist

Отправлено 12 июля 2005 - 14:45

SmartOne, слышал о таком понятии "биологические часы"?

Solitudes on DI.FM Chillout Dreams Channel every second and fourth sunday of the month at 11:00 EST / 16:00 GMT
http://thedjlist.com/djs/MARTIN_GREY/

Наверх

#10 ДИМА

Пользователь
536 сообщений

Отправлено 12 июля 2005 - 14:55

слышал, но о том,что они означают на физическом, биологическом, химическом и т.д уровне, не слышал.

Наверх

#11 Shade on Grey

unfuckable

Постоялец
5 502 сообщений

Откуда:the world of consciousness, where dreams do exist

Отправлено 12 июля 2005 - 15:05

Я тоже точного определения назвать не смогу, но попытаюсь примерно объяснить. Это такой биологический механизм, который следит за тем, чтоб спать ночью, а бодрствовать днём. Когда нормальное действие этого механизма нарушается (к примеру, работаешь ночью, а спишь днём), он начинает сам перенастраиваться на такой режим. Это плохо, между прочим. повышается утомляемость, ухудшается иммунитет, ускоряется процесс старения. Я где-то читал, как свести плохое влияние такого режима к минимуму, надо будет поискать.

Solitudes on DI.FM Chillout Dreams Channel every second and fourth sunday of the month at 11:00 EST / 16:00 GMT
http://thedjlist.com/djs/MARTIN_GREY/

Наверх

#12 пелотка

Постоялец
371 сообщений

Отправлено 12 июля 2005 - 15:18

млин, тебе что, интернет недавно включили?

поищи что-нить.

http://www.gzt.ru/ru...050700000037274

Наверх

#13 ДИМА

Пользователь
536 сообщений

Отправлено 12 июля 2005 - 15:32

дане, мне просто искать лень.

Например, недостаток сна или его избыток (а именно так проявляются сбои в биологических ритмах человека) может привести к таким серьезным последствиям, как повышение артериального давления, увеличение сахара в крови, развитию воспалительных процессов и т.д.

Тааак, насколько мне известно, то повышение артериального давления ведет к головной боли! Вот оно!!! Именно это значит и было вчера. Иес..

Наверх

#14 bolek

У меня 11 см : (

Постоялец
5 377 сообщений

Откуда:-за леса, Из-за гор...

Отправлено 14 июля 2005 - 13:00

А я сплю по 12-14 часов в день. А если спать меньше, то засыпаю "на ходу".

Маленький, но гордый

Наверх

#15 ДИМА

Пользователь
536 сообщений

Отправлено 14 июля 2005 - 13:02

для твоего возраста нормально. Хотя если честно сказать, то я не представляю как можно спать бОльшую часть своей жизни?

Наверх

#16 bolek

У меня 11 см : (

Постоялец
5 377 сообщений

Откуда:-за леса, Из-за гор...

Отправлено 14 июля 2005 - 21:52

Да я вот тоже не понимаю, ничего не успеваю...

Маленький, но гордый

Наверх

#17 Dusja

свободолюбивая эгоистка

Постоялец
940 сообщений

Отправлено 14 июля 2005 - 22:45

организм просто привыкает спать мало..и тебе вроде кажеться что уже и высыпаешься за 4-6 часов.хотя стоит нескольок дней повысыпаться как начинаешь чувствовтаь себя намного лучше,легче соображаловка работает,и нет такой утомляемости..потом если опять спать по малу то тоже станоиться хреного ,а потом опять привыкаешь..
я сплю по 4-5 часов..бывает по 3..и мне этого хватает..тока децл притупляются чувства типа насыщенности,чувства красоты..просто работаешь на автомате...

Твоя роза так дорога тебе, потому что ты отдавал ей всю свою душу. Люди забыли эту истину, но ты не забывай: ты всегда в ответе за тех, кого приручил. Ты в ответе за свою розу.

А. де Сент-Экзюпери

Наверх

#18 IVAN

Постоялец
591 сообщений

Откуда:Tallinn

Отправлено 15 июля 2005 - 06:58

у меня такая же фигня наблюдалась. а сей4ас вообще кошмар с режимом. работаю 4 через 4, по 12 4асов в сутки, в две смены. вна4але две дневных, потом две но4ных. а на 4етырех выходных еще другая работа. так 4то органи3м походу офигивает от такого обра3а жи3ни =)

Dusja, куда же уходят оставшиеся 19-20 4асов в сутки твоего драгоценного времени?

wind of change...

Наверх

#19 Mitrodont

Зависший

Постоялец
3 925 сообщений

Откуда:Tallinn

Отправлено 15 июля 2005 - 08:18

просто может организм привыкает...если я тоже сплю часов 8-9 то нормально..ну если я сплю дольше..до 11 или 12 до кажется вес день потерятн и хожу как зомби