Перейти к содержимому

Фото
- - - - -

Какой у вас тип фигуры?


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
40 ответов в этой теме

Опрос: Какой у вас тип фигуры? (22 пользователей проголосовало)

Какой у вас тип фигуры?

  1. астеник (8 голосов [36.36%])

    Соотношение ответов: 36.36%

  2. нормостеник (8 голосов [36.36%])

    Соотношение ответов: 36.36%

  3. гиперстеник (6 голосов [27.27%])

    Соотношение ответов: 27.27%

Голосовать Гости не могут принимать участие в опросах

#1 Labris

Labris
  • Пользователь
  • 61 сообщений

Отправлено 19 Март 2012 - 22:59

Проще всего определить тип своего телосложения, если измерить окружность запястья. У нормостеников она равна 16-18 см, у астеников ниже 16 см, у гиперстеников - 19 см и выше. Или можно обхватить большим и указательным пальцами правой руки запястье левой в том месте, где выступает косточка.
Если запястье обхватывается легко, с запасом – у вас астеническое телосложение.
Если запястье обхватывается, но впритык, – вы нормостеник.
В случае, если обхватить запястье не получилось – вы гиперстеник.
  • 0

#2 *Summer*

*Summer*
  • Постоялец
  • 9 045 сообщений

Отправлено 19 Март 2012 - 23:08

Labris,
всё поняла,
а кто это такие? описание типов

Сообщение изменено: *Summer* (19 Март 2012 - 23:09 )

  • 0

Порой люди несут такой бред, что единственное спасение — прикинуться идиотом...


#3 ~~NiKi~~

~~NiKi~~

    Happy

  • Постоялец
  • 2 046 сообщений
  • Откуда:Пирита-Ласнамяу

Отправлено 19 Март 2012 - 23:10

Какой у вас тип фигуры?

нормостеник


  • 0
Бог знает,что делает. Нашёл же Он мне Tебя.

#4 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 4 756 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 19 Март 2012 - 23:22

24 см .... блин

фото %)
  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#5 Labris

Labris
  • Пользователь
  • 61 сообщений

Отправлено 19 Март 2012 - 23:23

Астеник (эктоморф)

Астеники выглядят хрупкими и утонченными. Они, как правило, высокие и худые. Из-за высокой скорости обмена веществ они с трудом набирают вес, имеют низкое содержание жира. Мышцы слабовыраженные, не рельефные, контуры тела угловатые. Астеники могут позволить себе пищевые излишества, алкоголь, при этом не прибавляя в весе, особенно в молодом возрасте. С возрастом жир откладывается главным образом на животе. Чтобы нарастить мышечную ткань, астеникам необходимо заниматься спортом, прежде всего, силовыми тренировками. Высокий рост и небольшой вес являются преимуществами в таких видах спорта, как баскетбол, бег и прыжки с шестом. Для укрепления костей и предотвращения развития остеопороза в зрелом возрасте астеникам необходимо соблюдать диету, богатую кальцием и жирными кислотами, а также следить, чтобы вес не был ниже нормы (ИМТ 18,5-24,99).

Нормостеник (мезоморф)

Нормостеники имеют пропорциональную мускулистую фигуру. У мужчин широкие плечи и грудь, узкие бедра. Женщины этого типа часто кажутся более плотными, чем хрупкие астеники, однако большая масса тела обусловлена у нормостеников не жиром, а мышечной тканью. Люди этого типа больше других приспособлены для занятий спортом и показывают лучшие результаты. Часто у них повышенный аппетит, обусловленный высокой двигательной активностью. Вынужденные вести сидячий образ жизни, нормостеники могут набрать вес из-за положительного баланса калорий. Чтобы стать стройной и тонкой, женщине этого типа придется потерять не столько жировую, сколько мышечную ткань. Это приведет к сильному замедлению обмена веществ. А при повышенном аппетите сохранение тонкой фигурки может стать для нее очень сложной задачей. Лучшая стратегия похудения для нормостеников – снижать процент жира до минимума с помощью диеты, одновременно укрепляя мышцы. Пропорциональная фигура без складок жира привлекательна в любые времена.

Гиперстеник (эндоморф)
Гиперстеники обладают широкими округлыми формами. Как правило, у них больше содержание жира, чем у других типов. Из-за замедленного обмена веществ эндоморфы быстро набирают вес. Спортом они заниматься не любят, предпочитая при необходимости соблюдать диету. Однако представители этого типа больше, чем остальные, нуждаются в наращивании мышечной ткани. Мышцы расходуют много энергии, ускоряя обмен веществ. Для сохранения привлекательной фигуры гиперстеникам придется приложить немало усилий. Часто с возрастом фигура эндоморфа начинает все больше расплываться, несмотря на физическую активность и разумное питание.
  • 0

#6 Cartman

Cartman
  • Постоялец
  • 3 687 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 19 Март 2012 - 23:35

У меня меньше 16. Я дрыщь. Высокий и худой это как раз про меня :D
  • 1
If u're not cheating, u're not trying

#7 Лурра

Лурра

    Реактивный баран

  • Постоялец
  • 1 938 сообщений
  • Откуда:Йыхви

Отправлено 19 Март 2012 - 23:39

высокий :facepalm:
  • 0
Ахтунг!

#8 Cartman

Cartman
  • Постоялец
  • 3 687 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 19 Март 2012 - 23:40

высокий :facepalm:

Это был троллинг :)
  • 0
If u're not cheating, u're not trying

#9 Stormborn

Stormborn
  • Постоялец
  • 8 337 сообщений
  • Откуда:вы всё знаете?

Отправлено 19 Март 2012 - 23:41

Странная странность. У меня запястие 14см, но я явно не выгляжу астеником, да и по описанию всё-таки вылитый нормостеник.
  • 0

#10 Cartman

Cartman
  • Постоялец
  • 3 687 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 19 Март 2012 - 23:41

Странная странность. У меня запястие 14см, но я явно не выгляжу астеником, да и по описанию всё-таки вылитый нормостеник.

Это мерки скорее для мужчин. Женщину с запястьем 18+ сложно представить :)
  • 0
If u're not cheating, u're not trying

#11 Stormborn

Stormborn
  • Постоялец
  • 8 337 сообщений
  • Откуда:вы всё знаете?

Отправлено 19 Март 2012 - 23:45

Скорее всего. Потому что в другом тесте говорят о других цифрах

У нормостеников она равна 15-17 см (Ж) и 18-20 (М), у астеников ниже 15 см (Ж) и 18 (М), у гиперстеников - 17 см и выше (Ж), более 20 (м)


  • 0

#12 Achhaaa

Achhaaa
  • Постоялец
  • 7 173 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 20 Март 2012 - 00:32

Вообще тип конституции узнается по углу схода нижних ребер.
Острый- астеник, тупой- гиперстеник.
  • 1

#13 Wildboar

Wildboar
  • Постоялец
  • 5 835 сообщений

Отправлено 20 Март 2012 - 05:57

я по сантиметрам - эктоморф
по тесту на обхват - мезоморф
на деле - эндоморф
по ребрам тоже эндоморф
  • 0

#14 SluttyNurse

SluttyNurse
  • Постоялец
  • 3 809 сообщений

Отправлено 20 Март 2012 - 07:35

Я, конечно, астеник по описанию, но никак не за счёт быстрого обмена веществ, когда не в коня корм, поэтому я только на здоровой жрачке. И мышцы у меня таки выражены.
А щиколотка у меня, как запястье гиперстеника, гыг.
  • 0
Я с вами не ругаюсь и не спорю. Я просто подробно рассказываю, почему я права.

#15 Bonnie blue

Bonnie blue
  • Постоялец
  • 2 297 сообщений

Отправлено 20 Март 2012 - 09:30

Странная странность. У меня запястие 14см, но я явно не выгляжу астеником, да и по описанию всё-таки вылитый нормостеник.

у меня 14,5, но я тоже нормстеник) я думаю тут точнее говорят не цифры, а возможность обхватить себя за запястье. я несмотря на 14,5 см обхватываю ровно в притык, как раз как нормстеники)
  • 0

#16 Чё чё

Чё чё

    через плечо

  • Постоялец
  • 2 409 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 20 Март 2012 - 09:32

у меня просто пальцы короткие :(
  • 1
Жёлтые зубы - не старости признак!
Солнце улыбки твоей, а не призрак!
Выбрось проблемы из головы и за божественным светом иди...и пой АЛЛЕЛУЯ!!!

#17 Labris

Labris
  • Пользователь
  • 61 сообщений

Отправлено 20 Март 2012 - 09:53

Я астеник, запястье у меня 15.8см, длинные ноги и руки, ну и с едой дела обстоят как "ни в коня корм"))))
  • 0

#18 Achhaaa

Achhaaa
  • Постоялец
  • 7 173 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 20 Март 2012 - 09:58

Wildboar, я астеник с большим носом и безымянный у меня тоже длиннее указательного))))
  • 2

#19 Evja

Evja

    ♠ ♣ ♥ ♦

  • Постоялец
  • 6 077 сообщений

Отправлено 20 Март 2012 - 09:59

Labris,
для девочки это очень хорошо ;)

Wildboar, я астеник с большим носом и безымянный у меня тоже длиннее указательного))))

гораздо реже попадаются те у кого безымянный короче указательного.. обратите внимание
  • 0

#20 Wildboar

Wildboar
  • Постоялец
  • 5 835 сообщений

Отправлено 20 Март 2012 - 10:01

Achhaaa,
не тоже, у меня указательный длиннее

Evja,
окей братиша как скажешь, простите меня люди больше не буду постить про себя
буду кормить своё эго в джакузи с моделями

Сообщение изменено: Wildboar (20 Март 2012 - 10:29 )

  • 0

#21 Бутеръ

Бутеръ
  • Пользователь
  • 245 сообщений
  • Откуда:Таллин

Отправлено 20 Март 2012 - 11:25

нормостеник

эм... фак йеах?
  • 0

#22 Stormborn

Stormborn
  • Постоялец
  • 8 337 сообщений
  • Откуда:вы всё знаете?

Отправлено 20 Март 2012 - 12:15

Вообще тип конституции узнается по углу схода нижних ребер.
Острый- астеник, тупой- гиперстеник.

это как это?Угол схода рёбер- это где вообще? :blink:
  • 0

#23 Izzi Creo

Izzi Creo

    hard candy

  • Постоялец
  • 3 068 сообщений
  • Откуда:идёт перегар

Отправлено 20 Март 2012 - 12:27

А что, если у человека руки-ноги массивные, а тело миниатюрное?
И наоборот?

Экто-эндоморфо микс? =))
  • 0
чудненько!

#24 Labris

Labris
  • Пользователь
  • 61 сообщений

Отправлено 20 Март 2012 - 12:30

это как это?Угол схода рёбер- это где вообще? :blink:




не очень картинка, но там хорошо видно, где этот угол смотреть)http://bsmy.ru/wp-content/uploads/2011/09/%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-300x207.jpg
  • 0

#25 Stormborn

Stormborn
  • Постоялец
  • 8 337 сообщений
  • Откуда:вы всё знаете?

Отправлено 20 Март 2012 - 12:33

Я всё равно не понял. Там нет стрелочки куда смотреть :)
  • 0

#26 SluttyNurse

SluttyNurse
  • Постоялец
  • 3 809 сообщений

Отправлено 20 Март 2012 - 12:37

Мне кацце, у девушек у всех острый угол будет.
  • 0
Я с вами не ругаюсь и не спорю. Я просто подробно рассказываю, почему я права.

#27 Wildboar

Wildboar
  • Постоялец
  • 5 835 сообщений

Отправлено 20 Март 2012 - 12:39

Я всё равно не понял. Там нет стрелочки куда смотреть :)

нижние рёбра
  • 0

#28 floretpratum

floretpratum
  • Постоялец
  • 3 850 сообщений

Отправлено 20 Март 2012 - 12:43

не очень картинка, но там хорошо видно, где этот угол смотреть)http://bsmy.ru/wp-content/uploads/2011/09/%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-300x207.jpg

По-моему, по этой картинке можно судить лишь о ширине грудной клетки.
  • 0

#29 Labris

Labris
  • Пользователь
  • 61 сообщений

Отправлено 20 Март 2012 - 12:44

А что, если у человека руки-ноги массивные, а тело миниатюрное?
И наоборот?

Экто-эндоморфо микс? =))


Очень необычно, а фото можно в студию?
А вообще чистых типов практически не бывает, случается и такое, что астеники жиреют, а гиперстеники худеют например в ввиду различных особенностей в организме. Но костяк-то не меняется, а вот жирок может варьироваться.
  • 0

#30 Stormborn

Stormborn
  • Постоялец
  • 8 337 сообщений
  • Откуда:вы всё знаете?

Отправлено 20 Март 2012 - 12:45

Гм. И опять выходит, что я астеник. Не, ну если меня не кормить, то может я и стану худЭнькой-худЭнькой, но "не в коня корм" - это явно не про меня. Вес я легко набираю, мышечная масса тоже довольно большая и довольно быстро увеличивается. Вот опять у меня всё не как у людей.
  • 0