Варикозное расширение вен и спорт
#1
Отправлено 22 мая 2012 - 09:36
Записалась в спорт клуб, где интенсивно посещаю силовые тренеровки (BodyPump, Toning). Уже 2 недели каждый день тягаю штанги, берусь за гантели, диски...На правой ноге в области сгиба всегда была небольшая, но ярко выраженная венка. Вчера после треньки обнаружила, что она стала более выпирающей, чуть длиннее и уже извилистее. Ужасно! Смотрю со слезами.
Понимаю, что необходимо бросить штанги- неужели людям с варикозом путь к красивому, рельефному телу закрыт? или все таки есть альтернативные методы накачать мышцы?
Кто столкнулся и как тренируется? Или с такой проблемой вообще спорт запрещен? Просто я еще бегаю за пол часа ДО и ПОСЛЕ занятий.
#3
Отправлено 22 мая 2012 - 12:55
От себя добавлю что можно пропить курс таблеток типа троксевазина, он укрепляет сосуды, но это опять же такое временное решение. Чтобы избавится от венок уже выступающих, есть операция - их перевязывают и вытягивают, но опять доктора не будут браться за одну 3-5 см венку. Как вариант сделать тренировки более щадящими и на тренировку одевать компрессорные колготки. Их одевают или не вставая после сна с постели, или надо закинуть ноги на стенку, дождаться когда в стопах начнутся колики это минут 10 примерно надо, и в таком положении одевать эти колготки-чулки. Если одеть их как обычные колготки, то вены могут начать болеть, т.к. будут передавливаться. Выбрать колготки строго по размеру - их одевать будет крайне сложно, но дело своё они делают. Я много работала стоя и такие колготки меня спасали, потом перешла на чулки, чтобы живот не сдавливало.
Если я в чём то не права, то пусть поправят, но опыт борьбы у меня большой - воюю с ними с 14 лет, наследственность млин.
#4 Guest_*Summer*_*
#5
Отправлено 22 мая 2012 - 13:02
А всё может быть, ведь даже многие тренера советуют заниматься примерно через день, чтобы дать организму восстановиться, а потом, когда спустя время можно увеличивать количество тренировок, и то насколько я знаю, что люди сидящие годами в залах дают себе 1-2 выходных в неделю. Или например бегают каждый день, а в зал раз 4-5 в неделю.
а не перебор ли?
Сообщение изменено: Хло (22 мая 2012 - 13:04 )
#6 Guest_*Summer*_*
#7
Отправлено 22 мая 2012 - 13:41
Слишком часто ходите, сделайте отдых мин.3 дня. Тоже как-то ходил 2 недели каждый день, результат всё ухудшался и ухудшался.А всё может быть, ведь даже многие тренера советуют заниматься примерно через день, чтобы дать организму восстановиться, а потом, когда спустя время можно увеличивать количество тренировок, и то насколько я знаю, что люди сидящие годами в залах дают себе 1-2 выходных в неделю. Или например бегают каждый день, а в зал раз 4-5 в неделю.
#8
Отправлено 22 мая 2012 - 14:46
какой кошмар! я правильно понимаю, что ее уже не убрать, теперь только с помощью хирургии? а вся эта оздоровительня гимнастика, специальные мази и колготочки для ног, чтобы препятствовать уже дальшейшему росту вены?
пожалуйста, можете дать название мази с гепарином? колготки тоже продаются в аптеке?
я так понимаю нагрузка на ноги категорически запрещена! хорошо, а если я буду качаться сидя или даже лежа со штангой- пресс и бицепсы с трицепсами? ведь ноги в этом положении расслаблены!
*Summer*
понимаю, что перебор( как всегда пытаюсь сразу и много на себя взять(
#9 Guest_*Summer*_*
#10
Отправлено 22 мая 2012 - 15:12
Всё верно, все примочки для профилактики, лечат только хирургией или склеротерапией(это склеивание сосудистых звёздочек) На ноги нагрузку поменьше. Колготки есть в больших аптеках, как правило это Скудотекс, они дороговаты, но очень прочные, я из по 2-3 года носила. И я брала с большим количеством DEN - 60, они держат получше. Мазь самая рекламируемая это Лиотон 1000, есть ещё Троксевазин, потом куча мазей с экстрактом конского каштана, много короче.
Сообщение изменено: Хло (22 мая 2012 - 15:16 )
#11
Отправлено 22 мая 2012 - 15:26
Runa,
это называется " сила есть ума не надо"
для чего тренеры в спортзалах?
И все же я не занималась насилием все эти 2 недели. Я не таскала тяжелое, вес брала по 1 кг на спину и ноги, на бицепсы, трицепсы в лежачем положении так же...Моя цель не груда мышц, а в меру накаченное и все еще женственное тело, так что упражнения проходили на легке.
Подумать не могла пока не повернулась и не посмотрела на себя в зеркало, вот тогда все бросилось в глаза! Я и не знала ничего про варикоз, каким образом его можно заработать, поэтому до вчерашнего дня мысли не было, что схвачу такую проблему.
#12 Guest_*Summer*_*
#13
Отправлено 22 мая 2012 - 19:53
Колготки есть в больших аптеках, как правило это Скудотекс, они дороговаты, но очень прочные, я из по 2-3 года носила. И я брала с большим количеством DEN - 60, они держат получше. Мазь самая рекламируемая это Лиотон 1000, есть ещё Троксевазин, потом куча мазей с экстрактом конского каштана, много короче.
Спасибо за информацию, буду ухаживать за ногами!
а вообще при варикозе Body pump не советуют
Очень жаль конечно.
Записалась на консультацию с тренером на четверг, может что посоветует, альтернативу какую.
Сообщение изменено: Runa (22 мая 2012 - 19:56 )
#16
Отправлено 17 июня 2012 - 20:10
Ходи на спиннинг (велотренировки), плавание, йогу. Будет и гармония, и красивое тело.
У меня когда-то тоже была аналогичная проблема. Я тогда начал активно ходить на спиннинг. В итоге проблема ушла абсолютно, ноги стали красивыми и здоровыми.
Сообщение изменено: HaT (17 июня 2012 - 20:12 )
#17
Отправлено 02 февраля 2013 - 13:17
Тут могла быть ваша реклама :-)
А вообще подписи - зло
#18
Отправлено 10 февраля 2013 - 03:29
Проблемы надо решать, а не затягивать. Если это варикоз, его надо лечить.
Хотя никто не даст гарантии что он не вернётся снова даже после удаления поражённых вен. Затягивание решения, в данном случае, только отсрочка. Удаление поражённых вен - плановая процедура и делается каждый день десятками.
Сообщение изменено: Бульбец (10 февраля 2013 - 03:30 )
НМТ
со мной трудно поспорить (с)
#19
Отправлено 10 февраля 2013 - 11:00
да я уже получил от семейного сначала направление к хирургу, он осмотрел всё и направил к вазологу, теперь вот осталось время забронировать... Мне тоже сказали что ничего страшного в этом нет, и собственно всё "лечение" заключается в операции по удалению... Ибо как мне хирург сказала, что всякие эти мази и крема / чулки уже появившийся варикоз вылечить не могут, и даже операцию отсрочить они тоже не могут, т.е как бы вещи бесполезные. Что гарантии нет, от нового появления, она тоже сказала, и что много тут влияет и наследственный фактор и образ жизни / работы...вазолог тот врач к которому тебе надо идти, а не семейный. Проблемы надо решать, а не затягивать. Если это варикоз, его надо лечить.
У моего отца тоже очень долгое время был варикоз, но он так с ним ничего и не сделал, в итоге образовавшийся тромб скорее всего его и погубил, у матери делали операцию на ногах по удалению, лет 15 назад, тоже с варикозом мучалась долгое время.
Так что завтра буду звонить по разным клиникам, телефоны дали уже, и записываться к вазологу...
сказать честно - мне всё равно страшно...плановая процедура и делается каждый день десятками.
Тут могла быть ваша реклама :-)
А вообще подписи - зло
#20
Отправлено 10 февраля 2013 - 15:30
Хотя читать ваши посты, у меня чуть не тошнота к горлу подкатывает, а от мысли о операциях чуть давление не падает и теряю сознание... Эх.. Ж-У-Т-Ь..
Сама я никак не лечу, никакими мазями не пользуюсь, специальные колготки или чулки не ношу.. ничего..Лень, не хочу, и вообще, тошнит от этих мыслей..
Хотя варикозная вена у меня имеется, длиной 10 см под коленным сгибом сзади, и на ступнях.. Но это уже последствия от того, что много раз держала на руках ребенка (не моего), стоя..
Сообщение изменено: Нникто (10 февраля 2013 - 15:36 )
#21 Guest_*Summer*_*
#22
Отправлено 10 февраля 2013 - 16:59
У саммер так совсем ничего не увидел! Ухаживай за ногами и радуйся жизни.
В целом, занимайтесь спортом, а если появится проблемка, то решите и наслаждайтесь дальше.
Когда вам будет за 50, доктор вас будет ругать за запущеный организм, а не флеботамию!
НМТ
со мной трудно поспорить (с)
#23
Отправлено 10 февраля 2013 - 17:40
PIC0004831.jpg 78,55К 26 Количество загрузок
Тут могла быть ваша реклама :-)
А вообще подписи - зло