Тема закрыта
Кысь,
доктор, а подскаите, что можно пить для сна ,без ущерба для здоровья?)
13800 ответов в этой теме
#12841
bingo
-
- Постоялец
-
- 2 068 сообщений
девочка по вызову
- Откуда:самый лучший город на земле
Отправлено 17 февраля 2013 - 15:25
"Я соблюдаю такт и честь по месту, в коем нахожусь, -то я кажусь умней, чем есть,то я умней, чем я кажусь."
#12842
Salah-Ad-Din
-
- Модератор
-
- 6 373 сообщений
اﺳﺘﻘﻼﻝ، ﺁﺯﺍﺩﻯ ا، جمهوری اسلامی
Отправлено 17 февраля 2013 - 15:30
Кысь, я как человек который раз в год проходит полный анализ крови и органов, а так-же глотает кишку, могу сказать, что ничего плохо с моим организмом не случилось) больше того, врачи говорят, что всё в идеальном состояние, как у младенца. Учитывая то. сколько дряни я съел за свою жизнь...
И мысль о том, что всё супер-пупер, а потом как мне стукнет 30 и всё в раз обвалится, ну не верится) привожу пример чисто по себе.
да и про многое снесёт я не писал, не надо говорить того, чего не было.
И мысль о том, что всё супер-пупер, а потом как мне стукнет 30 и всё в раз обвалится, ну не верится) привожу пример чисто по себе.
да и про многое снесёт я не писал, не надо говорить того, чего не было.
Сообщение изменено: Bo1K (17 февраля 2013 - 15:31 )
Справедливости нет и не будет.
#12844
Dixi
-
- Постоялец
-
- 10 585 сообщений
Жить нужно в кайф!(с)
- Откуда:от верблюда
Отправлено 17 февраля 2013 - 15:32
Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще.
#12845
Salah-Ad-Din
-
- Модератор
-
- 6 373 сообщений
اﺳﺘﻘﻼﻝ، ﺁﺯﺍﺩﻯ ا، جمهوری اسلامی
Отправлено 17 февраля 2013 - 15:33
Avery, помогает? я сколько не пробовал, ни таблетки, ни кофе, чай, энергетики, молоко с мёдом. ото всего только вырубает сильнее.
единственное, что действительно даёт эффект это предтренировочные энергетики.
единственное, что действительно даёт эффект это предтренировочные энергетики.
Справедливости нет и не будет.
#12846
Bonnie blue
-
- Постоялец
-
- 2 378 сообщений
Отправлено 17 февраля 2013 - 15:37
Bo1K, она и сказала, что молоко с медом для сна
#12847
Salah-Ad-Din
-
- Модератор
-
- 6 373 сообщений
اﺳﺘﻘﻼﻝ، ﺁﺯﺍﺩﻯ ا، جمهوری اسلامی
Отправлено 17 февраля 2013 - 15:40
Alesia, аааа, для сна. я прочитал как не для сна, тогда да. всё верно) спасибо)
единственное, что надо попробовать, так это крепко заваренный пуэр, я думаю он не должен дать вырубиться..
единственное, что надо попробовать, так это крепко заваренный пуэр, я думаю он не должен дать вырубиться..
Справедливости нет и не будет.
#12848
dfgdvbnm
-
- Постоялец
-
- 3 178 сообщений
золотая пыльца
- Откуда:Таллинн
Отправлено 17 февраля 2013 - 15:42
Волк твоя фраза
"ой да ладно, грузит. пока молодой ничего не грузит"
Молодой организм надо беречь, что бы потом не было мучительно больно. ТВОЙ организм не всемирный показатель, дай тебе здоровья, то бросать такие фразы про" ой да ладно, я сто раз так делал "это некомильфо.
Бинго, массаж спины и ягодиц. Аырубает на 5 минуте. гарантия.
"ой да ладно, грузит. пока молодой ничего не грузит"
Молодой организм надо беречь, что бы потом не было мучительно больно. ТВОЙ организм не всемирный показатель, дай тебе здоровья, то бросать такие фразы про" ой да ладно, я сто раз так делал "это некомильфо.
Бинго, массаж спины и ягодиц. Аырубает на 5 минуте. гарантия.
В мире снова кто-то неправ? Да и Бог с ним! Выпей лучше чаю, бро! Кто чай не пьет, тот - чмо!
#12849
иосифович
-
- Постоялец
-
- 1 130 сообщений
Отправлено 17 февраля 2013 - 15:43
Ты не только внешне с Гуфом похожединственное, что надо попробовать, так это крепко заваренный пуэр, я думаю он не должен дать вырубиться..
#12850
Bonnie blue
-
- Постоялец
-
- 2 378 сообщений
Отправлено 17 февраля 2013 - 15:50
ну зачем ты это показалhttp://fit4brain.com...-teasers/brainy Занятная игруля
залипла
#12851
Salah-Ad-Din
-
- Модератор
-
- 6 373 сообщений
اﺳﺘﻘﻼﻝ، ﺁﺯﺍﺩﻯ ا، جمهوری اسلامی
Отправлено 17 февраля 2013 - 15:53
Кысь, вот именно, не грузит, а не "молодой организм многое снесет" с таким же успехом я могу пробежать сотню метров за десять с половиной секунд, и дам куда большую нагрузку на сердце, чем две кофеиновые таблетки, согласись? и ведь не умру, и сердцу от этого хуже не будет. сердце это мышца, и соответственно тренированная мышца перенесёт гораздо больше и без последствий, чем мышца-сердце ребёнка.
а для взрослого, читай тренированного человека, не имеющего каких либо противопоказаний две таблетки ничего не сделают.
иосифович, узнал про эти китайские и японские чаи куда раньше, чем про них стали петь гуф и баста и это стало мейнстримом) да и гуф вроде как завязал с чаем)
а для взрослого, читай тренированного человека, не имеющего каких либо противопоказаний две таблетки ничего не сделают.
иосифович, узнал про эти китайские и японские чаи куда раньше, чем про них стали петь гуф и баста и это стало мейнстримом) да и гуф вроде как завязал с чаем)
Сообщение изменено: Bo1K (17 февраля 2013 - 15:54 )
Справедливости нет и не будет.
#12852
dfgdvbnm
-
- Постоялец
-
- 3 178 сообщений
золотая пыльца
- Откуда:Таллинн
Отправлено 17 февраля 2013 - 15:57
аыаааа... сравнивать нагрузку от спорта и кофеина. мои глаза... мои глазааааа.
Леся мои глазаааа!
Леся мои глазаааа!
В мире снова кто-то неправ? Да и Бог с ним! Выпей лучше чаю, бро! Кто чай не пьет, тот - чмо!
#12853
Кто-то из Мяса
-
- Постоялец
-
- 4 289 сообщений
Отправлено 17 февраля 2013 - 15:57
Агент окончательно упрлс.
#12854
skYFaLL
-
- Постоялец
-
- 5 911 сообщений
- Откуда:Downtown
Отправлено 17 февраля 2013 - 15:58
позови меня на массажикВолк твоя фраза
"ой да ладно, грузит. пока молодой ничего не грузит"
Молодой организм надо беречь, что бы потом не было мучительно больно. ТВОЙ организм не всемирный показатель, дай тебе здоровья, то бросать такие фразы про" ой да ладно, я сто раз так делал "это некомильфо.
Бинго, массаж спины и ягодиц. Аырубает на 5 минуте. гарантия.
Sᖽᐸᖻᖴᗩᒪᒪ
#12855
Bonnie blue
-
- Постоялец
-
- 2 378 сообщений
Отправлено 17 февраля 2013 - 15:59
Bo1K, она имела ввиду в самом начале вашего спора, что нагрузку на эту самую мышцу кофеин все равно дает, даже в небольших количествах, (т.к. стимуляция это и есть доп. нагрузка, логично, ну). просто эту нагрузку вообще не ощутишь, если ты гипотоник, как я, или если доза небольшая. но факт в том, что она есть, а не так, что раз молодой, то и нагрузки мол нет.
а нагрузка от бега и кофеина это реально разные вещи, не стоит сравнивать
а нагрузка от бега и кофеина это реально разные вещи, не стоит сравнивать
#12856
Gra4
-
- Постоялец
-
- 15 171 сообщений
Отправлено 17 февраля 2013 - 16:01
Кысь,
ты мне ктстати до сих пор не обяснила про маньков и размер дырки
ты мне ктстати до сих пор не обяснила про маньков и размер дырки
#12857
dfgdvbnm
-
- Постоялец
-
- 3 178 сообщений
золотая пыльца
- Откуда:Таллинн
Отправлено 17 февраля 2013 - 16:04
дай тебе бог здоровья, красавица, я уже думала за валерьянкой идти.
Грач, ты же сам признал, что не вопринимаешь того, что ыыходрт за рамки твоего мышления и теории, забыл?
Грач, ты же сам признал, что не вопринимаешь того, что ыыходрт за рамки твоего мышления и теории, забыл?
В мире снова кто-то неправ? Да и Бог с ним! Выпей лучше чаю, бро! Кто чай не пьет, тот - чмо!
#12858
Gra4
-
- Постоялец
-
- 15 171 сообщений
Отправлено 17 февраля 2013 - 16:05
Кысь,
ну в таком случае моя теория верна всегда, а всё тчо выходит за рамки - это ересь, за такое на кол сажать надо.
ну в таком случае моя теория верна всегда, а всё тчо выходит за рамки - это ересь, за такое на кол сажать надо.
#12859
иосифович
-
- Постоялец
-
- 1 130 сообщений
Отправлено 17 февраля 2013 - 16:09
я что-то, видимо, пропустилКысь,
ты мне ктстати до сих пор не обяснила про маньков и размер дырки
#12860
Salah-Ad-Din
-
- Модератор
-
- 6 373 сообщений
اﺳﺘﻘﻼﻝ، ﺁﺯﺍﺩﻯ ا، جمهوری اسلامی
Отправлено 17 февраля 2013 - 16:09
Кысь, Alesia, окей. Я так понимаю. вы по здоровью гораздо более профилированные, чем я. Можно тогда попросить объяснения в чём различие между влиянием бега и кофе на сердце? Для ликбеза так сказать. У меня есть некие свои знания, что-то могу найти в интернетах, но гораздо лучше будет, если услышу от вас, будет на что опираться, так сказать)
Сообщение изменено: Bo1K (17 февраля 2013 - 16:21 )
Справедливости нет и не будет.
#12861
elvenpaws
-
- Постоялец
-
- 739 сообщений
- Откуда:Таллинн
Отправлено 17 февраля 2013 - 16:12
пью крепкий пуэр как раз на ночь, расслабляет отлично))Alesia, аааа, для сна. я прочитал как не для сна, тогда да. всё верно) спасибо)
единственное, что надо попробовать, так это крепко заваренный пуэр, я думаю он не должен дать вырубиться..
#12862
Bonnie blue
-
- Постоялец
-
- 2 378 сообщений
Отправлено 17 февраля 2013 - 16:25
Bo1K, продолжительная физическая нагрузка (нормальная, а не такая что подыхаешь) тренирует мышцу и увеличивает размер кардиомиоцитов, делает массу сердца больше и стенки соответственно толще. нагрузка от кофеина такова, что повышается частота сердцебиения, но не для совершения физ.работы, а просто, химическим путем, поэтому от такой нагрузки ничего не тренируется и не увеличивается, а просто работает *вхолостую* какбы (не знаю даже как по-другому описать). стабильные физ нагрузки делают хорошо, стабильный кофеин делает плохо (если ты не гипотоник), такие дела.
#12863
Salah-Ad-Din
-
- Модератор
-
- 6 373 сообщений
اﺳﺘﻘﻼﻝ، ﺁﺯﺍﺩﻯ ا، جمهوری اسلامی
Отправлено 17 февраля 2013 - 16:37
Alesia, спасибо за ликбез, буду знать, только ещё одно маленькое уточнение можно? не берём в расчёт продолжительные физ. нагрузки, а экстренную ситуацию, к примеру я куда-то опаздываю. мне надо пробежать сотню метров или две сотни метров за нереально короткий промежуток времени от 10 до 25 секунд. такое случается не часто, предположим раз в месяц, всё остальное время я веду достаточно свободный образ жизни, не бегаю, не занимаюсь никакой доп. физ. активностью.
Не являюсь биологом. но имея некоторые знания на эту тему, сделаю вывод, что из-за такой тренировка кардиомиоциты в размере не увеличатся. Правильно или нет?
И соответственно какая разница тогда между таблеткой кофеина раз в месяц и такой пробежкой?
Не являюсь биологом. но имея некоторые знания на эту тему, сделаю вывод, что из-за такой тренировка кардиомиоциты в размере не увеличатся. Правильно или нет?
И соответственно какая разница тогда между таблеткой кофеина раз в месяц и такой пробежкой?
Справедливости нет и не будет.
#12864
Bonnie blue
-
- Постоялец
-
- 2 378 сообщений
Отправлено 17 февраля 2013 - 16:40
правильно, но разница в длительности действия. после 10-25 сек резкого бега сердце через минуту успокоится, а таблетка кофеина естессно не на 1 минуту тебе его стимулируетНе являюсь биологом. но имея некоторые знания на эту тему, сделаю вывод, что из-за такой тренировка кардиомиоциты в размере не увеличатся. Правильно или нет? И соответственно какая разница тогда между таблеткой кофеина раз в месяц и такой пробежкой?
#12865
иосифович
-
- Постоялец
-
- 1 130 сообщений
Отправлено 17 февраля 2013 - 16:46
Мой случай. Я себя сразу лучше чувствовать начинаю. Но руки у меня, всё-равно, практически всегда ледяные.если ты не гипотоник
#12866
Salah-Ad-Din
-
- Модератор
-
- 6 373 сообщений
اﺳﺘﻘﻼﻝ، ﺁﺯﺍﺩﻯ ا، جمهوری اسلامی
Отправлено 17 февраля 2013 - 16:46
Alesia, Но и эффект за эти 15-25 секунд будет несоизмерим с эффектом таблетки, верно? То как подскачет пульс и участиться сердцебиение и рядом не стоит от эффекта таблетки. Если у человека нет повышенной чувствительности.
То есть, спасибо ещё раз за объяснения, приятно было прочитать аргументированный ответ от человека, который разбирается в этом. И очень было неприятно увидеть что-то из серии: аааа, мои глаза, несите валерьянку. Не предоставив никаких доказательств, так можно любой нормальный спор в трэш свести. Хотя по сути как оказалось, то. что я писал, правда.
То есть, спасибо ещё раз за объяснения, приятно было прочитать аргументированный ответ от человека, который разбирается в этом. И очень было неприятно увидеть что-то из серии: аааа, мои глаза, несите валерьянку. Не предоставив никаких доказательств, так можно любой нормальный спор в трэш свести. Хотя по сути как оказалось, то. что я писал, правда.
Справедливости нет и не будет.
#12867
dfgdvbnm
-
- Постоялец
-
- 3 178 сообщений
золотая пыльца
- Откуда:Таллинн
Отправлено 17 февраля 2013 - 16:48
во время физ нагрузки ты начинаешь быстрее дыхать, поэтому кровь по организму двигается полезная, насыщеная кислородом, сердце получает дополнительное питание и не ИСТОЩАЕТСЯ, оно крепчает. Кофеин стимулирует сердцебиение химически, насыщение кислородом не происходит, организм устает, но профита 0.
Для примера
что бы мышца окрепла,ее нужно кормить. если ты будешь голодать, мыщцы крепче не станут.
Для примера
что бы мышца окрепла,ее нужно кормить. если ты будешь голодать, мыщцы крепче не станут.
В мире снова кто-то неправ? Да и Бог с ним! Выпей лучше чаю, бро! Кто чай не пьет, тот - чмо!
#12868
Lantana
-
- Постоялец
-
- 1 378 сообщений
Gorgeous
- Откуда:Где пальмы растут в золотых песках...
Отправлено 17 февраля 2013 - 16:54
кому нужны наклейки из рими на всякие тарелки/кастрюльки и сковородки - забирайте!
2 заполненные по 25 штук
1 на 50
2 заполненные по 25 штук
1 на 50
#12869
Bonnie blue
-
- Постоялец
-
- 2 378 сообщений
Отправлено 17 февраля 2013 - 16:57
вообще-то, в этих 10-25 секундах резкого скачка ничего страшного как раз нет. это настолько короткий промежуток времени, что организм стресс только успеет почувствовать, как он уже кончится. от умеренной дозы кофеина будет не такой резкий скачок, зато на несколько часов сердце будет учащенно работать как сказала кысь без профита. поэтому эффект от этих 10-25 секунд бега гораздо менее значимый, чем от таблетки кофеина.Но и эффект за эти 15-25 секунд будет несоизмерим с эффектом таблетки, верно? То как подскачет пульс и участиться сердцебиение и рядом не стоит от эффекта таблетки.
но опять же, таким как я и таблетка кофеина вряд ли повредит, т.к. у меня свое систолическое около сотни, лол))
#12870
Salah-Ad-Din
-
- Модератор
-
- 6 373 сообщений
اﺳﺘﻘﻼﻝ، ﺁﺯﺍﺩﻯ ا، جمهوری اسلامی
Отправлено 17 февраля 2013 - 16:58
Кысь, Не приведу сейчас цифр. потому что их не имею, по позволю себе предположить, что та резко возрастающая нагрузка, вызванная экстренным бегом, настолько слабо компенсируется учащённым дыханием, что сравнивать это просто глупо. почему? да потому что после такой сотки, моё сердце колотит ещё пол часа так, что его слышно за сто метров. от таблетки кофеина я даже не чувствую никакого усиленного сердцебиения. А посему, съев таблетку, я продолжаю дышать, и насыщать кровь кислородом, пускай чуть меньше, чем нужно было бы. допускаю. Но так и при беге я насыщаю меньше, чем надо.
да и насчёт питания, ты правильно заметила, если её не кормить, она не окрепнет,и не станет больше, НО мышцы не растёт и не крепнет во время физ. нагрузки, а крепнет в период покоя. когда мы отдыхаем от физ. нагрузок. тогда ей и нужно особенно питание.
да и насчёт питания, ты правильно заметила, если её не кормить, она не окрепнет,и не станет больше, НО мышцы не растёт и не крепнет во время физ. нагрузки, а крепнет в период покоя. когда мы отдыхаем от физ. нагрузок. тогда ей и нужно особенно питание.
Сообщение изменено: Bo1K (17 февраля 2013 - 17:00 )
Справедливости нет и не будет.
