Боли в спине

Добрый день, уважаемые форумчане.
я столкнулся с проблемой боли в спине, дело в том, что я в день около 12 часов провожу в сидячем положении, пытался сварганить стоячую работу за компьютером, привыкнуть так и не вышло.
проблема в больной спине, стараюсь осанку держать ровно, но все равно спина побаливает, подскажите, кто как борется с данной проблемой, если такая есть у кого-нибудь...

Sovet odin: massaz, Snachala kurs iz 5-10 raz a potom raz v 2 nedeli podderzivat. Sam uze 4 mesjaca etim spasajus.

мучился, у родных был космодиск ненужный - взял попробовать, через несколько дней был в поряде. В Таллинне со спиной полная лажа была, вечером при прогулках и передвижении по городу отдыхал на остановках - сидел на скамейках ,ныло сильно. Использую только космодиск для поясницы. Рад чесслово

И еще - помог курс Владимира Шахиджаняна "Соло на клавиатуре" по быстрому слепому набору. Там в первых уроках грамотное описание постановки за компом. Как должны находится ноги, клава, монитор. Прога есть на торрентах

Массаж? кто куда ходит с этой проблемой? у меня тоже болит. сидячая работа. а ещё и нерв похоже защимояется, так как ниже поясницы слева обычно болит. да так бывает резко, что иду иду и вдрууууг! я даже останавлиаюсь на секунд 10 и потмо дальше иду.

ой. а мне подарили космодиск. а я както... надо тогда носить)

мучился, у родных был космодиск ненужный - взял попробовать, через несколько дней был в поряде. В Таллинне со спиной полная лажа была, вечером при прогулках и передвижении по городу отдыхал на остановках - сидел на скамейках ,ныло сильно. Использую только космодиск для поясницы. Рад чесслово

И еще - помог курс Владимира Шахиджаняна "Соло на клавиатуре" по быстрому слепому набору. Там в первых уроках грамотное описание постановки за компом. Как должны находится ноги, клава, монитор. Прога есть на торрентах

 

Ты не шутишь? 

http://www.youtube.c...h?v=LrURE7cftZw

 

Мне помогало в свое время. 

Сообщение изменено: Ветер мысли.. (14 июня 2013 - 21:27 )

Ты не шутишь? 

 

 

 Нет я не шучу - всё написал про себя

Массаж? кто куда ходит с этой проблемой? у меня тоже болит. сидячая работа. а ещё и нерв похоже защимояется, так как ниже поясницы слева обычно болит. да так бывает резко, что иду иду и вдрууууг! я даже останавлиаюсь на секунд 10 и потмо дальше иду.

ой. а мне подарили космодиск. а я както... надо тогда носить)

Ja v Mustamäe hožu na Tammsaare: MAVIDA. U nih i ceni normalnie i kachestvo horoshee.

мучился, у родных был космодиск ненужный - взял попробовать, через несколько дней был в поряде.

чё то вспомнилось...

Модератор флудер это что-то новое. Автору поможет ваше решение проблемы. Я написал о своём личном опыте. У вас есть что-нибудь сказать по существу - чтобы это помогло автору , кроме как выгладывать идиотские фото ? Когда у вас заболит яйцо - пойдёте к врачу, а он посмеётся над вами, может еще пару фоток на емейл пришлёт - пасхальных раскрашенных яичек, это несомненно исправит и ваше внутреннее состояние и физическое. 

у нас ходил на работе один товарищ с космодиском - все над ним ржали. У Иисуса, кстати, тоже спина болела. Ему врачи приложили к спине бревна в форме креста

Модератор флудер это что-то новое.

флуд флудом, но в каждой шутке есть доля правды

 

Космодиск из серии тех гаджетов, польза которых научно не доказана, как и вред тоже...

я вообще продукции ТопШопа и им подобных "магазинов" как то слабо доверяю...

DimKin, делай как Иисус - носи бревно на спине

DimKin, делай как Иисус - носи бревно на спине

да мне слава богу пока не надо, а от болей в спине хорошо бассейн помогает....

флуд флудом, но в каждой шутке есть доля правды
 
Космодиск из серии тех гаджетов, польза которых научно не доказана, как и вред тоже...
я вообще продукции ТопШопа и им подобных "магазинов" как то слабо доверяю...

 
 То что ты им не доверяшь совсем не значит, что они не работают. Мне эта вещь случайно досталась. Сейчас меня (по законам общения в интернете) обвинят в диллерстве. Мне нет необходимости сидеть тут и доказывать кому-то работает этот продукт или нет, на это мне грубо говоря нассать. Сработало для меня - и я этим поделился, потому что человек спросил. И как обычно налетели со своими авторитетными мнениям (по правилам интернета автор в теме должен быть давно забыт - и далее переход на личности и общий срач). Но как то пофиг. I don't care 
 
 Кстати какие научные доказательства нужны кроме мнения людей ? Физические формулы ? Кому это надо ? ) А онлайн магазинам не доверяешь - это твои проблемы (не пришло резиновое влагалище ? кинули ? - смирись, так бывает , мир не идеален)

Сообщение изменено: DimKin (26 июня 2013 - 16:35 )
мат

pirnik чё ты злой такой? или это жара на тебя так влияет?

если бы ты не процитировал моё сообщение, а просто пофлудил (как и другие) - то ко мне лично это не имеет никакого отношения. А так я просто ответил то что думаю по этому поводу. 

у нас ходил на работе один товарищ с космодиском - все над ним ржали. У Иисуса, кстати, тоже спина болела. Ему врачи приложили к спине бревна в форме креста

 

 если он ходил помимо космодиска голый и был виден его член, то не удивительно. Если просто носил диск, то те кто "ржали" - это недалёкие и злобные люди. Как только они столкнутся с подобными серъёзными проблемами, то оденут что угодно лишь бы это помогло. Вобще его под одеждой не должно быть видно. С инвалидами такие люди тоже так ведут ? тыкаю пальцами и гогочут ? это говорит только об их воспитании и полном отсутствии тактичности. Когда сами попадут в подобную ситуацию - при схожем случае у них улыбочка как-то не натягивается. Чем "взрослей" человек тем он тактичней.

Сообщение изменено: pirnik (26 июня 2013 - 16:47 )

Сходите в массажную школу ILUS ILVES, что с обратной стороны KULLO.

 

 Я не просто так рекомендую это место, а потому, что там реально люди с мед. образованием работают, да и учат много медицинских моментов. Сама прохожу массажи там время от времени. Беру "практиканта", т.к. разницы в качестве не вижу (многие практиканты уже владельцы собственных салонов, пришедшие на повышение квалификации), а цена отлична...

Добрый день, уважаемые форумчане.
я столкнулся с проблемой боли в спине, дело в том, что я в день около 12 часов провожу в сидячем положении, пытался сварганить стоячую работу за компьютером, привыкнуть так и не вышло.
проблема в больной спине, стараюсь осанку держать ровно, но все равно спина побаливает, подскажите, кто как борется с данной проблемой, если такая есть у кого-нибудь...

Зарядкой надо заниматься или работу менять, тогда проблема со спиной сама уйдет. 

Боли в спине... а в больничку слабо? Вдруг защемление нервного окончания или что. Хотя теперь модно на форумах лечится, главное бесплатно.