Отправлено 27 мая 2015 - 12:42
Да нет у нас гакка в спортзале. С этой надевающейся херней на штангу неудобно, она здоровая сильно. Мне впринципе со спортивной кофтой уже норм, но я ее часто забываю. Была бы маечка, было бы проще.трапеции подкачай, что бы штанку на кости не ложить
А по факту, что так прям больно-неудобно, приседать без всякой фигни?
тролль на стажировке
Отправлено 27 мая 2015 - 12:47
Я не претендую на ваш клуб качков, я просто спросила про маечку.
А по факту, что так прям больно-неудобно, приседать без всякой фигни?
Больновато и некомфортно, можно вытерпеть, но терпеть не хочется.
The Dark Knight
Отправлено 27 мая 2015 - 12:48
Это по твоему женственность?
это природа. и что теперь? по-твоему она не человек? не входит в группу "нормальных"?
Сообщение изменено: Bruce Wayne (27 мая 2015 - 12:48 )
если я покажу свои сиськи то ты не отстанешь от них никогда, и я стану в сто раз популярнее всех баб на форуме и язык у тебя прилипнет к бороде)))) Потому что у меня очень роскошный бюст, но я ни за что не нуждаюсь, чтоб на него пялились похотливые ненасытные брюсы; // удалите сообщения с моей синей фоткой где я под феном 
, я вам другую поставлю)))
Отправлено 27 мая 2015 - 13:15
вдул бы правой, а дала бы левая
причём левая рука
се ля ви
Guest_*Summer*_*
Отправлено 27 мая 2015 - 13:56
дело привычки.
сколько кг па плечах?
всегда в майке простой занимаюсь ,ниразу даже синячка там не было
тролль на стажировке
Отправлено 27 мая 2015 - 14:07
дело привычки.
да наверное, просто если вес увеличивать, сразу чувствуется на плечи неприятное давление. Ладно, буду брать кофту.
Отправлено 27 мая 2015 - 14:14
Мне от грифа тоже вначале больно было, но за пару месяцев всё прошло, сейчас до 145 дошёл, и место куда гриф ложиться всё равно не болит, только красная полоска остаётся которая быстро проходит.
А вот гакк и такойже на икры, где мягкая рама поперёк плеч упирается, от этого больно и синяки небольшие остаются
Сообщение изменено: Turetskii (27 мая 2015 - 14:17 )
Отправлено 27 мая 2015 - 16:14
тоже по началу больно было, главное найти ту самую точку опоры и перетерпеть пару недель ;)
Отправлено 27 мая 2015 - 17:30
Настала весна и в залах появились мягкие валики на грифах с блинами по 5кг с каждой стороны...
Отправлено 27 мая 2015 - 18:15
Настала весна и в залах появились мягкие валики на грифах с блинами по 5кг с каждой стороны...
сегодня штангу разбирал, около 20 кг с каждой стороны, мягкий валик висел...
Отправлено 27 мая 2015 - 18:26
В последние пару недель такой наплыв в зал. Теток всегда мало было, а тут привалило))
Отправлено 27 мая 2015 - 18:33
В последние пару недель такой наплыв в зал. Теток всегда мало было, а тут привалил
Начали раскачиваться, поздновато как-то к пляжу-то)
Guest_*Summer*_*
Отправлено 27 мая 2015 - 18:44
тролль на стажировке
Отправлено 27 мая 2015 - 19:29
тоже по началу больно было, главное найти ту самую точку опоры и перетерпеть пару недель ;)
ну это ж терпеть каждый раз, как вес увеличиваешь, а не только поначалу... ну у меня так.
Отправлено 27 мая 2015 - 20:07
ну это ж терпеть каждый раз, как вес увеличиваешь, а не только поначалу... ну у меня так.
Да не увеличивай вес, раз дискомфорт и полотенце, как Лена сказала уже, вполне спасает.
Отправлено 27 мая 2015 - 21:04
Все новые посетители уверены что накачаются/похуддеют за неделю до лета.
тролль на стажировке
Отправлено 27 мая 2015 - 21:14
Да не увеличивай вес
нее. не вариант
Отправлено 27 мая 2015 - 22:11
ну это ж терпеть каждый раз, как вес увеличиваешь, а не только поначалу... ну у меня так.
тролль на стажировке
Отправлено 27 мая 2015 - 22:16
да ладно, нету маечек и ладно.
че тут вес обсуждать, каждому свое. мне хватает и 5 кг к общему весу прибавить, чтобы почувствовать на плечах гриф
Отправлено 27 мая 2015 - 23:08
нее. не вариант
Варианты всегда есть)
Отправлено 27 мая 2015 - 23:44
Отправлено 28 мая 2015 - 08:56
Типичный, классический кузнец.
Отправлено 28 мая 2015 - 09:20
Я и парням е вижу смысла не одевать что то вокруг штанги, если это что то избавляет от дискомфорта. На скорость это не вляет, ну а кому ради тру, то дело их.
Этот валик на штанге создаёт очень много дискомфорта, гриф в нём прокручивается и начинает сползать
Guest_*Summer*_*
Отправлено 28 мая 2015 - 09:34
Отправлено 28 мая 2015 - 10:17
Типичный, классический кузнец.
Отправлено 28 мая 2015 - 10:19
Типичный, классический кузнец.
Отправлено 28 мая 2015 - 10:27
да ладно, нету маечек и ладно. че тут вес обсуждать, каждому свое. мне хватает и 5 кг к общему весу прибавить, чтобы почувствовать на плечах гриф
Кстати, вспомнил историю из далекого прошлого.
На "качковской" майке ) не удобно держать гриф, т.к все таки впивался в кожу. Тогда я просто в день приседа одевал тонкую кофту с капюшоном, и плечи были тряпкой закрыты, и возле шеи было побольше тряпья.
так что может поможет и тебе ;) Только не слишком толстую, а то можно сознание потерять
