Скалолазанье в качестве тренировки

Привет ребят,

кто занимался скалолазаньем, расскажите к чему быть готовой, что нужно вообще для этого, может тренера хорошего посоветуете? И вообще как тренировка это хороший вариант?

Заранее спасибо.

НежныйТиранчик, это отличный вариант. Сначала будет казаться что это невозможно))). Потом начнешь вникать и делать все более сложные маршруты.

Русская тусовка в основном на Форелли 12, эстонцы на пунане 45.

Недавно открылся болдер-зал на целлюлозке (ronimisministeerium.ee).

Готовой быть к высоте и падениям ( срывам на веревке), потным ладошкам и мазолям. Для девочек конечно прощай маникюр.

НежныйТиранчик, это отличный вариант. Сначала будет казаться что это невозможно))). Потом начнешь вникать и делать все более сложные маршруты.

Русская тусовка в основном на Форелли 12, эстонцы на пунане 45.

Недавно открылся болдер-зал на целлюлозке (ronimisministeerium.ee).

 

Готовой быть к высоте и падениям ( срывам на веревке), потным ладошкам и мазолям. Для девочек конечно прощай маникюр.

Ногти с корнем часто обламывются?

Turetskii, ни разу не было. 

очень хочу пойти на такую тренировку, жаль у нас в городе нет таких.

. Маникюр пока выиграл.. женское нутро победило)) Может попозже решусь..

Можно сделать короткий маникюр и вперед )

Turetskii, ни разу не было. 

короткие ногти тоже обламываются?

Девчёнки с ногтями лазают и ничё.. не 5-ти см, конечно.

А так, весело. Когда захочется большего, чем просто зал, то поездки на скалы - самое то. Зимой народ выбирается на ледолазанье

У меня была дилемма маникюр или лазанье.... Маникюр пока выиграл.. женское нутро победило)) Может попозже решусь..

Не так страшен черт, как его малюют. По коротком маникюре с ногтями ничего не случится. С самим маникюром - если просто лак, могут быть маленькие скольчики лака на краешке. Если шеллак, или как там его, то всё нормально.

Вообще это дело ОЧЕНЬ рекомендую. Прекрасная тренировка как и для поддержания формы вообще, и для мышц, и растянешься хорошо. Причем мышцы будут работать всякие разные и по всякому разному, что тоже очень хорошо.

В Екатеринбурге в студенческом клубе видела, как по стене ползет девушка. Ползла очнгь ловко, и стена была - с отрицательным уклоном. Я была в полном восторге и снизу наблюдала, открыв рот, за настоящей спайдер-вумэн. Потом увидела её в раздевалка. Ростом где -то 150, сделана из птичьих косточек, и на животе - сикс-пак. Странное было зрелище, очень странное. Не, но как ползла!

Привет ребят,

 

кто занимался скалолазаньем, расскажите к чему быть готовой, что нужно вообще для этого, может тренера хорошего посоветуете? И вообще как тренировка это хороший вариант?

 

Заранее спасибо.

Хорошо прокачивает мыщцы рук, рекомендую посетить разок, там тренер в первые разы не особо важен