Господа срочно нужна помощь !

#1 trible

Пользователь
53 сообщений

Отправлено 11 января 2007 - 22:28

Господа помогите кто чем может . Я кикбоксёр (занимаюсь кикбоксингом)
Через две недели соревнования , и надо срочно скинуть вес, как это сделать, и чтоб вреда меньше было здоровью . Вес 63 , нужно скинуть до 60 . Телосложение : худой .

Заранее очень благодарен .

You used to get it in your fishnets
Now you only get it in your night dress
Discarded all the naughty nights for niceness
Landed in a very common crisis.

Наверх

#2 Марат

Постоялец
2 611 сообщений

Откуда:Таллинн

Отправлено 12 января 2007 - 00:28

trible, На ночь лимон жри.
Бегай много.
Жирное не ешь

Наверх

#3 Sansero

Аццкий афтар.

Постоялец
3 183 сообщений

Откуда:Я гражданин Мира

Отправлено 12 января 2007 - 08:17

К ЭстОупен'у готовишся? Удачи!
В баньку сходи пару раз... еш поменьше...и бегай, бегай, бегай...
У меня друг, боксёр, 1.5 кг за 3 часа снял.бегая... прямо перед соревнованиями...

Наверх

#4 kosher

Pure intelligence

Постоялец
10 723 сообщений

Откуда:Таллинн

Отправлено 12 января 2007 - 08:19

Через две недели соревнования , и надо срочно скинуть вес, как это сделать, и чтоб вреда меньше было здоровью . Вес 63 , нужно скинуть до 60 . Телосложение : худой .

Тебе тренер не говорил, чтоль? ((:
Гы, я, помниццо, скинул 3 кило с 54 до 51 (:
Бегай побольше. Одевайся ооочень тепло. На тренировки тоже тепло одевайся)) еще мы делали бои с тенью в парилке - тоже тепло одетые (: ну и диета, ясное дело (:

Коша

Наверх

#5 Нелетучий Мышъ

|| fear ||

Постоялец
3 301 сообщений

Откуда:Kristiine ||| Kopli

Отправлено 12 января 2007 - 08:29

как уже сказали, одеться потеплее - и скакалку в руки. так жокеи вес сгоняют.

...Способность оставлять трупы в самых
неожиданных местах - отличительный признак любой высокоразвитой цивилизации...

...А "жизнь" - только слово,
Есть лишь любовь и есть смерть...©Кино

Наверх

#6 Kompjuter

Постоялец
861 сообщений

Откуда:Дубовки

Отправлено 12 января 2007 - 13:25

А я скинул 8 кг поедая взбитые сливки, салат оливье, пирожные каждый день и много много =)
П.С. Это не была шутка ))

I'm talking about mountain dews baby

Наверх

#7 ReMiks

Пользователь
243 сообщений

Откуда:Tallinn

Отправлено 12 января 2007 - 19:07

3 дня на дискотеках с рейв музыкой под колёсами. Скинешь все 7

опитита не будет, а энергии эта херня сжигает раз в 10 больше, сильное потовыделение и повышенная температура тела.

Наверх

#8 s1avk1n

(-_-(0_o)-_-)

Постоялец
384 сообщений

Отправлено 12 января 2007 - 20:41

3 дня на дискотеках с рейв музыкой под колёсами. Скинешь все 7

опитита не будет, а энергии эта херня сжигает раз в 10 больше, сильное потовыделение и повышенная температура тела.

жжошь (((:

.:Я тут был:.

Наверх

#9 Fritz

Вечно молодой

Постоялец
1 482 сообщений

Отправлено 12 января 2007 - 20:48

амфетамин... может через пару дней и соревнования нафиг не понадобятся =)

www.x-force.org - отдых на природе

www.airsoftshop.ee - страйкбольное оборудование

Наверх

#10 W1N

Пользователь
173 сообщений

Отправлено 13 января 2007 - 23:41

Перед взвешиванием клизму сделай...
Советы Бывалых)

Уходишь, да! Ну ладно!
Не будем мы грустить.
Вот только все же жалко:
Кто будет нас смешить?

Наверх

#11 Kompjuter

Постоялец
861 сообщений

Откуда:Дубовки

Отправлено 14 января 2007 - 11:07

Совет один - не жрать, утроем поел и часика в 5 чутка, воду пить, нахрен чаи, кофеи. Перед соревнованиями можешь кофе выпить где-то литр и бёрна две банки (за 3 часа где-то) и всё будет пучком. Сердце биться будет так что в ушах зазвенит)))

I'm talking about mountain dews baby

Наверх

Войти