Мои публикации
Не указано
В качалку хожу месяц ! мой вес 70 кг при росте 183см. хочу купить какиенибудь добавки только вот незнаю какие?
Креатин или гейнеры? или протеин? что лучше для набора массы? и как часто это нужно принимать? до или после тренеровки? утром или вечером? прошу поподробнее !
-
- Просмотр профиля: Сообщения: GuntanoMo
