В общем, я пошла в тренажерный зал (2 раза в неделю) и на шейпинг (2 раза в неделю). Хожу 2, 5 месяца и сейчас уже не представляю жизнь без спорта =)) Что касается результатов: мышцы немного окрепли, жирка поменьше стало, но до идеала, конечно, ещё очень много работать надо.