Мне электронная сигарета не помогла, если сам не захочешь то все равно не бросишь. Тем более что от электронной сигареты вреда по моему больше, тянуть в себя всякую химию не очень бы хотелось, поэтому прекратил я эксперементы с электронными сигаретами