Перейти к содержимому

Фото
- - - - -

Ищу с кем бегать по утрам/вечерам


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
76 ответов в этой теме

#31 a mellow tone

a mellow tone

    ARSSC/Arsenal Russian Speaking Supporters Club

  • Постоялец
  • 2 173 сообщений
  • Откуда:колхоз

Отправлено 03 Май 2009 - 23:29

мало ли что случиться может.

собачка покусает :)

пс на то бег и нужен чтоб из всяких сложных ситуации справляться самому
  • 0
Victoria Сrescit Concordia

О Ферги и своих еврокубках:
"При всех его рыцарствах, лошадях и прочей ерунде, у него нет тех двух штук, что есть у меня. Я не имею ввиду яйца".©Brian Clough
We're all part of the masterplan...

#32 sashko

sashko

    одичавший инопланетянин

  • Постоялец
  • 10 148 сообщений
  • Откуда:Нарва

Отправлено 03 Май 2009 - 23:30

собачка покусает :)

или гопнег
  • 0

#33 Чух

Чух

    Smile if it's difficult to live

  • Постоялец
  • 723 сообщений

Отправлено 04 Май 2009 - 00:12

я бегаю примерно два-три раза в неделю и прекрасно себя чувствую.У нас в Пеетрикюла вообще красота,никого нету,лесок вокруг,плеер в ушки и вперед)
  • 0
можно по разному

#34 a mellow tone

a mellow tone

    ARSSC/Arsenal Russian Speaking Supporters Club

  • Постоялец
  • 2 173 сообщений
  • Откуда:колхоз

Отправлено 04 Май 2009 - 08:47

плеер в ушки и вперед)

ммммм...
  • 0
Victoria Сrescit Concordia

О Ферги и своих еврокубках:
"При всех его рыцарствах, лошадях и прочей ерунде, у него нет тех двух штук, что есть у меня. Я не имею ввиду яйца".©Brian Clough
We're all part of the masterplan...

#35 Шурик*

Шурик*
  • Постоялец
  • 1 130 сообщений

Отправлено 04 Май 2009 - 20:10

Минимум 3 раза в нед надо, а лучше 4. иначе толку не будет+ ОРУ
  • 0

#36 sashko

sashko

    одичавший инопланетянин

  • Постоялец
  • 10 148 сообщений
  • Откуда:Нарва

Отправлено 04 Май 2009 - 20:16

я бегаю раз в неделю. Начинаешь бегать чаще - начинаешь быстрее загуливать
  • 0

#37 Primo

Primo
  • Новобранец
  • 5 сообщений

Отправлено 05 Май 2009 - 15:10

В Пирита в лесу отлично бегается!!! Предпочитаю бегать одна, т.к. у каждого сваой темп бега! А по сколько км кто бегает?
  • 0

#38 _Lex_

_Lex_
  • Пользователь
  • 37 сообщений

Отправлено 05 Май 2009 - 16:45

бегаю один, иногда со знакомыми. Обычно 3-4 км спокойным темпом 2-3 раза в неделю. под музыку веселее если один бежишь..
  • 0
"Attitude is everything"

#39 Janka

Janka
  • Пользователь
  • 204 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 06 Май 2009 - 20:55

Кто-нибудь использует при беге пульсометр, часы suunto или polar? Какова точность этих часов?
  • 0

#40 банифаций

банифаций
  • Постоялец
  • 775 сообщений
  • Откуда:Таллин

Отправлено 06 Май 2009 - 21:00

у меня polar axn500, довольно точно показывает

Сообщение изменено: банифаций (06 Май 2009 - 21:12 )

  • 0

#41 nobody45

nobody45
  • Постоялец
  • 5 276 сообщений

Отправлено 08 Май 2009 - 08:15

Кто-нибудь использует при беге пульсометр, часы suunto или polar? Какова точность этих часов?

а для чего мерить пульс?
  • 0

#42 S.S.

S.S.

    sparkling diamond

  • Постоялец
  • 2 594 сообщений

Отправлено 08 Май 2009 - 08:50

Stigmat, а вдруг сердечко шалить начнёт :)
  • 0

Тонкость так же необходима уму, как изящество телу.


#43 nobody45

nobody45
  • Постоялец
  • 5 276 сообщений

Отправлено 08 Май 2009 - 08:54

S.S., а типо без пульсомера ты это не почувствуешь
  • 0

#44 S.S.

S.S.

    sparkling diamond

  • Постоялец
  • 2 594 сообщений

Отправлено 08 Май 2009 - 08:56

Stigmat, ну для спортсменов важно, следить за пульсом, темпом и т.п. :)
  • 0

Тонкость так же необходима уму, как изящество телу.


#45 nobody45

nobody45
  • Постоялец
  • 5 276 сообщений

Отправлено 08 Май 2009 - 09:00

надо сначало гдето лосины для бега купить
потом пульсомер и типо спортсмен :)
  • 0

#46 Cloxk

Cloxk

    Гражданин ЕС

  • Постоялец
  • 6 079 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 08 Май 2009 - 09:19

не представляю как можно затсавит себя бегат...вот на лясике да...если ест желаюшие - то будем гонят..
  • 0
I go ooh ooh, you go ah ah...
Кунилингусштурманфюрер
Румпельштильцхен
Прелестный сукин мяу

#47 _Garik_

_Garik_

    Quo

  • Постоялец
  • 3 875 сообщений

Отправлено 08 Май 2009 - 09:32

Минимум 3 раза в нед надо, а лучше 4. иначе толку не будет+ ОРУ

Не все же на олимпиаду собираються. Толку небудет если на диване лежать.

надо сначало гдето лосины для бега купить
потом пульсомер и типо спортсмен :)

Главно покупать все, на чем написано "Sport". И не надо никуда бегать. Спортсмен по дефолту. И профессионалом стать в наше время тоже довольно просто. :lol:
  • 0
© 2013, Garik.
Whatever you share, you share what's inside.

#48 nobody45

nobody45
  • Постоялец
  • 5 276 сообщений

Отправлено 08 Май 2009 - 09:50

_Garik_, сначало лосины потом ваш сертификат по экстросенсорике за 500уе :)
  • 0

#49 _Garik_

_Garik_

    Quo

  • Постоялец
  • 3 875 сообщений

Отправлено 08 Май 2009 - 10:02

_Garik_, сначало лосины потом ваш сертификат по экстросенсорике за 500уе :)

Спереди надпись "Sport", на спине "Professional". И можно шар земной толкать. :lol:

Я ориентированием занимался в детстве. Вот это да, по лесу, ямы, конавы, ветки, палки, кочки, болота. А главное никакой усталости вообще! Никакой плеер не нужет, так, как только мешаться будет. Не то, что я против бега что-то имею. Но после ориентирования, беготня по дорожкам совсем не то. Хотя может и сравнивать не стоит эти вещи.

Сообщение изменено: _Garik_ (08 Май 2009 - 10:08 )

  • 0
© 2013, Garik.
Whatever you share, you share what's inside.

#50 nobody45

nobody45
  • Постоялец
  • 5 276 сообщений

Отправлено 08 Май 2009 - 10:04

Спереди надпись "Sport", на спине "Professional". И можно шар земной толкать.

вот оно как всё просто!!!
*пошел рисовать на боксерских перчатках и бинтах
  • 0

#51 _Garik_

_Garik_

    Quo

  • Постоялец
  • 3 875 сообщений

Отправлено 08 Май 2009 - 10:11

вот оно как всё просто!!!
*пошел рисовать на боксерских перчатках и бинтах

Stigmat, не забывай, для этого тебе нужны профессиональные "карандаши".

Сообщение изменено: _Garik_ (08 Май 2009 - 10:11 )

  • 0
© 2013, Garik.
Whatever you share, you share what's inside.

#52 S.S.

S.S.

    sparkling diamond

  • Постоялец
  • 2 594 сообщений

Отправлено 08 Май 2009 - 10:16

Я ориентированием занимался в детстве. Вот это да, по лесу, ямы, конавы, ветки, палки, кочки, болота. А главное никакой усталости вообще! Никакой плеер не нужет, так, как только мешаться будет. Не то, что я против бега что-то имею. Но после ориентирования, беготня по дорожкам совсем не то. Хотя может и сравнивать не стоит эти вещи.


ууу ориентирование это класс, организуй карту место пункты и пошли побегаем :D
  • 0

Тонкость так же необходима уму, как изящество телу.


#53 MrDron

MrDron
  • Референт
  • 9 929 сообщений

Отправлено 08 Май 2009 - 10:30

Вот думаю надо побегать согнать жиры которые накопились за зиму. Может кто составит компанию?
Утром в 8 утра или вечером после 21. Остальное время я работаю.
Живу на кивила, т.е. бегать подразумевается в парке, хотя можно и куда-нибудь убежать.

на велике давай гонять.. получше бега :)
  • 0

Чувака с форума я не стал бы обманывть)) он же может меня потом найти)


#54 nobody45

nobody45
  • Постоялец
  • 5 276 сообщений

Отправлено 08 Май 2009 - 10:35

MrDron, великов в таллине нет

может сразу до машин дойдем :)
  • 0

#55 vadimov

vadimov
  • Пользователь
  • 5 сообщений

Отправлено 11 Май 2009 - 15:28

Этот сезон начал с активного бега. Раён определённо Пирита. Обычный маршрут: Русалка-Пирита-Русалка, того 7км. По времени уходит ровно пол часа +/- несколько минут в зависимости от погоды и настроения. Если по Пириташтрассе бегать уже не вмоготу от зловония (что свойственно нашему самому живописному месту в городе), то в лесу Пирита тоже хорошая трасса. Бегать предпочитаю один, но бывает коллега подстраивается, никогда не отказываю. 100% бегать лучше одному. Ни от кого не зависишь, ровномерно подбираешь ритм движения под учасчонность своего дыхания и думаешь о том, как мало человеку надо что бы получить максимум хорошего настроения. Слушать музыку интерестно, не ощущаю дискомфорта. Дискомфорт можно ощутить от проигрывателя :), да и вообще от любых вещей в кармане. Что ещё важно для меня - это правильно подобраная обувь. На это я бы рекомендовал обратить больше внимания, иначе остаётся риск заработать болячек на суставы при активном участии. Время пробежек предпочитаю выбирать по мере свободного времени 3-4 раза в неделю, но не после еды. На всё про всё уходит меньше полутора часов (сбор и подготовка, сам процесс, дорога домой, душ).
Словами не передаш ощущений, но поверьте - это того стоит!

Сори за офтоп.

Сообщение изменено: vadimov (12 Май 2009 - 15:27 )

  • 0

#56 metalim

metalim
  • Пользователь
  • 37 сообщений
  • Откуда:Колывань, Ливония

Отправлено 12 Май 2009 - 12:05

Обычный маршрут: Русалка-Пирита-Русалка, того 7км. По времени уходит ровно пол часа +/- несколко минут в зависимости от погоды и настроения.

А можно поинтересоваться, с какой целью ты бегаешь? Устаёшь ли после бега?

Сообщение изменено: Electronic (12 Май 2009 - 16:23 )

  • 0

#57 Shinsilla

Shinsilla
  • Пользователь
  • 140 сообщений
  • Откуда:СтолиЧная

Отправлено 12 Май 2009 - 12:16

Этот сезон начал с активного бега. Раён определённо Пирита. Обычный маршрут: Русалка-Пирита-Русалка, того 7км. По времени уходит ровно пол часа +/- несколко минут в зависимости от погоды и настроения. Если по Пириташтрассе бегать уже не вмоготу от зловония (что свойственно нашему самому живописному месту в городе), то в лесу Пирита тоже хорошая трасса. Бегать предпочитаю один, но бывает коллега подстраивается, никогда не отказываю. 100% бегать лучше одному. Ни от кого не зависишь, ровномерно подбираешь ритм движения под учасчонность своего дыхания и думаешь о том, как мало человеку надо что бы получить максимум хорошего настроения. Слушать музыку интерестно, не ощущаю дискомфорта. Дискомфорт можно ощутить от проигрывателя :), да и вообще от любых вещей в кармане. Что ещё важно для меня - это правильно подобраная обувь. На это я бы рекомендовал обратить больше внимания, иначе остаётся риск заработать болячек на суставы при активном участии. Время пробежек предпочитаю выбирать по мере свободного времени 3-4 раза в неделю, но не после еды. На всё про всё уходит меньше полутора часов (сбор и подготовка, сам процесс, дорога домой, душ).
Словами не передаш ощущений, но поверьте - это того стоит!

Сори за офтоп.


Вообще грамотно. Точно также делаю. Может, и виделись там в Пирита, бегаю там уже месяца два, обычно после 9-ти вечера.
  • 0

#58 vadimov

vadimov
  • Пользователь
  • 5 сообщений

Отправлено 12 Май 2009 - 15:26

А можно поинтересоваться, с какой целью ты бегаешь? Устаёшь ли после бега?

Цель?.. Быть в форме - ощущать себя живым и здоровым.
Устаю ли?.. Многое зависит от ситуации. Когда ветра нет, да ещё и солнышко светит, бегать одно удовольствие :). Пробежав уже не малое растояние понимаешь, что можно бежать без ограничения времени и расстояния. Обяснить это можно, ведь при обычной регулярной ходьбе не падаешь с ног, а идёшь пока надо или хочется. Так и с бегом, если надо или хочется бежишь :). При ускорении темпа в любой ситуации естественно сложнее, но ни чем не хуже. Как настроишь дыхание, с такой скоростью и побежишь. Очень важно дышать через нос - кислород попадает на прямую в мозг, а не через лёгкие, что не маловажно. Сам в процессе стараюсь рот не открывать вообще. После пробежки устаю по большей степени из-за того, что в последние 100 м делаю хороший рывок.
  • 0

#59 Грoзный

Грoзный
  • Постоялец
  • 5 480 сообщений

Отправлено 12 Май 2009 - 15:39

Stigmat, на kivila живешь? если в конце улицы, то тут принципе от дома до ботанического сада бегать можно, км семь выйдет, ну или если вначале улицы, то от дома до ботанического км 7 :) или тупо доходить пешком туда и там бегать. эх я бы побегал
  • 0
ɟʇʍ ˙˙˙˙˙ʇxǝʇ ʎɯ oʇ sıɥʇ pıp doɹp ssɐq ǝɥʇ

#60 Банан.

Банан.
  • Постоялец
  • 2 063 сообщений

Отправлено 12 Май 2009 - 22:16

А я вот сейчас на пляже бегаю, в 06:30 – 07:00 утра (:
Шикарно. Пробежишь по пляжу туда обратно, сядешь… Посмотришь на моря.
Чувствуешь себя бодрячком.
Зимой в лесу бегал, заипли всякие горочки, скользко бывало, падал даже)
Зато в лесу есть турник.

Бегать полюбому одному нужно. Побегал пару раз с девушкой, мне хватило.
То она устаёт, то задыхается, то темп её не устраивает )))
У меня даже друг живёт, на соседней улице, бегаем в одно и тоже время, но по отдельности)

Словами не передаш ощущений, но поверьте - это того стоит!

+1
А ещё после пробежки контрастный душ, мм :)
  • 0

ты вроде меня не знаешь,так что лезешь то? © Sadoki

я адекватных не палю, их мало. одного знаю точно. имен и ников не будет © Red