Перейти к содержимому


Правила • Контакты
Фото
* * * * * 3 голосов

Тренажерные залы

Started By Keizt, мая 03 2005 17:57

  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
2650 ответов в этой теме

#211 Бульбец

Бульбец
  • Модератор
  • 2 895 сообщений
  • Откуда:Ласнагорск

Отправлено 03 марта 2010 - 22:29

Кто нибудь можэт подсказать тренажёрный зал как можно ближэ к улицэ МУХУ, которая находится в ласнамяе, не далеко от линнамяе? Можно савдэп, в принципе без разницы. Давно собираюсь пойти в зал но времяни на него после работы не остаётся ,слишком поздно возврашаюсь с работы да ещо и голодный ,а кудато далеко в зал тащиться совсем жэлание отподает...Сам знаю самые близкие места ето ИД кескус и на маяка на конечке 58ого. Возможно вы знаете ещо ближэ?


64 школа - 250 ЕЕК месяц
  • 0
Suum cuique

НМТ
со мной трудно поспорить (с)

#212 Sergunka

Sergunka
  • Пользователь
  • 19 сообщений

Отправлено 04 марта 2010 - 13:00

Vindi 18 район Кристийне отличный зал 350 кр в месяц
  • 0

#213 JoeDoy

JoeDoy
  • Пользователь
  • 172 сообщений

Отправлено 04 марта 2010 - 21:27

slach,
закачка груди.

Да, это стандартно - жим лежа, потом разводка. Но лично у меня в жиме лежа без предварительной проработки груди она очень плохо работала. Прием взял с форума steelfactor (www.steelfactor.ru). Советую тоже почитать, может найдешь что-то эффективное для себя. А да. Жим штанги я полностю заменил жимом гантелями. Штангу делаю раз в 2 месяца.


Идентично. Пока грудь не растянешь хорошо, не почувствуешь пампинг. И так же убрал вообще штангу, редко делаю. Работаю только с гантелями и отжиманиями на брусьях.

slach, Попробуй так, работать на грудь на скамье вниз головой, намного меньше нагрузка на плечи, подымаешь больше + работаешь на низ груди. После этого управжнения иди сразу на отжимания на брусьях, лучше с весом, но так же не бери много, грудь надо почувствовать, заставить работать только ее.

Если тебе после этого покажется мало, то попробуй добавить такое упражнение, берешь гантели делаешь разводку 8 раз, и сразу же из этого положения 8 раз делаешь жим гантелей!
  • 0
Lucky day

#214 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 5 023 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 04 марта 2010 - 21:43

FunFAN, монстр ... :D
  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#215 ooooooo

ooooooo
  • Пользователь
  • 283 сообщений

Отправлено 05 марта 2010 - 00:30

приболел :huh: Есть ли смысл провести легкую тренировку и после погреться в баньке, или лучше сделать отдых? Температуры нету. Главное, чтобы с ног не срубило.
  • 0

#216 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 5 023 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 05 марта 2010 - 17:58

LetsGetLost, на твоем бы месте лучше бы отсиделся бы дома ...
  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#217 ooooooo

ooooooo
  • Пользователь
  • 283 сообщений

Отправлено 05 марта 2010 - 18:01

Инкуб,
:gigi: уже cxодил, самочувствие так себе :ph34r:
  • 0

#218 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 5 023 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 05 марта 2010 - 20:12

Эх, молодежь :D
  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#219 Бульбец

Бульбец
  • Модератор
  • 2 895 сообщений
  • Откуда:Ласнагорск

Отправлено 05 марта 2010 - 21:11

Инкуб, чего молодежь-то? Я тоже всегда хожу если состояние так себе. В большинстве случаев отпускает
  • 0
Suum cuique

НМТ
со мной трудно поспорить (с)

#220 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 5 023 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 05 марта 2010 - 22:11

Бульбец, аха и бациллами других заражать ... грамотно! :D
  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#221 Бульбец

Бульбец
  • Модератор
  • 2 895 сообщений
  • Откуда:Ласнагорск

Отправлено 05 марта 2010 - 22:44

У вас какая-то бацила параноя :)
Иногда бывает просто простуда, слабость...зачем сразу о нановирусах :)
  • 0
Suum cuique

НМТ
со мной трудно поспорить (с)

#222 JoeDoy

JoeDoy
  • Пользователь
  • 172 сообщений

Отправлено 06 марта 2010 - 10:33

Был случай у знакомого в зале хоккеистов. ^_^

Пришел после кого то в качалку, качался, вроде все отлично, в футболке, жарко стало, снял футболку, т.к. в зале ни кого, позволить себе смог.
Через день сыпь появилась на пояснице, еще через день был полностью весь в прыщах, еще и чисалось сильно. Пошел к врачу говорят у вас ЧЕСОТКА, где подцепили. Правдо врач был обычный и не правильно похоже сделал вывод...месяц знакомый пытался избавиться от зуда, так и не поняли от чего, и почему и как вылечился...

Больные тоже любят покачаться)) :P

Сообщение изменено: FunFAN (06 марта 2010 - 10:33 )

  • 0
Lucky day

#223 TML

TML

    автоГУРУ

  • Постоялец
  • 3 582 сообщений

Отправлено 06 марта 2010 - 10:59

Где в Таллинне находятся спортивные залы с тренажерами, где спортивные врачи есть. Ну чтоб посоветоваться и помогли восстановить мыщцы после операции


В Копли на Сыле, рядом с площадью, перекресток Сыле-Ситси есть тренажерный зал. По крайне мере был год назад еще был) Он находится немного сзади Кредитбанка. Зал нормальный, но самое ценное в нем - тренер. Уже не помню как зовут, кажется Валентин. Очень толковый мужик. "На ноги" поставит.

Reval sport на мой взгляд самый лучший клуб. Но цена сейчас немаленькая. Хотя, за такой выбор тренажеров вполне нормальная.
Arсtic - у них система была - кабала пожизненная. И цена так же нескромная. Может что изменилось.
зал в ТТУ - отстой полный. Единственный плюс, что побегать можно))) На каждый тренажер очередь.
Зал в Ыйсмяэ, где бассейн - тоже цена явно завышена на эти несколько тренажеров.

v mustamae estj ALBERT klub byvshij ALLIGATOR, pomoemu samyj lutshij klub v na rajone i stoit 370 eek v mesjac a uchenikam 320, sam tam zanimajusj


Подскажите, где это?
  • 0

#224 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 5 023 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 06 марта 2010 - 11:07

TML, лаки возле здания Ээсти Энергия бывшая типография ... вот там в подвале ...
  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#225 ShagY

ShagY
  • Пользователь
  • 116 сообщений

Отправлено 06 марта 2010 - 13:27

В Копли на Сыле, рядом с площадью, перекресток Сыле-Ситси есть тренажерный зал. По крайне мере был год назад еще был) Он находится немного сзади Кредитбанка. Зал нормальный, но самое ценное в нем - тренер. Уже не помню как зовут, кажется Валентин. Очень толковый мужик. "На ноги" поставит.


=/ Валентина уже давно нету) там щас Шевцов :)
  • 0

#226 TML

TML

    автоГУРУ

  • Постоялец
  • 3 582 сообщений

Отправлено 06 марта 2010 - 16:22

=/ Валентина уже давно нету) там щас Шевцов :)


А Валентин сейчас где, может знаешь?
Знакомый хочет заняться, так надо найти, кто научит что и как
  • 0

#227 ShagY

ShagY
  • Пользователь
  • 116 сообщений

Отправлено 06 марта 2010 - 16:48

А Валентин сейчас где, может знаешь?
Знакомый хочет заняться, так надо найти, кто научит что и как

где то в зале в Ласна..но точно не знаю)
  • 0

#228 Noro

Noro
  • Пользователь
  • 27 сообщений

Отправлено 06 марта 2010 - 20:07

А Валентин сейчас где, может знаешь?
Знакомый хочет заняться, так надо найти, кто научит что и как

Валентин на лаки 26 www.bestselect.ee туда хожу сам
  • 0

#229 TML

TML

    автоГУРУ

  • Постоялец
  • 3 582 сообщений

Отправлено 07 марта 2010 - 07:22

Валентин на лаки 26 www.bestselect.ee туда хожу сам

Спасибо за инфо)
  • 0

#230 Noro

Noro
  • Пользователь
  • 27 сообщений

Отправлено 07 марта 2010 - 11:36

Спасибо за инфо)

он работает понедельник-среда-пятница после 16:00 вторник четверг с утра
  • 0

#231 MAX20

MAX20
  • Новобранец
  • 2 сообщений

Отправлено 14 марта 2010 - 15:48

Где находится кочалка около двиготеля

Кто что может скозать о качалке PANACEA
  • 0

#232 Sergunka

Sergunka
  • Пользователь
  • 19 сообщений

Отправлено 23 марта 2010 - 09:49

В Мустамяэ на улице форэли 12 есть отличный зал ,народу не бывает вообще,максимум 4 человека,железа много и тренажёров хватает,400кр в месяц, KRISTIINE SPORDIHALL
  • 0

#233 Дон Ягон

Дон Ягон
  • Пользователь
  • 121 сообщений

Отправлено 23 марта 2010 - 20:08

помагите найти подходящий зал цена качеству,и программу для начинающего заранее спасибо
  • 0

#234 Soul Survivor

Soul Survivor
  • Пользователь
  • 30 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 27 марта 2010 - 21:25

Кто нибудь хочет абонемент в Идакескус(994 кроны, 23 похода в зал) за 700 крон? Голд-карта, продлена.
  • 0

#235 InsatiableLove

InsatiableLove
  • Пользователь
  • 138 сообщений

Отправлено 30 марта 2010 - 16:10

Посоветуйте,пожалуйста,какую-нибудь дешевую тренажерку в Ласнамяэ. Или,может быть,кто-нибудь знает,где можно заниматься пилатесом не дорого?
  • 0

#236 miwa55555

miwa55555
  • Пользователь
  • 357 сообщений

Отправлено 31 марта 2010 - 05:35

Посоветуйте,пожалуйста,какую-нибудь дешевую тренажерку в Ласнамяэ. Или,может быть,кто-нибудь знает,где можно заниматься пилатесом не дорого?

www.fleir.ee
  • 0

#237 dreag

dreag

    Что? Где? Когда?

  • Пользователь
  • 206 сообщений
  • Откуда:Tallinn|Lasnamae|Seli|Нижний Новгород

Отправлено 31 марта 2010 - 11:38

Есть ли в ласна нормальная альтернатива идакескусу? А то там как то не дешево я бы сказал. :)

За ревальспорт спасибо. Цены там вкусные. :)

Сообщение изменено: dreag (31 марта 2010 - 11:43 )

  • 0
**ИМХО
__________________________________
Мой ЖЖ http://ersdorf.livejournal.com
и фотоальбом http://picasaweb.google.com/ersdorf
и e-mail: ersdorf[dog]gmail.com
и сайт http://rednut.ru

Все вопросы и тп в ЛС, ICQ, MSN, email.
____________
Who are you?

#238 Aram4ik

Aram4ik
  • Пользователь
  • 5 сообщений

Отправлено 02 апреля 2010 - 00:39

Имеется карта на посешение клуба Sparta(http://www.spartasport.ee/) на один месяц. Продам за 600 крон(обычная цена 700)
  • 0

#239 Mummud

Mummud
  • Пользователь
  • 27 сообщений

Отправлено 03 апреля 2010 - 10:48

Ваше мнение о Musta­kivi Spordikeskus?
  • 0

#240 planavoi

planavoi
  • Пользователь
  • 109 сообщений

Отправлено 04 апреля 2010 - 17:41

Mummud,
Маленький , гламурный зал , уютный , чистый . Пару раз менял хозяев . На мой взгляд ценавой пакет завышен при его та площади и отсутствие бассейна ... Однако тренажеры там новые . Контингент людей занимающихся в этом зале скорей можно отнести к новичкам , мясные грифасгибатели замечены небыли . Изредка устраивают соревнование по жиму лежа , осенью были и вот щас на годовщину , кстати , если кто знает , расскажите как прошли , в прошлый раз участвовали одни дрыщи .
Что еще можно сказать о Мустакиви , симпатичный администратор Сливкина , пара консультантов в зале , русский и эстонец , куча разных деятелей по тренировкам боди пампа . Наверно ВСЕ !
  • 0
Здоровые амбиции! Четкие позиции! Методы дедукции и эрудиции !
Вернуться в Фитнес и Спортзал


  1. FORUM.EE
  2. → Тематические форумы
  3. → Спортивный форум
  4. → Фитнес и Спортзал