Перейти к содержимому

- - - - -

худею!


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
80 ответов в этой теме

#1 Guest_jan4ik_*

Guest_jan4ik_*
  • Гость

Отправлено 11 Июнь 2006 - 21:24

вот такая проблема мне 14 лет и вешу очень много для своего роста..как можно быстро похудеть за 3 месяца??помогите мне пожалуйста!!! :unsure:

#2 Сплю

Сплю

    шушештво

  • Постоялец
  • 427 сообщений

Отправлено 11 Июнь 2006 - 21:29

отпилить ногу. Сразу на 10 кг похудеешь.

ПС.
сократить калорийность рациона до 1200кк в сутки, налегать на овощи, каши и йогурты. НЕ ЕСТЬ СЛАДКОГО, СИЛЬНО СОЛЕНОГО И ЖИРНОГО!! В сутки выпивать минимум 2л минеральной воды.

Летом такая диета замечательно идет. Не сложно.

И пойти в спортзал. Или хотя 6ы устраивать про6ежки вокруг дома. Физ. нагрузка нео6ходима.
  • 0
Ктулху РЛЪЕХ!

#3 Изольда

Изольда
  • Пользователь
  • 66 сообщений

Отправлено 11 Июнь 2006 - 22:18

ну вот, в добавок к вышесказанному сайт заядлых худельщиц: www.ediet.ru
  • 0

#4 silence-

silence-
  • Постоялец
  • 3 374 сообщений

Отправлено 11 Июнь 2006 - 22:39

вот такая проблема мне 14 лет и вешу очень много для своего роста..как можно быстро похудеть за 3 месяца??помогите мне пожалуйста!!! :unsure:

Говори рост и вес. Думается, это всего лишь дурацкое и неправдивое "я толстая" с искажённым видением себя в зеркале.
  • 0

#5 Cartman

Cartman
  • Постоялец
  • 3 687 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 12 Июнь 2006 - 00:13

Говори рост и вес. Думается, это всего лишь дурацкое и неправдивое "я толстая" с искажённым видением себя в зеркале.

Скорее всего так и есть , там наверно вес минус 105
  • 0
If u're not cheating, u're not trying

#6 Guest_jan4ik_*

Guest_jan4ik_*
  • Гость

Отправлено 12 Июнь 2006 - 08:54

ну примоёи росте 154 я вешу 63 кг

#7 Олег Сикора

Олег Сикора
  • Пользователь
  • 28 сообщений
  • Откуда:Кивиыли, Нарва

Отправлено 12 Июнь 2006 - 12:38

Примерная таблица пропорций веса и роста Прикрепленный файл  WEIGHT_1_.jpg   62,2К   949 Количество загрузок
Синий - оптимиальный

Сообщение изменено: Lesnik (12 Июнь 2006 - 12:42 )

  • 0
Богатые люди строят сети, в то время как остальные ищут работу… Роберт Кийосаки

#8 iliaz

iliaz
  • Постоялец
  • 1 032 сообщений

Отправлено 12 Июнь 2006 - 12:45

Lesnik, да
гербалайфа ей подгони
  • 0

#9 silence-

silence-
  • Постоялец
  • 3 374 сообщений

Отправлено 12 Июнь 2006 - 12:53

а зелёная полоска что означает?
  • 0

#10 Олег Сикора

Олег Сикора
  • Пользователь
  • 28 сообщений
  • Откуда:Кивиыли, Нарва

Отправлено 12 Июнь 2006 - 13:00

Зелёная - ниже нормы
красная - лишний вес
жёлтая - ожирение
  • 0
Богатые люди строят сети, в то время как остальные ищут работу… Роберт Кийосаки

#11 DimKin

DimKin

    Говорил я этому балбесу - купи валенки... А он что? ...

  • S-Модератор
  • 25 766 сообщений
  • Откуда:Из Города Разбитых Дорог...

Отправлено 12 Июнь 2006 - 13:04

Зелёная - ниже нормы

откармливать значит нада, миасом :) сашлыком
  • 0

Тут могла быть ваша реклама :-)

А вообще подписи - зло


#12 silence-

silence-
  • Постоялец
  • 3 374 сообщений

Отправлено 12 Июнь 2006 - 13:05

покормите меня шашлыком! )
  • 0

#13 Олег Сикора

Олег Сикора
  • Пользователь
  • 28 сообщений
  • Откуда:Кивиыли, Нарва

Отправлено 12 Июнь 2006 - 17:37

Мясо не поможет, чего покалорийней надо :)
  • 0
Богатые люди строят сети, в то время как остальные ищут работу… Роберт Кийосаки

#14 silence-

silence-
  • Постоялец
  • 3 374 сообщений

Отправлено 12 Июнь 2006 - 17:43

можно мороженым.
  • 0

#15 Второе Марта

Второе Марта
  • Постоялец
  • 3 835 сообщений

Отправлено 12 Июнь 2006 - 19:02

Lesnik, таблицу можно применять как для мужчкого , так и для женского тел ? :)
  • 0
Идеальную любовь можно искать всю жизнь и не найти, потому что сама любовь несовершенна
Пока люди любят, они прощают
Нужно любить людей, если вы хотите изменить их
Любовь-заболевание нежностью



si vis amari - ama

#16 S@motnosc

S@motnosc

    L'âme féline

  • Постоялец
  • 1 416 сообщений
  • Откуда:Orange County, CA

Отправлено 12 Июнь 2006 - 19:12

у меня синий :) я собой довольна и попой своей тоже)
jan4ik, ждём твоих параметров для коллективного решения проблемы!
  • 0
Ты можешь злиться на меня
Ты можешь от меня уйти
А можешь вещь одну понять
Я не подарок... твайумать!

#17 Олег Сикора

Олег Сикора
  • Пользователь
  • 28 сообщений
  • Откуда:Кивиыли, Нарва

Отправлено 12 Июнь 2006 - 20:27

Это средние параметры для обеих полов, в реале иногда могут отличаться в зависимости от ситуации ;)

Сообщение изменено: Lesnik (12 Июнь 2006 - 20:27 )

  • 0
Богатые люди строят сети, в то время как остальные ищут работу… Роберт Кийосаки

#18 Cola

Cola

    Падла с пробкой

  • Пользователь
  • 243 сообщений
  • Откуда:Не дом и не улица

Отправлено 14 Июнь 2006 - 10:39

Хочешь обалдеть? - Спроси меня как!

По сабжу: взять себя в руки и следовать совету Сплю. Шаг влево, шаг вправо - сама знаешь. Удачи.
  • 0
Прынцессса! Не...Королэвна! (с)

#19 Сплю

Сплю

    шушештво

  • Постоялец
  • 427 сообщений

Отправлено 14 Июнь 2006 - 10:51

и главное: ХОТЕТЬ ПОХУДЕТЬ!
видеть себя в голове стройной и следовать совету Фаины Раневской.
"Есть можно абсолютно все, только в голом виде и смотря в зеркало"
  • 0
Ктулху РЛЪЕХ!

#20 Guest_jan4ik_*

Guest_jan4ik_*
  • Гость

Отправлено 14 Июнь 2006 - 11:51

ну вот уже начала худеть ..=)люди спасибо что потдержали..

#21 Sound of silence

Sound of silence
  • Постоялец
  • 1 810 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 15 Июнь 2006 - 04:38

Примерная таблица пропорций веса и роста Прикрепленный файл  WEIGHT_1_.jpg   62,2К   949 Количество загрузок
Синий - оптимиальный

Неправильная таблица!
Я хоть по ней вешу оч даже правильно, зато если так посмотреть то худеть ещё можно и можно:)
  • 0

#22 Cartman

Cartman
  • Постоялец
  • 3 687 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 16 Июнь 2006 - 21:00

Неправильная таблица!
Я хоть по ней вешу оч даже правильно, зато если так посмотреть то худеть ещё можно и можно:)

Правильная она, просто щас все привыкли попадать в красный луч =)
  • 0
If u're not cheating, u're not trying

#23 Piglja

Piglja
  • Пользователь
  • 34 сообщений
  • Откуда:Tallinn, Eesti

Отправлено 19 Июнь 2006 - 00:15

Самая лучшая диета-японская.Она хоть ужасно жестокая,но за 14 дней теряешь от 5-7 кг.
  • 0

#24 S@motnosc

S@motnosc

    L'âme féline

  • Постоялец
  • 1 416 сообщений
  • Откуда:Orange County, CA

Отправлено 19 Июнь 2006 - 00:16

Piglja, ну так может быть написала бы её сразу
  • 0
Ты можешь злиться на меня
Ты можешь от меня уйти
А можешь вещь одну понять
Я не подарок... твайумать!

#25 DimKin

DimKin

    Говорил я этому балбесу - купи валенки... А он что? ...

  • S-Модератор
  • 25 766 сообщений
  • Откуда:Из Города Разбитых Дорог...

Отправлено 19 Июнь 2006 - 00:31

многим девушками не худеть нада, а мозги на место поставить...

совсем на диетах помешались...
  • 0

Тут могла быть ваша реклама :-)

А вообще подписи - зло


#26 Def

Def
  • Постоялец
  • 10 457 сообщений
  • Откуда:Мардустан

Отправлено 19 Июнь 2006 - 00:44

блин с кем бы весом поменяться, я с 20 лет нихрена не прибавил :) за 6 лет как весил 56 так и вешу :) в манекенщицы пойти чтоли...
  • 0
*мне все-равно ,что вы обо мне думаете. я о вас не думаю вовсе* (с)

#27 S@motnosc

S@motnosc

    L'âme féline

  • Постоялец
  • 1 416 сообщений
  • Откуда:Orange County, CA

Отправлено 19 Июнь 2006 - 00:49

Йопттт...тебя откормить срочно надо!
  • 0
Ты можешь злиться на меня
Ты можешь от меня уйти
А можешь вещь одну понять
Я не подарок... твайумать!

#28 Def

Def
  • Постоялец
  • 10 457 сообщений
  • Откуда:Мардустан

Отправлено 19 Июнь 2006 - 00:53

Йопттт...тебя откормить срочно надо!


ну дык.. все пытаються :) я закодирован от ожирения :)
  • 0
*мне все-равно ,что вы обо мне думаете. я о вас не думаю вовсе* (с)

#29 Sound of silence

Sound of silence
  • Постоялец
  • 1 810 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 19 Июнь 2006 - 07:15

Def, становись зятем моей мамы
бушь как колобок ходить
  • 0

#30 Piglja

Piglja
  • Пользователь
  • 34 сообщений
  • Откуда:Tallinn, Eesti

Отправлено 19 Июнь 2006 - 07:45

Да пожалуйста...

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  japan_diet.doc   22К   132 Количество загрузок

  • 0