Перейти к содержимому

- - - - -

худею!


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
80 ответов в этой теме

#31 Сплю

Сплю

    шушештво

  • Постоялец
  • 427 сообщений

Отправлено 19 Июнь 2006 - 08:04

Piglja, извините меня, но вы бред несете.
Самая лучшая диета - это не диета, а кардинальная смена питания.
А любая недельная или десятидневная диета дает лишь краткий результат, и вес потом возвращается в двойном размере.
Сейчас, кажется, это любой школьник знает.
  • 0
Ктулху РЛЪЕХ!

#32 Def

Def
  • Постоялец
  • 10 457 сообщений
  • Откуда:Мардустан

Отправлено 19 Июнь 2006 - 09:15

Def, становись зятем моей мамы
бушь как колобок ходить


это предложение :D?
  • 0
*мне все-равно ,что вы обо мне думаете. я о вас не думаю вовсе* (с)

#33 S@motnosc

S@motnosc

    L'âme féline

  • Постоялец
  • 1 416 сообщений
  • Откуда:Orange County, CA

Отправлено 22 Июнь 2006 - 17:45

а как колобки ходят?) они же катаются))
  • 0
Ты можешь злиться на меня
Ты можешь от меня уйти
А можешь вещь одну понять
Я не подарок... твайумать!

#34 Sound of silence

Sound of silence
  • Постоялец
  • 1 810 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 23 Июнь 2006 - 03:10

Def, ага. Вот меня замуж никто не берёт , так приходится самой напрашиваться:)))
  • 0

#35 Маулин

Маулин

    Любите маму , мойте руки и покупайте презервативы

  • Пользователь
  • 361 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 20 Июль 2006 - 15:55

самая лучшая диета,это занимаЦЦо усилено спортом!каждый день проснувшись отжимание и на прес упражнения и + бег и вечером тоже самое,и уже через месяц увидишь что половина жира заменилось мышцами,так же побольше миниральной воды и + как всегда на ночь не нажираться и лучше кушать лёгкую пищу и подольше прожовывать!это очень обязательно ,так как чем дольше жуёшь тем быстрее сигнал из желудка поступает в мозг о том что всё человек накушался,а значит ты меньше скушаешь!а значит и похудеешь!воть!первое время будешь заставлять себя занимаЦо спортом а потом просто привыкнешь по утрам вставать и зарядочка!и тогда всё будет ОК ;)
  • 0
ну и что,что ветер в голове,зато мысли всегда свежие

#36 matilda101

matilda101
  • Пользователь
  • 90 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 20 Июль 2006 - 18:06

Приучи себя не есть после 18.00, даже если очень хочется и, как уже сказали, физические нагрузки (зарядка, качание пресса, бассейн и т.д.). В первые дни тяжело, потом станет нормой жизни. А диеты - это самое последнее и не лучшее средство.
  • 0

#37 -quik-

-quik-
  • Постоялец
  • 651 сообщений

Отправлено 20 Июль 2006 - 19:48

Приучи себя не есть после 18.00, даже если очень хочется и, как уже сказали, физические нагрузки (зарядка, качание пресса, бассейн и т.д.). В первые дни тяжело, потом станет нормой жизни. А диеты - это самое последнее и не лучшее средство.

а с 18.00 и до скольки? :lol: до 19.00? ну тогда меня устраивает :lol:
  • 0

#38 matilda101

matilda101
  • Пользователь
  • 90 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 20 Июль 2006 - 21:31

а с 18.00 и до скольки? до 19.00? ну тогда меня устраивает

Ну да! Только до следующего дня. :)
  • 0

#39 AlisaLi

AlisaLi

    whatever

  • Пользователь
  • 200 сообщений

Отправлено 20 Июль 2006 - 22:51

физические нагрузки (зарядка, качание пресса, бассейн и т.д.).


диеты диетами, а без физических нагрузок я думаю вряд ли похудеешь. Короче ноги в руки и в спотрзал!
  • 0

#40 Stasska

Stasska
  • Постоялец
  • 1 526 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 21 Июль 2006 - 08:19

Я тебе скажу так, когда мне било 14 лет, я весила 56 кг при росте 163. Сейчас вешу 50 максимум 53 (pri roste 166,5), когда на зиму запасаюсь жирком ;)
Просто у тебя сейчас переходний возраст, твоё тело формируется и требует хорошего питания, а если ти будешь голодать - ни к чему хорошему это не приведёт.
Посоветовать тебе могу только вот что: поменьше есть сладкого, побольше пить води и кушать овоши и фрукти (особенно помогает АНАНАС, он сжигает жири. Я их киллограммами кушаю и вкусненько и толк есть). И конечно же правильно питаться, а именно:
а) кусать приблизительно в одно и то же врамя;
б) и не надо перекусивать аби что!

И конечно же физическая нагрузка: спортзал, бассейн.
  • 0

#41 Радуга

Радуга
  • Постоялец
  • 1 043 сообщений

Отправлено 21 Июль 2006 - 20:29

я лично похудела на 10 кг рост 160 вес был 59.сейчас 49.

я просто не ела ничего сладкого и чай,кофе без сахара.и не ела хлеб.
  • 0
Есть два способа жить-совершенно законно и почтенно ходить по суше-мерить,
взвешивать,предвидеть.Но можно ходить по водам.Тогда нельзя мерить и предвидеть,
а надо только всё время верить.Мгновение безверия-и начинаешь тонуть.

"Мать Мария "Записная книжка 31 авг.1934г."

#42 ani

ani

    Вскройтесь, отморы!

  • Постоялец
  • 2 082 сообщений

Отправлено 22 Июль 2006 - 19:58

девушки,не понимаю вас,как можно без сладкого :unsure: :D
  • 0

Людям надо высказывать свое сугубо тонкое экспертное мнение, дабы их тонкая чувствующая душа получала признание.


#43 Stasska

Stasska
  • Постоялец
  • 1 526 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 24 Июль 2006 - 14:59

я лично похудела на 10 кг рост 160 вес был 59.сейчас 49.

я просто не ела ничего сладкого и чай,кофе без сахара.и не ела хлеб.


Ничего не есть - плохо для желудка. Осторожненько с этим!
  • 0

#44 silence-

silence-
  • Постоялец
  • 3 374 сообщений

Отправлено 24 Июль 2006 - 15:04

Ничего не есть - плохо для желудка. Осторожненько с этим!

Читать умеешь? Она написала, что не ела ничего сладкого и хлеб. Это не значит, что она вообще не ела ничего.
  • 0

#45 Радуга

Радуга
  • Постоялец
  • 1 043 сообщений

Отправлено 24 Июль 2006 - 15:16

девушки,не понимаю вас,как можно без сладкого :unsure: :D



Можно. Я просто вообще не люблю сладкое.Для меня сьесть конфету целый подвиг. Поэтому мне было легче.

Я тут написала ,что 10 кг сбросила.Сейчас уже 11)

Читать умеешь? Она написала, что не ела ничего сладкого и хлеб. Это не значит, что она вообще не ела ничего.



И вправду научитесь читать. Я ела всё что хотела.кроме сладкого и хлеба.

Сообщение изменено: Shimmering (24 Июль 2006 - 15:16 )

  • 0
Есть два способа жить-совершенно законно и почтенно ходить по суше-мерить,
взвешивать,предвидеть.Но можно ходить по водам.Тогда нельзя мерить и предвидеть,
а надо только всё время верить.Мгновение безверия-и начинаешь тонуть.

"Мать Мария "Записная книжка 31 авг.1934г."

#46 Stasska

Stasska
  • Постоялец
  • 1 526 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 25 Июль 2006 - 09:23

Читать умеешь? Она написала, что не ела ничего сладкого и хлеб. Это не значит, что она вообще не ела ничего.


Я плохо понимать по русски ;)

Кстати я к сладкому тоже отношусь равнодушно.
  • 0

#47 Niesch

Niesch

    Сущность...

  • S-Модератор
  • 11 942 сообщений
  • Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 28 Июль 2006 - 16:53

физ нагрузка...никаких гарниров, кетчупов и майонезов, после 19.00 не есть.2 недели 5 кг, ка не было и чувствую себя отлично))
  • 0
Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)

#48 Весточка

Весточка

    ::Savage Angel::

  • Постоялец
  • 642 сообщений
  • Откуда:UK/TLL

Отправлено 31 Июль 2006 - 00:39

Таблица дурная. Если при росте 170 весить 70 и это норма =)... то я могу ещё даже беззаботно прибавить несколько килограммчиков! Только тогда вынесите все зеркала из моей квартиры...
  • 0
Не сходи с ума,
Не жалей ни о чём.
(с)

#49 Guest_jan4ik_*

Guest_jan4ik_*
  • Гость

Отправлено 07 Август 2006 - 19:04

Shimmering, и за сколько ты похудела ??

#50 Shukaku Demon

Shukaku Demon

    Казекаге-сама

  • Постоялец
  • 567 сообщений
  • Откуда:деревня скрытая в Ласна

Отправлено 07 Август 2006 - 19:27

Mee!, мда, девчёнке в 14 лет это самое то=)

jan4ik, ну как? продолжаешь худеть? сколько теперь уже весишь?
  • 0

#51 Invisible.

Invisible.
  • Пользователь
  • 259 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 07 Август 2006 - 19:44

Shimmering а за сколько похудела??
  • 0

#52 Радуга

Радуга
  • Постоялец
  • 1 043 сообщений

Отправлено 07 Август 2006 - 20:01

[quote name='jan4ik' date='Aug 7 2006, 20:04' post='748891']
Shimmering, и за сколько ты похудела ??
[/quote]



[/quote]

Sandrusja
Shimmering а за сколько похудела?? [/quote]


Точно время не засекала. Но по-мойму за полтора месяца.
  • 0
Есть два способа жить-совершенно законно и почтенно ходить по суше-мерить,
взвешивать,предвидеть.Но можно ходить по водам.Тогда нельзя мерить и предвидеть,
а надо только всё время верить.Мгновение безверия-и начинаешь тонуть.

"Мать Мария "Записная книжка 31 авг.1934г."

#53 Jamaica

Jamaica
  • Пользователь
  • 106 сообщений

Отправлено 08 Август 2006 - 20:23

иди в тренажерный зал-раз
просто питайся правильно, овощи, фрукты, мясо, зерновые, не жирные молочные продукты. Поменьше майонезов. кетчупов, булок, шоколадок с орешками

ты не увлекайся кстати, а то вдруг анорексия и все такое прочее.
  • 0

#54 Guest_jan4ik_*

Guest_jan4ik_*
  • Гость

Отправлено 08 Август 2006 - 23:58

НУ БЫЛА Я 70 ТЕПЕРЬ 56 ТЕПЕРЬ ХОЧУ ДО 46 ДОЙТИ И ВСё!!!МОЖНО ЛИ ДО 1 СЕНТЯБРЯ ЗБРОСИТЬ ХОТЯБЫ 7 КГ !!??Я ВОТ ДУМАЮ МОЖЕТ КАЖДОЕ УТРОМ БЫСТРОЙ ХОДЬБОЙ ВО КРУГ КАКУМЯЕ ХОДИТЬ а? ЛЮДИ ПОСОВЕТУЙТЕ!!

#55 Shukaku Demon

Shukaku Demon

    Казекаге-сама

  • Постоялец
  • 567 сообщений
  • Откуда:деревня скрытая в Ласна

Отправлено 09 Август 2006 - 20:15

jan4ik, жжошь!!! не увлекайся особо, а то до первого сентября вообще ничего от тебя не останется.
  • 0

#56 Cartman

Cartman
  • Постоялец
  • 3 687 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 10 Август 2006 - 20:30

НУ БЫЛА Я 70 ТЕПЕРЬ 56 ТЕПЕРЬ ХОЧУ ДО 46 ДОЙТИ И ВСё!!!МОЖНО ЛИ ДО 1 СЕНТЯБРЯ ЗБРОСИТЬ ХОТЯБЫ 7 КГ !!??Я ВОТ ДУМАЮ МОЖЕТ КАЖДОЕ УТРОМ БЫСТРОЙ ХОДЬБОЙ ВО КРУГ КАКУМЯЕ ХОДИТЬ а? ЛЮДИ ПОСОВЕТУЙТЕ!!

Лучше бегать :)
  • 0
If u're not cheating, u're not trying

#57 Rajna

Rajna

    And she sings the most beautiful things

  • Постоялец
  • 1 110 сообщений

Отправлено 10 Август 2006 - 20:44

jan4ik, беги не останавливаясь до первого сентября :)
  • 0
Mary from Dungloe with buttermilk braid

#58 Guest_jan4ik_*

Guest_jan4ik_*
  • Гость

Отправлено 10 Август 2006 - 23:30

Shimmering, можешь жать мне свой контак тамм аську или мсн что есть!??

#59 Радуга

Радуга
  • Постоялец
  • 1 043 сообщений

Отправлено 12 Август 2006 - 20:39

Shimmering, можешь жать мне свой контак тамм аську или мсн что есть!??



Не того ни другого. спрашивай я отвечу здесь.
  • 0
Есть два способа жить-совершенно законно и почтенно ходить по суше-мерить,
взвешивать,предвидеть.Но можно ходить по водам.Тогда нельзя мерить и предвидеть,
а надо только всё время верить.Мгновение безверия-и начинаешь тонуть.

"Мать Мария "Записная книжка 31 авг.1934г."

#60 -quik-

-quik-
  • Постоялец
  • 651 сообщений

Отправлено 12 Август 2006 - 21:25

jan4ik, беги не останавливаясь до первого сентября :)

улыбнуло :)
  • 0