Piglja, извините меня, но вы бред несете.
Самая лучшая диета - это не диета, а кардинальная смена питания.
А любая недельная или десятидневная диета дает лишь краткий результат, и вес потом возвращается в двойном размере.
Сейчас, кажется, это любой школьник знает.
худею!
Started By
Guest_Ko7enok_*
, июн 11 2006 21:24
80 ответов в этой теме
#32
Def
-
- Постоялец
-
- 10 613 сообщений
- Откуда:Мардустан
Отправлено 19 июня 2006 - 09:15
Def, становись зятем моей мамы
бушь как колобок ходить
это предложение
?
*мне все-равно ,что вы обо мне думаете. я о вас не думаю вовсе* (с)
#33
S@motnosc
-
- Постоялец
-
- 1 416 сообщений
L'âme féline
- Откуда:Orange County, CA
Отправлено 22 июня 2006 - 17:45
а как колобки ходят?) они же катаются))
Ты можешь злиться на меня
Ты можешь от меня уйти
А можешь вещь одну понять
Я не подарок... твайумать!
Ты можешь от меня уйти
А можешь вещь одну понять
Я не подарок... твайумать!
#34
Sound of silence
-
- Постоялец
-
- 1 810 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 23 июня 2006 - 03:10
Def, ага. Вот меня замуж никто не берёт , так приходится самой напрашиваться
))
))
#35
Маулин
-
- Пользователь
-
- 361 сообщений
Любите маму , мойте руки и покупайте презервативы
- Откуда:Tallinn
Отправлено 20 июля 2006 - 15:55
самая лучшая диета,это занимаЦЦо усилено спортом!каждый день проснувшись отжимание и на прес упражнения и + бег и вечером тоже самое,и уже через месяц увидишь что половина жира заменилось мышцами,так же побольше миниральной воды и + как всегда на ночь не нажираться и лучше кушать лёгкую пищу и подольше прожовывать!это очень обязательно ,так как чем дольше жуёшь тем быстрее сигнал из желудка поступает в мозг о том что всё человек накушался,а значит ты меньше скушаешь!а значит и похудеешь!воть!первое время будешь заставлять себя занимаЦо спортом а потом просто привыкнешь по утрам вставать и зарядочка!и тогда всё будет ОК 
ну и что,что ветер в голове,зато мысли всегда свежие
#36
matilda101
-
- Пользователь
-
- 90 сообщений
- Откуда:Таллинн
Отправлено 20 июля 2006 - 18:06
Приучи себя не есть после 18.00, даже если очень хочется и, как уже сказали, физические нагрузки (зарядка, качание пресса, бассейн и т.д.). В первые дни тяжело, потом станет нормой жизни. А диеты - это самое последнее и не лучшее средство.
#37
-quik-
-
- Постоялец
-
- 651 сообщений
Отправлено 20 июля 2006 - 19:48
а с 18.00 и до скольки?Приучи себя не есть после 18.00, даже если очень хочется и, как уже сказали, физические нагрузки (зарядка, качание пресса, бассейн и т.д.). В первые дни тяжело, потом станет нормой жизни. А диеты - это самое последнее и не лучшее средство.
до 19.00? ну тогда меня устраивает
#38
matilda101
-
- Пользователь
-
- 90 сообщений
- Откуда:Таллинн
Отправлено 20 июля 2006 - 21:31
Ну да! Только до следующего дня.а с 18.00 и до скольки? до 19.00? ну тогда меня устраивает
#39
AlisaLi
-
- Пользователь
-
- 200 сообщений
whatever
Отправлено 20 июля 2006 - 22:51
физические нагрузки (зарядка, качание пресса, бассейн и т.д.).
диеты диетами, а без физических нагрузок я думаю вряд ли похудеешь. Короче ноги в руки и в спотрзал!
#40
Stasska
-
- Постоялец
-
- 1 526 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 21 июля 2006 - 08:19
Я тебе скажу так, когда мне било 14 лет, я весила 56 кг при росте 163. Сейчас вешу 50 максимум 53 (pri roste 166,5), когда на зиму запасаюсь жирком
Просто у тебя сейчас переходний возраст, твоё тело формируется и требует хорошего питания, а если ти будешь голодать - ни к чему хорошему это не приведёт.
Посоветовать тебе могу только вот что: поменьше есть сладкого, побольше пить води и кушать овоши и фрукти (особенно помогает АНАНАС, он сжигает жири. Я их киллограммами кушаю и вкусненько и толк есть). И конечно же правильно питаться, а именно:
а) кусать приблизительно в одно и то же врамя;
б) и не надо перекусивать аби что!
И конечно же физическая нагрузка: спортзал, бассейн.
Просто у тебя сейчас переходний возраст, твоё тело формируется и требует хорошего питания, а если ти будешь голодать - ни к чему хорошему это не приведёт.
Посоветовать тебе могу только вот что: поменьше есть сладкого, побольше пить води и кушать овоши и фрукти (особенно помогает АНАНАС, он сжигает жири. Я их киллограммами кушаю и вкусненько и толк есть). И конечно же правильно питаться, а именно:
а) кусать приблизительно в одно и то же врамя;
б) и не надо перекусивать аби что!
И конечно же физическая нагрузка: спортзал, бассейн.
#41
Радуга
-
- Постоялец
-
- 1 043 сообщений
Отправлено 21 июля 2006 - 20:29
я лично похудела на 10 кг рост 160 вес был 59.сейчас 49.
я просто не ела ничего сладкого и чай,кофе без сахара.и не ела хлеб.
я просто не ела ничего сладкого и чай,кофе без сахара.и не ела хлеб.
Есть два способа жить-совершенно законно и почтенно ходить по суше-мерить,
взвешивать,предвидеть.Но можно ходить по водам.Тогда нельзя мерить и предвидеть,
а надо только всё время верить.Мгновение безверия-и начинаешь тонуть.
"Мать Мария "Записная книжка 31 авг.1934г."
взвешивать,предвидеть.Но можно ходить по водам.Тогда нельзя мерить и предвидеть,
а надо только всё время верить.Мгновение безверия-и начинаешь тонуть.
"Мать Мария "Записная книжка 31 авг.1934г."
#42
ani
-
- Постоялец
-
- 2 082 сообщений
Вскройтесь, отморы!
Отправлено 22 июля 2006 - 19:58
девушки,не понимаю вас,как можно без сладкого 
Людям надо высказывать свое сугубо тонкое экспертное мнение, дабы их тонкая чувствующая душа получала признание.
#43
Stasska
-
- Постоялец
-
- 1 526 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 24 июля 2006 - 14:59
я лично похудела на 10 кг рост 160 вес был 59.сейчас 49.
я просто не ела ничего сладкого и чай,кофе без сахара.и не ела хлеб.
Ничего не есть - плохо для желудка. Осторожненько с этим!
#44
silence-
-
- Постоялец
-
- 3 374 сообщений
Отправлено 24 июля 2006 - 15:04
Читать умеешь? Она написала, что не ела ничего сладкого и хлеб. Это не значит, что она вообще не ела ничего.Ничего не есть - плохо для желудка. Осторожненько с этим!
#45
Радуга
-
- Постоялец
-
- 1 043 сообщений
Отправлено 24 июля 2006 - 15:16
девушки,не понимаю вас,как можно без сладкого
Можно. Я просто вообще не люблю сладкое.Для меня сьесть конфету целый подвиг. Поэтому мне было легче.
Я тут написала ,что 10 кг сбросила.Сейчас уже 11)
Читать умеешь? Она написала, что не ела ничего сладкого и хлеб. Это не значит, что она вообще не ела ничего.
И вправду научитесь читать. Я ела всё что хотела.кроме сладкого и хлеба.
Сообщение изменено: Shimmering (24 июля 2006 - 15:16 )
Есть два способа жить-совершенно законно и почтенно ходить по суше-мерить,
взвешивать,предвидеть.Но можно ходить по водам.Тогда нельзя мерить и предвидеть,
а надо только всё время верить.Мгновение безверия-и начинаешь тонуть.
"Мать Мария "Записная книжка 31 авг.1934г."
взвешивать,предвидеть.Но можно ходить по водам.Тогда нельзя мерить и предвидеть,
а надо только всё время верить.Мгновение безверия-и начинаешь тонуть.
"Мать Мария "Записная книжка 31 авг.1934г."
#46
Stasska
-
- Постоялец
-
- 1 526 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 25 июля 2006 - 09:23
Читать умеешь? Она написала, что не ела ничего сладкого и хлеб. Это не значит, что она вообще не ела ничего.
Я плохо понимать по русски
Кстати я к сладкому тоже отношусь равнодушно.
#47
Niesch
-
- S-Модератор
-
- 11 942 сообщений
Сущность...
- Откуда:Эстония, Таллинн
Отправлено 28 июля 2006 - 16:53
физ нагрузка...никаких гарниров, кетчупов и майонезов, после 19.00 не есть.2 недели 5 кг, ка не было и чувствую себя отлично))
Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)
#48
Весточка
-
- Постоялец
-
- 642 сообщений
::Savage Angel::
- Откуда:UK/TLL
Отправлено 31 июля 2006 - 00:39
Таблица дурная. Если при росте 170 весить 70 и это норма =)... то я могу ещё даже беззаботно прибавить несколько килограммчиков! Только тогда вынесите все зеркала из моей квартиры...
Не сходи с ума,
Не жалей ни о чём.
(с)
Не жалей ни о чём.
(с)
#49
Guest_jan4ik_*
Guest_jan4ik_*
-
- Гость
Отправлено 07 августа 2006 - 19:04
Shimmering, и за сколько ты похудела ??
#50
Shukaku Demon
-
- Постоялец
-
- 567 сообщений
Казекаге-сама
- Откуда:деревня скрытая в Ласна
Отправлено 07 августа 2006 - 19:27
Mee!, мда, девчёнке в 14 лет это самое то=)
jan4ik, ну как? продолжаешь худеть? сколько теперь уже весишь?
jan4ik, ну как? продолжаешь худеть? сколько теперь уже весишь?
#51
Invisible.
-
- Пользователь
-
- 259 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 07 августа 2006 - 19:44
Shimmering а за сколько похудела??
#52
Радуга
-
- Постоялец
-
- 1 043 сообщений
Отправлено 07 августа 2006 - 20:01
[quote name='jan4ik' date='Aug 7 2006, 20:04' post='748891']
Shimmering, и за сколько ты похудела ??
[/quote]
[/quote]
Sandrusja
Shimmering а за сколько похудела?? [/quote]
Точно время не засекала. Но по-мойму за полтора месяца.
Shimmering, и за сколько ты похудела ??
[/quote]
[/quote]
Sandrusja
Shimmering а за сколько похудела?? [/quote]
Точно время не засекала. Но по-мойму за полтора месяца.
Есть два способа жить-совершенно законно и почтенно ходить по суше-мерить,
взвешивать,предвидеть.Но можно ходить по водам.Тогда нельзя мерить и предвидеть,
а надо только всё время верить.Мгновение безверия-и начинаешь тонуть.
"Мать Мария "Записная книжка 31 авг.1934г."
взвешивать,предвидеть.Но можно ходить по водам.Тогда нельзя мерить и предвидеть,
а надо только всё время верить.Мгновение безверия-и начинаешь тонуть.
"Мать Мария "Записная книжка 31 авг.1934г."
#53
Jamaica
-
- Пользователь
-
- 106 сообщений
Отправлено 08 августа 2006 - 20:23
иди в тренажерный зал-раз
просто питайся правильно, овощи, фрукты, мясо, зерновые, не жирные молочные продукты. Поменьше майонезов. кетчупов, булок, шоколадок с орешками
ты не увлекайся кстати, а то вдруг анорексия и все такое прочее.
просто питайся правильно, овощи, фрукты, мясо, зерновые, не жирные молочные продукты. Поменьше майонезов. кетчупов, булок, шоколадок с орешками
ты не увлекайся кстати, а то вдруг анорексия и все такое прочее.
#54
Guest_jan4ik_*
Guest_jan4ik_*
-
- Гость
Отправлено 08 августа 2006 - 23:58
НУ БЫЛА Я 70 ТЕПЕРЬ 56 ТЕПЕРЬ ХОЧУ ДО 46 ДОЙТИ И ВСё!!!МОЖНО ЛИ ДО 1 СЕНТЯБРЯ ЗБРОСИТЬ ХОТЯБЫ 7 КГ !!??Я ВОТ ДУМАЮ МОЖЕТ КАЖДОЕ УТРОМ БЫСТРОЙ ХОДЬБОЙ ВО КРУГ КАКУМЯЕ ХОДИТЬ а? ЛЮДИ ПОСОВЕТУЙТЕ!!
#55
Shukaku Demon
-
- Постоялец
-
- 567 сообщений
Казекаге-сама
- Откуда:деревня скрытая в Ласна
Отправлено 09 августа 2006 - 20:15
jan4ik, жжошь!!! не увлекайся особо, а то до первого сентября вообще ничего от тебя не останется.
#56
Cartman
-
- Постоялец
-
- 3 691 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 10 августа 2006 - 20:30
Лучше бегатьНУ БЫЛА Я 70 ТЕПЕРЬ 56 ТЕПЕРЬ ХОЧУ ДО 46 ДОЙТИ И ВСё!!!МОЖНО ЛИ ДО 1 СЕНТЯБРЯ ЗБРОСИТЬ ХОТЯБЫ 7 КГ !!??Я ВОТ ДУМАЮ МОЖЕТ КАЖДОЕ УТРОМ БЫСТРОЙ ХОДЬБОЙ ВО КРУГ КАКУМЯЕ ХОДИТЬ а? ЛЮДИ ПОСОВЕТУЙТЕ!!
If u're not cheating, u're not trying
#57
ДочЪ
-
- Постоялец
-
- 1 115 сообщений
And she sings the most beautiful things
Отправлено 10 августа 2006 - 20:44
jan4ik, беги не останавливаясь до первого сентября
Mary from Dungloe with buttermilk braid
#58
Guest_jan4ik_*
Guest_jan4ik_*
-
- Гость
Отправлено 10 августа 2006 - 23:30
Shimmering, можешь жать мне свой контак тамм аську или мсн что есть!??
#59
Радуга
-
- Постоялец
-
- 1 043 сообщений
Отправлено 12 августа 2006 - 20:39
Shimmering, можешь жать мне свой контак тамм аську или мсн что есть!??
Не того ни другого. спрашивай я отвечу здесь.
Есть два способа жить-совершенно законно и почтенно ходить по суше-мерить,
взвешивать,предвидеть.Но можно ходить по водам.Тогда нельзя мерить и предвидеть,
а надо только всё время верить.Мгновение безверия-и начинаешь тонуть.
"Мать Мария "Записная книжка 31 авг.1934г."
взвешивать,предвидеть.Но можно ходить по водам.Тогда нельзя мерить и предвидеть,
а надо только всё время верить.Мгновение безверия-и начинаешь тонуть.
"Мать Мария "Записная книжка 31 авг.1934г."
#60
-quik-
-
- Постоялец
-
- 651 сообщений
Отправлено 12 августа 2006 - 21:25
улыбнулоjan4ik, беги не останавливаясь до первого сентября
