Всем привет,у меня появился такой вопрос начал качаться уже как 4 месяц и вот стала болеть поясница!!Что делать?(т.к она болит а заниматься хочется,врачи сделали снимок сказали что все в порядке и обьяснили так, что нагрузка идет на позвоночник)Может нужно носить пояс???
Пожалуйста по советуйте!