у меня тоже сложилось такое впечатление о гейнерах и протеинах!!!Пустая трата денег
у меня ещё один ворос есть ко всем!!!
что такое "сушка" мышц и зачем она делаеться!!??
вот и жри свои стеройды!всё досвидания этим постом ты нечего не дал автору тему узнать полезного о протеине.А вот тебе полезная тема читай и закрывай тему ибо она тут нах не нужна флуд тупой www.steroid.ru
посмотрим на тебя через лет 5!!!