Перейти к содержимому

Фото
* * * * * 1 голосов

Худеем вместе


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
1978 ответов в этой теме

#871 Pixie

Pixie

    furi curi

  • Постоялец
  • 1 374 сообщений
  • Откуда:Мостогорск

Отправлено 25 Ноябрь 2009 - 21:44

побольше фруктов

только не забываем, что фрукты содержат сахар!
  • 0
I've never seen your face
I've never heard your voice
But I think I like it
When you instant message me
(с) muse

#872 Laine12

Laine12
  • Пользователь
  • 224 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 25 Ноябрь 2009 - 21:55

насколько мне известно, сахар тоже нельзя совсем исключать из своего рациона. Просто наверно надо как то следить за тем какие фрукты ешь ........
  • 0

#873 zimushka_t

zimushka_t
  • Пользователь
  • 22 сообщений

Отправлено 26 Ноябрь 2009 - 09:17

Про гречку......Когда то давно сидела на ней, только с молоком, 3-4 раза в день ела, саму гречку заливала молоком вот только не помню 2,5% или 1%. ( 4-5 ст. ложки+пол ст. молока). Мне надо было животик к празднику убрать - 3 дня и всё ок, и сиделось на ней нормально, не сухо))) В детстве так любила есть, только ещё сахара сыпала!
  • 0

#874 ksenia2009

ksenia2009
  • Пользователь
  • 65 сообщений

Отправлено 27 Ноябрь 2009 - 10:49

~Anna~,
Правильно говоришь, полностью согласна!
Чем больше ограничений, тем больше желания их нарушить, ни раз проверено мною. Как говорится все и в меру)) жаль вот лично я иногда этой самой меры и не знаю :blush: :D
  • 0
Счастье- это когда ТЫ рядом!

#875 Le-Dy

Le-Dy
  • Пользователь
  • 657 сообщений

Отправлено 27 Ноябрь 2009 - 12:47

А у меня вес остановился и никак на спад не идет.
  • 0
И твердо знать, что жить иначе - ересь.
Любить слова. Годами жить без слов.
Быть Моцартом. Убить в себе Сальери.
И стать собой.
И это ремесло.
Б.Смоленский

#876 Малинка

Малинка
  • Постоялец
  • 1 284 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 28 Ноябрь 2009 - 23:32

я за месяц 6.5 скинула...при том что была на свадьбе и расслабилась...и после неё трудно войти в режим...но стараюсь
  • 0

#877 Tessy

Tessy
  • Пользователь
  • 285 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 29 Ноябрь 2009 - 00:29

Чет я в эти группы крови в похудании, с трудом верю.

Ибо судя по ссылке мне нужно мясо есть, а я его терпеть ненавижу)

а я думаю, что что-то в этом есть.. :rolleyes: я вот давно замечала, что не могу не есть мяса, хотя пыталась ни раз, ну не могу я, плохо чувствовать себя начинаю, худеть, силы пропадают.. и прочитала, что мне по моей группе крови мясо нужно, или я буду слабой :) мне вегетарианство не потянет
а вот мой МЧ может без животных продуктов спокойно, его организм не требует и разницы не замечает. у него и в группе крови так написано.. да и по знакомым замечала
  • 0

#878 sottovoce

sottovoce
  • Постоялец
  • 713 сообщений
  • Откуда:Таллин

Отправлено 29 Ноябрь 2009 - 10:42

а я думаю, что что-то в этом есть.. :rolleyes: я вот давно замечала, что не могу не есть мяса, хотя пыталась ни раз, ну не могу я, плохо чувствовать себя начинаю, худеть, силы пропадают.. и прочитала, что мне по моей группе крови мясо нужно, или я буду слабой :) мне вегетарианство не потянет
а вот мой МЧ может без животных продуктов спокойно, его организм не требует и разницы не замечает. у него и в группе крови так написано.. да и по знакомым замечала


Случайное совпадение,думаю.Я тоже предпочитаю белковую пищу,мясо(нежирное) и диета мне подходит малоуглеводная,а по этой системе я вообще мяса есть не должна и питаться только кашами и т.д.=с точностью до наоборот
:)
  • 0

#879 ЧOЛиТO

ЧOЛиТO
  • Пользователь
  • 224 сообщений

Отправлено 29 Ноябрь 2009 - 14:16

вообще диеты - это явно не моё.жееееееесть
но как-то всётаки в мега-экстренном случае воспользовалась.
10 дней - гречки и кефира
Похудела для чего надо было.
Но горло видимо настооолько сузилось от размякших крупинок гречки и кефира("воды" по сути), что потом ой как ядрённо больно было кусочки нормальной пищи глотать.Драло и резало так,что мама дорогая,я рыдала реально.Больно.
Не знаю, может как-то "раздрачивать" горло надо после такой монодиеты,может какие-то "выходы из диет" помогают.Хотя "выходы" это ж для другого,это ж вроде как для поддержания достигнутого веса.
Вообщем не знаю,но это как анальный секс(кому больно,кто в 1 раз,и кто без смазки),только во рту.
Больше не экспериментирую.Пока...пока :)
  • 0

#880 Le-Dy

Le-Dy
  • Пользователь
  • 657 сообщений

Отправлено 30 Ноябрь 2009 - 12:59

sottovoce, +1 У меня тоже вторая группа, только крупы и овощи, мясо противопоказано. А я без мяса не могу. Да ем не все мясо, только свинину и курицу, но без этого никак не могу.

Девочки, а вообще сколько раз в день можно гречку эту есть?
  • 0
И твердо знать, что жить иначе - ересь.
Любить слова. Годами жить без слов.
Быть Моцартом. Убить в себе Сальери.
И стать собой.
И это ремесло.
Б.Смоленский

#881 VillageIdiot

VillageIdiot

    Idiots are taking over.

  • Постоялец
  • 1 083 сообщений

Отправлено 30 Ноябрь 2009 - 13:12

а какой группе крови гречка не рекомендуется?

сегодня на молокочае..надоело жрать уже,пора худеть :D
  • 0

#882 Laine12

Laine12
  • Пользователь
  • 224 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 30 Ноябрь 2009 - 14:33

Le-Dy, есть можно сколько хочешь как там написано было .... но я вот сделала стакан гречки и так много получилось, что за день не одолею всю ..... сейчас второй раз ем и сомневаюсь, что ещё буду ..... :huh: и остаётса у меня половину точно ещё .... ну это мне на работе хорошо а вот что будет когда домой приду .... там сына кормить надо ... как бы и сама не начала есть :rolleyes:

VillageIdiot, ко второй не рекомендуетса ....
  • 0

#883 Le-Dy

Le-Dy
  • Пользователь
  • 657 сообщений

Отправлено 30 Ноябрь 2009 - 14:36

ммммм а у меня вторая
  • 0
И твердо знать, что жить иначе - ересь.
Любить слова. Годами жить без слов.
Быть Моцартом. Убить в себе Сальери.
И стать собой.
И это ремесло.
Б.Смоленский

#884 Малинка

Малинка
  • Постоялец
  • 1 284 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 30 Ноябрь 2009 - 14:43

я как вспомню как год назад 11 дней на гречке просидела....так плохо становится.... мало того что не скинула практически....так ещё и в скорую отвезли...

Le-Dy, на системе сидишь?
  • 0

#885 Фасоль

Фасоль
  • Пользователь
  • 316 сообщений

Отправлено 30 Ноябрь 2009 - 14:52

Писец, как можно жрать одну гречку??? :blink: Питание должно быть сбалансированным: белки, жиры, углеводы.
  • 0

#886 Le-Dy

Le-Dy
  • Пользователь
  • 657 сообщений

Отправлено 30 Ноябрь 2009 - 17:36

Малинка, Пытаюсь :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes: На выходных пошалила, теперь разгрузочные дни.
  • 0
И твердо знать, что жить иначе - ересь.
Любить слова. Годами жить без слов.
Быть Моцартом. Убить в себе Сальери.
И стать собой.
И это ремесло.
Б.Смоленский

#887 Tessy

Tessy
  • Пользователь
  • 285 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 30 Ноябрь 2009 - 18:23

Писец, как можно жрать одну гречку??? :blink: Питание должно быть сбалансированным: белки, жиры, углеводы.

абсолютно согласна
  • 0

#888 VillageIdiot

VillageIdiot

    Idiots are taking over.

  • Постоялец
  • 1 083 сообщений

Отправлено 30 Ноябрь 2009 - 18:41

Laine12, вы ничего не путаете?? помоему к третьей
  • 0

#889 Laine12

Laine12
  • Пользователь
  • 224 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 01 Декабрь 2009 - 12:26

VillageIdiot, ой да .... прошу прощения !!
что то я попутала ....к 3 правильно.
  • 0

#890 Highway666

Highway666
  • Пользователь
  • 92 сообщений

Отправлено 02 Декабрь 2009 - 23:17

Ненавижу диеты!!! А надо похудеть, СРОЧНО, к отпуску!!! Чтоб не так стыдно на пляж идти было=)))) Остановилась на жиросжигающем супе. На долго ли хватит меня? Начну с понедельника. 1) Мужжж уедет, готовить не надо. 2) К понедельнику холодильник опустеет и лишнего там не будет 3) Нууу, есть время морально настроится=)))))) Удачи мне!
З.Ы. А гречка реально уже не лезет, что угодно, только не гречка!!!
Ссылка на диету : http://missfit.ru/diet/superhard/
Есть желающие присоединиться?=)
  • 0

#891 VillageIdiot

VillageIdiot

    Idiots are taking over.

  • Постоялец
  • 1 083 сообщений

Отправлено 02 Декабрь 2009 - 23:45

крутила сегодня обруч с массажными шариками пол часа,теперь ни сесть ни встать((
завтра буду со слезами на глазах крутить :D
творог купила обезжиреный,а руки даже не тянутся к нему,он настолько противен((
  • 0

#892 Alisia

Alisia

    девушка Jonnykа :)

  • S-Модератор
  • 8 447 сообщений

Отправлено 03 Декабрь 2009 - 09:30

творог купила обезжиреный,а руки даже не тянутся к нему,он настолько противен((

Ну так зачем тогда себя мучить им? Мне кажется, насильно себя заставлять есть, то что вам противно и пытаться похудеть к ничему хорошему не приведёт, только что к стрессу и поглощению всего того что находится в холодильнике.
Если уж так хочется похудеть, то кушайте что-то менее противное и калорийное.
Я в том не разбираюсь конечно, но может лучше есть какие-то салатики лёгкие, фрукты, в тот же творог мерзкий можно что-то добавить для вкуса...
  • 0
Самая счастливая с ним.

#893 Niesch

Niesch

    Сущность...

  • S-Модератор
  • 11 942 сообщений
  • Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 03 Декабрь 2009 - 10:39

На самом деле Алисяндра права. Если конечно сила воли железная, то не сорветесь и будете лопать свой творог, гречку и т.д. А если всё же не железная, то 100% будет срыв, который может крайне плохо обернуться для желудка.
  • 0
Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)

#894 VillageIdiot

VillageIdiot

    Idiots are taking over.

  • Постоялец
  • 1 083 сообщений

Отправлено 03 Декабрь 2009 - 14:31

да я всегда так мучаю себя))
а срывы у меня всегда,хоть я ем,хоть не ем,уже привыкла)
а вообще когда похудею до нужных размеров,опять начинаю есть,потом опять худеть,вот такая вот нестабильность(( прям садо мазо получается
  • 0

#895 Niesch

Niesch

    Сущность...

  • S-Модератор
  • 11 942 сообщений
  • Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 04 Декабрь 2009 - 08:57

Муж,блин, издевается. =)
Встаю, иду на кухню, на столе лежит мной очень любимая жирненькая дорогущая салями, порезанная на аппетитные ломтики.
Рядом записка " НЕ ешь меня.!!! Ты на диете!!!"
А я слопала, меня даже совесть не мучает. =)
Готовлю ответный удар, думаю на обед пожарить цветной капусты =)
  • 0
Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)

#896 13'th_Witch

13'th_Witch
  • Постоялец
  • 1 957 сообщений
  • Откуда:ис.под.тишка

Отправлено 04 Декабрь 2009 - 09:16

На счёт невкусной пищи при диетах: чем плохо есть что-то самое любимое, но один раз в день и в более-менее ограниченном количестве? Я тут, конечно, советчик не лучший, сама на диете никогда не сидела. Но в принципе, если бы меня не подкармливали, я бы так и питалась, например, банку kondenspiim без сахара с овсяными печеньками (был такой период), при этом чутка похудела :)
  • 0
Любимое реалити-шоу - forum.ee =D

#897 Red_Fury

Red_Fury
  • Пользователь
  • 154 сообщений

Отправлено 04 Декабрь 2009 - 10:37

например, банку kondenspiim без сахара с овсяными печеньками (был такой период), при этом чутка похудела :)

феноменально :))
  • 0

#898 Niesch

Niesch

    Сущность...

  • S-Модератор
  • 11 942 сообщений
  • Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 04 Декабрь 2009 - 10:48

Всё на столько относительно. Вон тема "Способы потолстеть" не меньше этой. кто-то лопает сгущенное молоко банками и ему хоть бы что, а кто-то йогуртами питается и полнеет.
  • 0
Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)

#899 VillageIdiot

VillageIdiot

    Idiots are taking over.

  • Постоялец
  • 1 083 сообщений

Отправлено 04 Декабрь 2009 - 13:13

всегда завидовала тем,кто не толстеет((
а я кстате не понимаю,почему я не толстею на десятки килограммов,если бы вы знали что и по сколько я ем.. просто ВСЕ пихаю в рот,потом желудок болит так,как будто разорвется..да и обмен веществ я себе запорола.. или это просто организм уже привык?
  • 0

#900 leaf166

leaf166
  • Пользователь
  • 201 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 04 Декабрь 2009 - 19:40

Это бульонный кубик на обед и всё?

нееет конечно))))))
вот http://www.diet-diet...omment_1-10.htm
диета магги
  • 0
действия говорят громче, чем слова.