только не забываем, что фрукты содержат сахар!побольше фруктов
1981 ответов в этой теме
#871
Pixie
-
- Постоялец
-
- 1 374 сообщений
furi curi
- Откуда:Мостогорск
Отправлено 25 ноября 2009 - 21:44
I've never seen your face
I've never heard your voice
But I think I like it
When you instant message me
(с) muse
I've never heard your voice
But I think I like it
When you instant message me
(с) muse
#872
Laine12
-
- Пользователь
-
- 224 сообщений
- Откуда:Таллинн
Отправлено 25 ноября 2009 - 21:55
насколько мне известно, сахар тоже нельзя совсем исключать из своего рациона. Просто наверно надо как то следить за тем какие фрукты ешь ........
#873
zimushka_t
-
- Пользователь
-
- 22 сообщений
Отправлено 26 ноября 2009 - 09:17
Про гречку......Когда то давно сидела на ней, только с молоком, 3-4 раза в день ела, саму гречку заливала молоком вот только не помню 2,5% или 1%. ( 4-5 ст. ложки+пол ст. молока). Мне надо было животик к празднику убрать - 3 дня и всё ок, и сиделось на ней нормально, не сухо))) В детстве так любила есть, только ещё сахара сыпала!
#874
ksenia2009
-
- Пользователь
-
- 65 сообщений
Отправлено 27 ноября 2009 - 10:49
~Anna~,
Правильно говоришь, полностью согласна!
Чем больше ограничений, тем больше желания их нарушить, ни раз проверено мною. Как говорится все и в меру)) жаль вот лично я иногда этой самой меры и не знаю
Правильно говоришь, полностью согласна!
Чем больше ограничений, тем больше желания их нарушить, ни раз проверено мною. Как говорится все и в меру)) жаль вот лично я иногда этой самой меры и не знаю
Счастье- это когда ТЫ рядом!
#875
Le-Dy
-
- Пользователь
-
- 657 сообщений
Отправлено 27 ноября 2009 - 12:47
А у меня вес остановился и никак на спад не идет.
И твердо знать, что жить иначе - ересь.
Любить слова. Годами жить без слов.
Быть Моцартом. Убить в себе Сальери.
И стать собой.
И это ремесло.
Б.Смоленский
Любить слова. Годами жить без слов.
Быть Моцартом. Убить в себе Сальери.
И стать собой.
И это ремесло.
Б.Смоленский
#876
Малинка
-
- Постоялец
-
- 1 284 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 28 ноября 2009 - 23:32
я за месяц 6.5 скинула...при том что была на свадьбе и расслабилась...и после неё трудно войти в режим...но стараюсь
#877
Tessy
-
- Пользователь
-
- 285 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 29 ноября 2009 - 00:29
а я думаю, что что-то в этом есть..Чет я в эти группы крови в похудании, с трудом верю.
Ибо судя по ссылке мне нужно мясо есть, а я его терпеть ненавижу)
я вот давно замечала, что не могу не есть мяса, хотя пыталась ни раз, ну не могу я, плохо чувствовать себя начинаю, худеть, силы пропадают.. и прочитала, что мне по моей группе крови мясо нужно, или я буду слабой 
мне вегетарианство не потянета вот мой МЧ может без животных продуктов спокойно, его организм не требует и разницы не замечает. у него и в группе крови так написано.. да и по знакомым замечала
#878
sottovoce
-
- Постоялец
-
- 713 сообщений
- Откуда:Таллин
Отправлено 29 ноября 2009 - 10:42
а я думаю, что что-то в этом есть..
а вот мой МЧ может без животных продуктов спокойно, его организм не требует и разницы не замечает. у него и в группе крови так написано.. да и по знакомым замечала
Случайное совпадение,думаю.Я тоже предпочитаю белковую пищу,мясо(нежирное) и диета мне подходит малоуглеводная,а по этой системе я вообще мяса есть не должна и питаться только кашами и т.д.=с точностью до наоборот
#879
ЧOЛиТO
-
- Пользователь
-
- 224 сообщений
Отправлено 29 ноября 2009 - 14:16
вообще диеты - это явно не моё.жееееееесть
но как-то всётаки в мега-экстренном случае воспользовалась.
10 дней - гречки и кефира
Похудела для чего надо было.
Но горло видимо настооолько сузилось от размякших крупинок гречки и кефира("воды" по сути), что потом ой как ядрённо больно было кусочки нормальной пищи глотать.Драло и резало так,что мама дорогая,я рыдала реально.Больно.
Не знаю, может как-то "раздрачивать" горло надо после такой монодиеты,может какие-то "выходы из диет" помогают.Хотя "выходы" это ж для другого,это ж вроде как для поддержания достигнутого веса.
Вообщем не знаю,но это как анальный секс(кому больно,кто в 1 раз,и кто без смазки),только во рту.
Больше не экспериментирую.Пока...пока
но как-то всётаки в мега-экстренном случае воспользовалась.
10 дней - гречки и кефира
Похудела для чего надо было.
Но горло видимо настооолько сузилось от размякших крупинок гречки и кефира("воды" по сути), что потом ой как ядрённо больно было кусочки нормальной пищи глотать.Драло и резало так,что мама дорогая,я рыдала реально.Больно.
Не знаю, может как-то "раздрачивать" горло надо после такой монодиеты,может какие-то "выходы из диет" помогают.Хотя "выходы" это ж для другого,это ж вроде как для поддержания достигнутого веса.
Вообщем не знаю,но это как анальный секс(кому больно,кто в 1 раз,и кто без смазки),только во рту.
Больше не экспериментирую.Пока...пока
#880
Le-Dy
-
- Пользователь
-
- 657 сообщений
Отправлено 30 ноября 2009 - 12:59
sottovoce, +1 У меня тоже вторая группа, только крупы и овощи, мясо противопоказано. А я без мяса не могу. Да ем не все мясо, только свинину и курицу, но без этого никак не могу.
Девочки, а вообще сколько раз в день можно гречку эту есть?
Девочки, а вообще сколько раз в день можно гречку эту есть?
И твердо знать, что жить иначе - ересь.
Любить слова. Годами жить без слов.
Быть Моцартом. Убить в себе Сальери.
И стать собой.
И это ремесло.
Б.Смоленский
Любить слова. Годами жить без слов.
Быть Моцартом. Убить в себе Сальери.
И стать собой.
И это ремесло.
Б.Смоленский
#881
VillageIdiot
-
- Постоялец
-
- 1 087 сообщений
Idiots are taking over.
Отправлено 30 ноября 2009 - 13:12
а какой группе крови гречка не рекомендуется?
сегодня на молокочае..надоело жрать уже,пора худеть
сегодня на молокочае..надоело жрать уже,пора худеть
#882
Laine12
-
- Пользователь
-
- 224 сообщений
- Откуда:Таллинн
Отправлено 30 ноября 2009 - 14:33
Le-Dy, есть можно сколько хочешь как там написано было .... но я вот сделала стакан гречки и так много получилось, что за день не одолею всю ..... сейчас второй раз ем и сомневаюсь, что ещё буду ..... 
и остаётса у меня половину точно ещё .... ну это мне на работе хорошо а вот что будет когда домой приду .... там сына кормить надо ... как бы и сама не начала есть
VillageIdiot, ко второй не рекомендуетса ....
и остаётса у меня половину точно ещё .... ну это мне на работе хорошо а вот что будет когда домой приду .... там сына кормить надо ... как бы и сама не начала есть VillageIdiot, ко второй не рекомендуетса ....
#883
Le-Dy
-
- Пользователь
-
- 657 сообщений
Отправлено 30 ноября 2009 - 14:36
ммммм а у меня вторая
И твердо знать, что жить иначе - ересь.
Любить слова. Годами жить без слов.
Быть Моцартом. Убить в себе Сальери.
И стать собой.
И это ремесло.
Б.Смоленский
Любить слова. Годами жить без слов.
Быть Моцартом. Убить в себе Сальери.
И стать собой.
И это ремесло.
Б.Смоленский
#884
Малинка
-
- Постоялец
-
- 1 284 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 30 ноября 2009 - 14:43
я как вспомню как год назад 11 дней на гречке просидела....так плохо становится.... мало того что не скинула практически....так ещё и в скорую отвезли...
Le-Dy, на системе сидишь?
Le-Dy, на системе сидишь?
#885
Фасоль
-
- Пользователь
-
- 316 сообщений
Отправлено 30 ноября 2009 - 14:52
Писец, как можно жрать одну гречку??? 
Питание должно быть сбалансированным: белки, жиры, углеводы.
Питание должно быть сбалансированным: белки, жиры, углеводы.
#886
Le-Dy
-
- Пользователь
-
- 657 сообщений
Отправлено 30 ноября 2009 - 17:36
Малинка, Пытаюсь На выходных пошалила, теперь разгрузочные дни.
На выходных пошалила, теперь разгрузочные дни.
И твердо знать, что жить иначе - ересь.
Любить слова. Годами жить без слов.
Быть Моцартом. Убить в себе Сальери.
И стать собой.
И это ремесло.
Б.Смоленский
Любить слова. Годами жить без слов.
Быть Моцартом. Убить в себе Сальери.
И стать собой.
И это ремесло.
Б.Смоленский
#887
Tessy
-
- Пользователь
-
- 285 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 30 ноября 2009 - 18:23
абсолютно согласнаПисец, как можно жрать одну гречку???
#888
VillageIdiot
-
- Постоялец
-
- 1 087 сообщений
Idiots are taking over.
Отправлено 30 ноября 2009 - 18:41
Laine12, вы ничего не путаете?? помоему к третьей
#889
Laine12
-
- Пользователь
-
- 224 сообщений
- Откуда:Таллинн
Отправлено 01 декабря 2009 - 12:26
VillageIdiot, ой да .... прошу прощения !!
что то я попутала ....к 3 правильно.
что то я попутала ....к 3 правильно.
#890
Highway666
-
- Пользователь
-
- 92 сообщений
Отправлено 02 декабря 2009 - 23:17
Ненавижу диеты!!! А надо похудеть, СРОЧНО, к отпуску!!! Чтоб не так стыдно на пляж идти было=)))) Остановилась на жиросжигающем супе. На долго ли хватит меня? Начну с понедельника. 1) Мужжж уедет, готовить не надо. 2) К понедельнику холодильник опустеет и лишнего там не будет 3) Нууу, есть время морально настроится=)))))) Удачи мне!
З.Ы. А гречка реально уже не лезет, что угодно, только не гречка!!!
Ссылка на диету : http://missfit.ru/diet/superhard/
Есть желающие присоединиться?=)
З.Ы. А гречка реально уже не лезет, что угодно, только не гречка!!!
Ссылка на диету : http://missfit.ru/diet/superhard/
Есть желающие присоединиться?=)
#891
VillageIdiot
-
- Постоялец
-
- 1 087 сообщений
Idiots are taking over.
Отправлено 02 декабря 2009 - 23:45
крутила сегодня обруч с массажными шариками пол часа,теперь ни сесть ни встать((
завтра буду со слезами на глазах крутить
творог купила обезжиреный,а руки даже не тянутся к нему,он настолько противен((
завтра буду со слезами на глазах крутить
творог купила обезжиреный,а руки даже не тянутся к нему,он настолько противен((
#892
Alisia
-
- S-Модератор
-
- 8 495 сообщений
жена Jonnykа :)
Отправлено 03 декабря 2009 - 09:30
Ну так зачем тогда себя мучить им? Мне кажется, насильно себя заставлять есть, то что вам противно и пытаться похудеть к ничему хорошему не приведёт, только что к стрессу и поглощению всего того что находится в холодильнике.творог купила обезжиреный,а руки даже не тянутся к нему,он настолько противен((
Если уж так хочется похудеть, то кушайте что-то менее противное и калорийное.
Я в том не разбираюсь конечно, но может лучше есть какие-то салатики лёгкие, фрукты, в тот же творог мерзкий можно что-то добавить для вкуса...
Самая счастливая с ним.
#893
Niesch
-
- S-Модератор
-
- 11 942 сообщений
Сущность...
- Откуда:Эстония, Таллинн
Отправлено 03 декабря 2009 - 10:39
На самом деле Алисяндра права. Если конечно сила воли железная, то не сорветесь и будете лопать свой творог, гречку и т.д. А если всё же не железная, то 100% будет срыв, который может крайне плохо обернуться для желудка.
Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)
#894
VillageIdiot
-
- Постоялец
-
- 1 087 сообщений
Idiots are taking over.
Отправлено 03 декабря 2009 - 14:31
да я всегда так мучаю себя))
а срывы у меня всегда,хоть я ем,хоть не ем,уже привыкла)
а вообще когда похудею до нужных размеров,опять начинаю есть,потом опять худеть,вот такая вот нестабильность(( прям садо мазо получается
а срывы у меня всегда,хоть я ем,хоть не ем,уже привыкла)
а вообще когда похудею до нужных размеров,опять начинаю есть,потом опять худеть,вот такая вот нестабильность(( прям садо мазо получается
#895
Niesch
-
- S-Модератор
-
- 11 942 сообщений
Сущность...
- Откуда:Эстония, Таллинн
Отправлено 04 декабря 2009 - 08:57
Муж,блин, издевается. =)
Встаю, иду на кухню, на столе лежит мной очень любимая жирненькая дорогущая салями, порезанная на аппетитные ломтики.
Рядом записка " НЕ ешь меня.!!! Ты на диете!!!"
А я слопала, меня даже совесть не мучает. =)
Готовлю ответный удар, думаю на обед пожарить цветной капусты =)
Встаю, иду на кухню, на столе лежит мной очень любимая жирненькая дорогущая салями, порезанная на аппетитные ломтики.
Рядом записка " НЕ ешь меня.!!! Ты на диете!!!"
А я слопала, меня даже совесть не мучает. =)
Готовлю ответный удар, думаю на обед пожарить цветной капусты =)
Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)
#896
13'th_Witch
-
- Постоялец
-
- 1 968 сообщений
- Откуда:ис.под.тишка
Отправлено 04 декабря 2009 - 09:16
На счёт невкусной пищи при диетах: чем плохо есть что-то самое любимое, но один раз в день и в более-менее ограниченном количестве? Я тут, конечно, советчик не лучший, сама на диете никогда не сидела. Но в принципе, если бы меня не подкармливали, я бы так и питалась, например, банку kondenspiim без сахара с овсяными печеньками (был такой период), при этом чутка похудела
Любимое реалити-шоу - forum.ee =D
#897
Red_Fury
-
- Пользователь
-
- 154 сообщений
Отправлено 04 декабря 2009 - 10:37
феноменальнонапример, банку kondenspiim без сахара с овсяными печеньками (был такой период), при этом чутка похудела
)
#898
Niesch
-
- S-Модератор
-
- 11 942 сообщений
Сущность...
- Откуда:Эстония, Таллинн
Отправлено 04 декабря 2009 - 10:48
Всё на столько относительно. Вон тема "Способы потолстеть" не меньше этой. кто-то лопает сгущенное молоко банками и ему хоть бы что, а кто-то йогуртами питается и полнеет.
Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)
#899
VillageIdiot
-
- Постоялец
-
- 1 087 сообщений
Idiots are taking over.
Отправлено 04 декабря 2009 - 13:13
всегда завидовала тем,кто не толстеет((
а я кстате не понимаю,почему я не толстею на десятки килограммов,если бы вы знали что и по сколько я ем.. просто ВСЕ пихаю в рот,потом желудок болит так,как будто разорвется..да и обмен веществ я себе запорола.. или это просто организм уже привык?
а я кстате не понимаю,почему я не толстею на десятки килограммов,если бы вы знали что и по сколько я ем.. просто ВСЕ пихаю в рот,потом желудок болит так,как будто разорвется..да и обмен веществ я себе запорола.. или это просто организм уже привык?
#900
leaf166
-
- Пользователь
-
- 201 сообщений
- Откуда:Tallinn
Отправлено 04 декабря 2009 - 19:40
нееет конечно))))))Это бульонный кубик на обед и всё?
вот http://www.diet-diet...omment_1-10.htm
диета магги
действия говорят громче, чем слова.
