Перейти к содержимому

Фото
* * * * * 2 голосов

Спортивное питание


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
3294 ответов в этой теме

#391 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 4 756 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 17 Январь 2011 - 11:12

MrDron, с рук по 350 еек.
  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#392 Диктатор

Диктатор
  • Пользователь
  • 163 сообщений

Отправлено 17 Январь 2011 - 16:34

Плохо что мы не знаем сколько ему надо и сколько для него масса. Если это 3-5 кг, то и с его видом нагрузок можно хорошо нажраться и ходить те же 2 раза в зал для тяжелых нагрузок и будет счастье.

Если же у него там цель 10-15 кг, то тут стоит от чего то отказаться. Или же найти более простой вариант, если трудиться лень))


ну рост у меня 184.вешу гдето 78 ,нуу вот до 85 хотелось бы прибавить. метаболизм быстрый так что если просто кушать меньше 5 раз в день то не фига не накапливается(
  • 0
Эти подъезды сказочно-богаты ведь
История пишется на стене ключами от хаты


(текст в скобках не несёт смысловой нагрузки)

#393 Добрый Мудрец

Добрый Мудрец
  • Пользователь
  • 495 сообщений

Отправлено 17 Январь 2011 - 19:45

Диктатор,
попробуй кушать чаще...
Я кушаю 8 раз в день.
  • 0
aa-lawyers.eu

#394 Gennadi4

Gennadi4

    Ilya ViG

  • Постоялец
  • 4 890 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 17 Январь 2011 - 19:56

соевый протеин от FAST
и какой то польский гейнер

но блин отдыха мало+нервы...:( так что долго мне наверно ещё стараться

а питание да:) на работе смеются уже:)
говорят я не на сутки приехал, а на неделю
  • 0
_-=Илья ViG=-_

#395 Диктатор

Диктатор
  • Пользователь
  • 163 сообщений

Отправлено 18 Январь 2011 - 20:19

Диктатор,
попробуй кушать чаще...
Я кушаю 8 раз в день.

дык не лезет чаще ) 5 ну 6 максимум. да не большими порциями , да после трени самый большой прием пищи.вот я и думал мб гейнер поможет.
  • 0
Эти подъезды сказочно-богаты ведь
История пишется на стене ключами от хаты


(текст в скобках не несёт смысловой нагрузки)

#396 Добрый Мудрец

Добрый Мудрец
  • Пользователь
  • 495 сообщений

Отправлено 18 Январь 2011 - 20:31

Диктатор,
Конечно нет совета, который нельзя было бы дать, но Я бы посоветовал всётаки снизить аэробную нагрузку.
Гейнер будет много воды требовать, так что общий обьём поглащаемого ещё сильней увеличится. Будешь ходить и булькать. :rolleyes:
  • 0
aa-lawyers.eu

#397 OptiMass

OptiMass
  • Пользователь
  • 185 сообщений

Отправлено 22 Январь 2011 - 12:32

Продолжаю небольшое описание продуктов. Пришло много пробников, поэтому обновлять теперь буду чаще)

Dymatize Elite Fusion 7 (Creamy Vanilla Shake)
  • Elite Fusion 7 – семикомпонентный протеин длительного действия от Dymatize.

Размещенное изображение

Большая банка 5.15 Lbs, в ней 53 порции. 0.8 EUR за порцию где то. 1 порция - это 23 гр протеина + 21 грамм других вещей) Много витаминов, аминокислоты. Приятная вещь: размешивать всего на 100 грамм воды) Вкус приятный, очень понравился.
  • 0

#398 Ведёркин

Ведёркин
  • Постоялец
  • 996 сообщений

Отправлено 22 Январь 2011 - 14:44

привет! кто что может сказать по поводу этого протеина? а то цена уж очень соблазнительная( 850 ееек за 4 кг)
Размещенное изображение
  • 0

#399 perfect :)

perfect :)
  • Постоялец
  • 1 660 сообщений

Отправлено 22 Январь 2011 - 15:46

Ведёркин,
тоже интересно как по качеству.
79.6 % valku
100 grammis 17.2 g BCAA'd
100 grammis 13.4 g glutamiini
Цена и правда сказочная)
  • 0

#400 Добрый Мудрец

Добрый Мудрец
  • Пользователь
  • 495 сообщений

Отправлено 22 Январь 2011 - 15:50

Нормальная цена, обычно они в районе 200-250 кр/кг и стоят
  • 0
aa-lawyers.eu

#401 perfect :)

perfect :)
  • Постоялец
  • 1 660 сообщений

Отправлено 22 Январь 2011 - 16:01

не знаю где вы по 200.-/кг хороший протеин берете.. Я минимум по 300/кг покупаю, а иногда, когда пачухи поменьше, то и все 400/кг выходят.

Сообщение изменено: perfect :) (22 Январь 2011 - 16:12 )

  • 0

#402 Добрый Мудрец

Добрый Мудрец
  • Пользователь
  • 495 сообщений

Отправлено 22 Январь 2011 - 16:40

Вот например.
  • 0
aa-lawyers.eu

#403 OptiMass

OptiMass
  • Пользователь
  • 185 сообщений

Отправлено 22 Январь 2011 - 17:15

привет! кто что может сказать по поводу этого протеина? а то цена уж очень соблазнительная( 850 ееек за 4 кг)
Размещенное изображение


На прошлой странице писал о нем отзыв. Или я такой привередливый, или еще что то, но вкус у этой штуки отвратительный, и возможно!! "ВОЗМОЖНО" замучают газы потом от него. Пил с водой, были пробные пакеты.
Если берешь, то точно не бери: CHOCO MINT...
  • 0

#404 marduk

marduk
  • Пользователь
  • 63 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 22 Январь 2011 - 20:29

привет! кто что может сказать по поводу этого протеина? а то цена уж очень соблазнительная( 850 ееек за 4 кг)
Размещенное изображение

по мне так нормальный, да и в животе не бурлило(ток первый раз)
с молоком потянет)
  • 0

#405 Бульбец

Бульбец
  • Модератор
  • 2 521 сообщений
  • Откуда:Ласнагорск

Отправлено 22 Январь 2011 - 20:45

блейооо, протеин с водой

У меня аж самого крутить начало
  • 0
Suum cuique

НМТ
со мной трудно поспорить (с)

#406 perfect :)

perfect :)
  • Постоялец
  • 1 660 сообщений

Отправлено 22 Январь 2011 - 21:20

как раз с водой меньше шансов, что скрутит))
  • 0

#407 Бульбец

Бульбец
  • Модератор
  • 2 521 сообщений
  • Откуда:Ласнагорск

Отправлено 22 Январь 2011 - 22:54

фу мля, такое мерзкое пойло получается :unsure:
Особенно ужасно смотреть как люди на треньке из обычного крана воду наливают :huh:

Сообщение изменено: Бульбец (22 Январь 2011 - 22:54 )

  • 0
Suum cuique

НМТ
со мной трудно поспорить (с)

#408 perfect :)

perfect :)
  • Постоялец
  • 1 660 сообщений

Отправлено 22 Январь 2011 - 23:05

Особенно ужасно смотреть как люди на треньке из обычного крана воду наливают

ну это да, мерзко))
С кипеченной теплой водой очень даже приятно. И растворяется хорошо.

Сообщение изменено: perfect :) (22 Январь 2011 - 23:30 )

  • 0

#409 ruslan)

ruslan)
  • Постоялец
  • 1 795 сообщений

Отправлено 22 Январь 2011 - 23:53

блейооо, протеин с водой

+1, не все протеины можно растворять с водой, такой даже через силу не пьется
  • 0

#410 Gennadi4

Gennadi4

    Ilya ViG

  • Постоялец
  • 4 890 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 23 Январь 2011 - 00:00

а у меня и от обычного газы бывают:) вот час назад выпил порцию, посмотрим что на утро будет:)
  • 0
_-=Илья ViG=-_

#411 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 4 756 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 23 Январь 2011 - 00:46

слабенькие какие-то у вас организмы ... :D
  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#412 OptiMass

OptiMass
  • Пользователь
  • 185 сообщений

Отправлено 23 Январь 2011 - 01:07

а у меня и от обычного газы бывают:) вот час назад выпил порцию, посмотрим что на утро будет:)


Но приятно, когда выпил и нет ни каких газов. А таких протеинов много)

блейооо, протеин с водой


Офигенный тот протеин, который с водой получается с офигенным вкусом + еще и без всяких последствий))
А когда ты его пъешь уже с молоком, вот тогда уже действительно чудо вещь)

Самое лучшее что было по вкусу из того что пробовал с водой: Gaspari IntraPro, Dymatize ISO 100.


Вообще после тренировки хорошо выпить 1 порцию протеина, но ни когда в голову не приходило тащить с собой пакет молока, чтобы потом размешать протеин. Поэтому всегда пъю с водой, все же если производитель хочет удивить вкусом, то лучше бы ему это сделать с водой! Т.к. в молоке будет еще лучше!
  • 0

#413 perfect :)

perfect :)
  • Постоялец
  • 1 660 сообщений

Отправлено 23 Январь 2011 - 01:31

хз. Вкус для меня дело десятое. Главное, чтобы хорошо усваивался и работал.
  • 0

#414 Бульбец

Бульбец
  • Модератор
  • 2 521 сообщений
  • Откуда:Ласнагорск

Отправлено 23 Январь 2011 - 02:07

Никогда не понимал как можно оценить работу протеина...
Напомню что молоко бывает не только в пакетах. Также сомневаюсь, что кто-то таскает с собой огромные банки.
Можно дома налить молока, а потом добавить протеина.
  • 0
Suum cuique

НМТ
со мной трудно поспорить (с)

#415 Ведёркин

Ведёркин
  • Постоялец
  • 996 сообщений

Отправлено 23 Январь 2011 - 04:56

попробую пожалуй взять тогда этот протеин
а так вообще никогда с молоком не пью, выбросы метана изза этой лактозы уж очень у меня велики :(
  • 0

#416 vpk

vpk
  • Пользователь
  • 57 сообщений

Отправлено 23 Январь 2011 - 08:26

Никогда не понимал как можно оценить работу протеина...
Напомню что молоко бывает не только в пакетах. Также сомневаюсь, что кто-то таскает с собой огромные банки.
Можно дома налить молока, а потом добавить протеина.

а почему нельзя сразу дома замешать с молоком? испортится качество коктейля?
  • 0

#417 OptiMass

OptiMass
  • Пользователь
  • 185 сообщений

Отправлено 23 Январь 2011 - 11:05

попробую пожалуй взять тогда этот протеин
а так вообще никогда с молоком не пью, выбросы метана изза этой лактозы уж очень у меня велики :(


Ну вроде как у этого протеина и без молока будет достаточно выбросов) Ну попробуй - потом расскажешь.

а почему нельзя сразу дома замешать с молоком? испортится качество коктейля?
Да особо ни чего не изменится.

Я не делаю так, потому что перед тренировкой размешиваю креатин, а брать 2 шейкера с уже размешанными вещами - слишком много. Хотя когда ты на машине, можно взять что угодно с собой.
  • 0

#418 MrDron

MrDron
  • Референт
  • 9 932 сообщений

Отправлено 23 Январь 2011 - 11:20

Особенно ужасно смотреть как люди на треньке из обычного крана воду наливают :huh:

не разу такого не видел =)
:lol: :lol:
  • 0

Чувака с форума я не стал бы обманывть)) он же может меня потом найти)


#419 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 4 756 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 23 Январь 2011 - 11:50

не разу такого не видел =)
:lol: :lol:


Я так делаю ... обычную воду с креатином беру фильтрованную (покупную) ...
А шейкер потом разбавляю холодной из под крана ... и что ... живой пока :D
Да и 80-90% народа так делает....
  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#420 ruslan)

ruslan)
  • Постоялец
  • 1 795 сообщений

Отправлено 23 Январь 2011 - 13:37

Народ, а зачем вы пьете протеин сразу после занятий, как я понял в раздевалке? До дома не дотерпеть? ))) Далеко живете?
  • 0