Перейти к содержимому

Фото
* * * * - 1 голосов

Комната отдыха


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
3355 ответов в этой теме

#1831 *Summer*

*Summer*
  • Постоялец
  • 9 047 сообщений

Отправлено 20 Февраль 2014 - 15:41

Где онлайн можно заказать гантели с доставкой на дом?

http://dlb.ee/sport-...ngid-raskused-1


  • 0

Порой люди несут такой бред, что единственное спасение — прикинуться идиотом...


#1832 Oops My Bad

Oops My Bad
  • Постоялец
  • 3 599 сообщений

Отправлено 20 Февраль 2014 - 15:51

спс

 

Кг по 60-т каждая biggrin.png

:) не для начало по25 хотелось бы )


  • 0

#1833 Paul lll

Paul lll
  • Пользователь
  • 665 сообщений

Отправлено 20 Февраль 2014 - 17:12

спс

 

smile.png не для начало по25 хотелось бы )

Там на сайте вроде и 25 даже нет. Лучше брать 20кг, не такая большая разницы, если менять блины надо будет.


  • 0

#1834 Oops My Bad

Oops My Bad
  • Постоялец
  • 3 599 сообщений

Отправлено 20 Февраль 2014 - 17:19

Там на сайте вроде и 25 даже нет. Лучше брать 20кг, не такая большая разницы, если менять блины надо будет.

боюсь быстро накачаюсь потом мало будет )))


http://dlb.ee/trenaz...portline-801512

этот комплект не понятен что и сколько там весит


  • 0

#1835 Paul lll

Paul lll
  • Пользователь
  • 665 сообщений

Отправлено 20 Февраль 2014 - 17:27

боюсь быстро накачаюсь потом мало будет )))


http://dlb.ee/trenaz...portline-801512

этот комплект не понятен что и сколько там весит

Мне тогда гантельки скинешь, не боись)


боюсь быстро накачаюсь потом мало будет )))


http://dlb.ee/trenaz...portline-801512

этот комплект не понятен что и сколько там весит

На гантелях вроде так - 2.5кг х 2 и 5кг х 2 +сам гриф где-то 2-2.5кг.


Сообщение изменено: Paul lll (20 Февраль 2014 - 17:32 )

  • 0

#1836 Oops My Bad

Oops My Bad
  • Постоялец
  • 3 599 сообщений

Отправлено 20 Февраль 2014 - 17:34

походу блинов на 45 кг а пихай их куда хочешь, интересно сколько на гантелю влезит


  • 0

#1837 Paul lll

Paul lll
  • Пользователь
  • 665 сообщений

Отправлено 20 Февраль 2014 - 17:42

походу блинов на 45 кг а пихай их куда хочешь, интересно сколько на гантелю влезит

Зависит от ручки, там вроде не длинная, значи 3 блина с каждой стороны максимум по 5 кг.


  • 0

#1838 Oops My Bad

Oops My Bad
  • Постоялец
  • 3 599 сообщений

Отправлено 20 Февраль 2014 - 17:44

тогда может потом этот комплект закажу + блинов еще отдельно купить и можно будет грудак дома качать )))


  • 0

#1839 Paul lll

Paul lll
  • Пользователь
  • 665 сообщений

Отправлено 20 Февраль 2014 - 17:47

тогда может потом этот комплект закажу + блинов еще отдельно купить и можно будет грудак дома качать )))

Тогда уже надо скамью смита купить и штангу)


  • 0

#1840 Oops My Bad

Oops My Bad
  • Постоялец
  • 3 599 сообщений

Отправлено 20 Февраль 2014 - 17:55

там разберемся :)


  • 0

#1841 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 3 967 сообщений

Отправлено 20 Февраль 2014 - 19:23

По своему опыту занятий дома (до зала) скажу, что заипешся накручивать эти разборные гантели. Тем более, чтобы нормально качать грудак даже дохлому дрыщугану, нужны хотя бы 30-40кг на каждую руку.


  • 0

#1842 Oops My Bad

Oops My Bad
  • Постоялец
  • 3 599 сообщений

Отправлено 20 Февраль 2014 - 19:48

ну думаю если будет штанга 70-80 кг можно будет нормально... ясно что  не накачаешься но поддерживать себя в форме можно будет при минимальных затратах времени... Хотя последний раз когда я штангу поднимал лет 7 назад еще в школе мой рекорд был 75 кг при весе 60 щас, шас я вешу около 70ти но не думаю что больше подниму если не меньше... хотя отжимался 96 раз за один заход еще недавно... так что думаю мне 70кг хватило бы :)


  • 0

#1843 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 3 967 сообщений

Отправлено 20 Февраль 2014 - 20:05

Для обычной штанги еще стойки нужны, которые места много занимают + не всем анатомически подходит классический жим лежа. Гантели круче как ни крути, правда надо брать 2 пары: тяжелые и средние.


  • 0

#1844 Oops My Bad

Oops My Bad
  • Постоялец
  • 3 599 сообщений

Отправлено 20 Февраль 2014 - 20:13

сначала задумка вообще была взять одну гантелю чтобы бицуху во время сериальчика прокачать ))) посмотрим если энтузиазм не закончится и до груди доберусь :)


  • 0

#1845 Paul lll

Paul lll
  • Пользователь
  • 665 сообщений

Отправлено 20 Февраль 2014 - 21:34

сначала задумка вообще была взять одну гантелю чтобы бицуху во время сериальчика прокачать ))) посмотрим если энтузиазм не закончится и до груди доберусь smile.png

Гантеля вместо попкорна?)


  • 0

#1846 Oops My Bad

Oops My Bad
  • Постоялец
  • 3 599 сообщений

Отправлено 20 Февраль 2014 - 21:39

Гантеля вместо попкорна?)

вместо пива с рыбкой :) попкорн геморно готовить


  • 0

#1847 Depish

Depish

    тролль на стажировке

  • Постоялец
  • 7 637 сообщений

Отправлено 20 Февраль 2014 - 22:19

Долго занимаешься уже? У меня первые пол года такая же фигня была, прошло само

Ну активно занимаюсь да, около полугода. Я все думаю, что может это от того что я резко вес повысила. Потому как уснуть часто не получается от того что мышцы ноют.


  • 0
улыбаемся и машем!

#1848 Paul lll

Paul lll
  • Пользователь
  • 665 сообщений

Отправлено 20 Февраль 2014 - 23:37

Ну активно занимаюсь да, около полугода. Я все думаю, что может это от того что я резко вес повысила. Потому как уснуть часто не получается от того что мышцы ноют.

ДА видать без меры что-то делаешь.. вообще странно, что после прошествия больше полудня ты не можешь уснуть, наверное организм медленно реагирует на нагрузки..сколько раз в неделю ходишь в зал?


  • 0

#1849 Depish

Depish

    тролль на стажировке

  • Постоялец
  • 7 637 сообщений

Отправлено 20 Февраль 2014 - 23:45

2-3 раза, хотя может это не с нагрузками связано, у меня вообще сон беспорядочный. 


  • 0
улыбаемся и машем!

#1850 skill-A

skill-A

    Huge Cojones

  • Постоялец
  • 6 708 сообщений

Отправлено 21 Февраль 2014 - 01:12

стоит ли в 20 лет пытаться развить гибкость тела? сесть на шпагат скажем

 

чето начал делать разминку и обнаружил что я с большим трудом гнусь. ну там коснутся ладонями ботинок например

рост 195


Сообщение изменено: skill-A (21 Февраль 2014 - 01:13 )

  • 0

улыбнись


#1851 Кто-то из Мяса

Кто-то из Мяса
  • Постоялец
  • 3 698 сообщений

Отправлено 21 Февраль 2014 - 01:55

Нет, забей.


  • -1

#1852 skill-A

skill-A

    Huge Cojones

  • Постоялец
  • 6 708 сообщений

Отправлено 21 Февраль 2014 - 02:46

обоснуй


  • 0

улыбнись


#1853 Кто-то из Мяса

Кто-то из Мяса
  • Постоялец
  • 3 698 сообщений

Отправлено 21 Февраль 2014 - 03:40

обоснуй

Что за вопросы то? Нужна гибкость - тянись.


  • 0

#1854 Хло

Хло
  • Постоялец
  • 1 913 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 21 Февраль 2014 - 08:33

стоит ли в 20 лет пытаться развить гибкость тела? сесть на шпагат скажем

Я в 30 это начала делать. Вообще тут главное правильный подход, я не была никогда деревянной, но и особой гибкостю не отличалась. Пошла на йогу. Семь занятий, и я могу стоя взять ногу в руку. Муж в шоке. Раньше сама пыталась тянуться, так не было и трети того, что могу сейчас.
  • 0
we bury what we fear the most

#1855 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 4 756 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 21 Февраль 2014 - 09:56

Ну активно занимаюсь да, около полугода. Я все думаю, что может это от того что я резко вес повысила. Потому как уснуть часто не получается от того что мышцы ноют.

 

Попробуй перенести время тренировки.


  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#1856 skill-A

skill-A

    Huge Cojones

  • Постоялец
  • 6 708 сообщений

Отправлено 21 Февраль 2014 - 16:51

сегодня должны доставить муз. плеер с которым можно плавать и нырять.

надеюсь подойдет и будет удобно

 

Sonys-bottled-walkman-waterproof-MP3-Pla

 

 

Sony-NWZ-W273-image2.jpg

 

 

http://www.galador.e...-w273-4gb-black


Сообщение изменено: skill-A (21 Февраль 2014 - 16:52 )

  • 3

улыбнись


#1857 *Summer*

*Summer*
  • Постоялец
  • 9 047 сообщений

Отправлено 21 Февраль 2014 - 17:26

Тоже в 30 села на шпагат
Только благодаря растяжке после каждой тренировки
  • 0

Порой люди несут такой бред, что единственное спасение — прикинуться идиотом...


#1858 Paul lll

Paul lll
  • Пользователь
  • 665 сообщений

Отправлено 21 Февраль 2014 - 17:45

2-3 раза, хотя может это не с нагрузками связано, у меня вообще сон беспорядочный. 

Так все-таки у тебя со сном проблемы, или именно из-за боли уснуть не можешь? И в курсе отчего сон такой плохой?


стоит ли в 20 лет пытаться развить гибкость тела? сесть на шпагат скажем

 

чето начал делать разминку и обнаружил что я с большим трудом гнусь. ну там коснутся ладонями ботинок например

рост 195

Никто не тянется, если ничег не делать. Тянись конечно, никогда от этого худо еще никому не было.


  • 0

#1859 Depish

Depish

    тролль на стажировке

  • Постоялец
  • 7 637 сообщений

Отправлено 21 Февраль 2014 - 21:14

Paul lll said:Так все-таки у тебя со сном проблемы, или именно из-за боли уснуть не можешь? И в курсе отчего сон такой плохой?

Ну мне показалось, что из-за боли, а вчера я не занималась и тоже не могла уснуть до 2ух. Все тело ломило. Но наверное, у меня переутомление просто. А со сном, даа в курсе, ребенок у меня маленький, вот и проблемы.

 

Никто не тянется, если ничег не делать. Тянись конечно, никогда от этого худо еще никому не было

Вообще благодаря расстяжке мышцы более рельефные становятся, я тут недавно читала, так что конечно надо ее делать.


Сообщение изменено: Depish (21 Февраль 2014 - 21:15 )

  • 0
улыбаемся и машем!

#1860 skill-A

skill-A

    Huge Cojones

  • Постоялец
  • 6 708 сообщений

Отправлено 21 Февраль 2014 - 22:08

протестировал плеер во время бега - сидит как влитой. через 5 минут не замечаешь что он есть.

не слышно посторонних шумов, полная изоляция от внешнего мира, причем громкость комфортная для слуха.

 

 

плохо что перемотки нету и каждый раз когда нужно управлять надо тянутся к уху. могли бы какое нибудь беспроводное кольцо сделать для такой вещи что-ли.

 

устройство оцениваю на 9 из 10 баллов.

 

 

в душевую в нем не ходил, че то стремно хотя заверяют что в пресной воде можно.


Сообщение изменено: skill-A (21 Февраль 2014 - 22:08 )

  • 0

улыбнись