Комната отдыха

Где онлайн можно заказать гантели с доставкой на дом?

http://dlb.ee/sport-...ngid-raskused-1

http://dlb.ee/sport-...ngid-raskused-1

спс

Кг по 60-т каждая

не для начало по25 хотелось бы )

спс

 

не для начало по25 хотелось бы )

Там на сайте вроде и 25 даже нет. Лучше брать 20кг, не такая большая разницы, если менять блины надо будет.

Там на сайте вроде и 25 даже нет. Лучше брать 20кг, не такая большая разницы, если менять блины надо будет.

боюсь быстро накачаюсь потом мало будет )))

http://dlb.ee/trenaz...portline-801512

этот комплект не понятен что и сколько там весит

боюсь быстро накачаюсь потом мало будет )))

http://dlb.ee/trenaz...portline-801512

этот комплект не понятен что и сколько там весит

Мне тогда гантельки скинешь, не боись)

боюсь быстро накачаюсь потом мало будет )))

http://dlb.ee/trenaz...portline-801512

этот комплект не понятен что и сколько там весит

На гантелях вроде так - 2.5кг х 2 и 5кг х 2 +сам гриф где-то 2-2.5кг.

Сообщение изменено: Paul lll (20 февраля 2014 - 17:32 )

походу блинов на 45 кг а пихай их куда хочешь, интересно сколько на гантелю влезит

походу блинов на 45 кг а пихай их куда хочешь, интересно сколько на гантелю влезит

Зависит от ручки, там вроде не длинная, значи 3 блина с каждой стороны максимум по 5 кг.

тогда может потом этот комплект закажу + блинов еще отдельно купить и можно будет грудак дома качать )))

тогда может потом этот комплект закажу + блинов еще отдельно купить и можно будет грудак дома качать )))

Тогда уже надо скамью смита купить и штангу)

там разберемся

По своему опыту занятий дома (до зала) скажу, что заипешся накручивать эти разборные гантели. Тем более, чтобы нормально качать грудак даже дохлому дрыщугану, нужны хотя бы 30-40кг на каждую руку.

ну думаю если будет штанга 70-80 кг можно будет нормально... ясно что  не накачаешься но поддерживать себя в форме можно будет при минимальных затратах времени... Хотя последний раз когда я штангу поднимал лет 7 назад еще в школе мой рекорд был 75 кг при весе 60 щас, шас я вешу около 70ти но не думаю что больше подниму если не меньше... хотя отжимался 96 раз за один заход еще недавно... так что думаю мне 70кг хватило бы

Для обычной штанги еще стойки нужны, которые места много занимают + не всем анатомически подходит классический жим лежа. Гантели круче как ни крути, правда надо брать 2 пары: тяжелые и средние.

сначала задумка вообще была взять одну гантелю чтобы бицуху во время сериальчика прокачать ))) посмотрим если энтузиазм не закончится и до груди доберусь

сначала задумка вообще была взять одну гантелю чтобы бицуху во время сериальчика прокачать ))) посмотрим если энтузиазм не закончится и до груди доберусь

Гантеля вместо попкорна?)

Гантеля вместо попкорна?)

вместо пива с рыбкой попкорн геморно готовить

Долго занимаешься уже? У меня первые пол года такая же фигня была, прошло само

Ну активно занимаюсь да, около полугода. Я все думаю, что может это от того что я резко вес повысила. Потому как уснуть часто не получается от того что мышцы ноют.

Ну активно занимаюсь да, около полугода. Я все думаю, что может это от того что я резко вес повысила. Потому как уснуть часто не получается от того что мышцы ноют.

ДА видать без меры что-то делаешь.. вообще странно, что после прошествия больше полудня ты не можешь уснуть, наверное организм медленно реагирует на нагрузки..сколько раз в неделю ходишь в зал?

2-3 раза, хотя может это не с нагрузками связано, у меня вообще сон беспорядочный. 

стоит ли в 20 лет пытаться развить гибкость тела? сесть на шпагат скажем

чето начал делать разминку и обнаружил что я с большим трудом гнусь. ну там коснутся ладонями ботинок например

рост 195

Сообщение изменено: skill-A (21 февраля 2014 - 01:13 )

Нет, забей.

обоснуй

обоснуй

Что за вопросы то? Нужна гибкость - тянись.

стоит ли в 20 лет пытаться развить гибкость тела? сесть на шпагат скажем

Ну активно занимаюсь да, около полугода. Я все думаю, что может это от того что я резко вес повысила. Потому как уснуть часто не получается от того что мышцы ноют.

Попробуй перенести время тренировки.

сегодня должны доставить муз. плеер с которым можно плавать и нырять.

надеюсь подойдет и будет удобно

http://www.galador.e...-w273-4gb-black

Сообщение изменено: skill-A (21 февраля 2014 - 16:52 )

2-3 раза, хотя может это не с нагрузками связано, у меня вообще сон беспорядочный. 

Так все-таки у тебя со сном проблемы, или именно из-за боли уснуть не можешь? И в курсе отчего сон такой плохой?

стоит ли в 20 лет пытаться развить гибкость тела? сесть на шпагат скажем

 

чето начал делать разминку и обнаружил что я с большим трудом гнусь. ну там коснутся ладонями ботинок например

рост 195

Никто не тянется, если ничег не делать. Тянись конечно, никогда от этого худо еще никому не было.

Paul lll said:Так все-таки у тебя со сном проблемы, или именно из-за боли уснуть не можешь? И в курсе отчего сон такой плохой?

Ну мне показалось, что из-за боли, а вчера я не занималась и тоже не могла уснуть до 2ух. Все тело ломило. Но наверное, у меня переутомление просто. А со сном, даа в курсе, ребенок у меня маленький, вот и проблемы.

 

Никто не тянется, если ничег не делать. Тянись конечно, никогда от этого худо еще никому не было

Вообще благодаря расстяжке мышцы более рельефные становятся, я тут недавно читала, так что конечно надо ее делать.

Сообщение изменено: Depish (21 февраля 2014 - 21:15 )

протестировал плеер во время бега - сидит как влитой. через 5 минут не замечаешь что он есть.

не слышно посторонних шумов, полная изоляция от внешнего мира, причем громкость комфортная для слуха.

плохо что перемотки нету и каждый раз когда нужно управлять надо тянутся к уху. могли бы какое нибудь беспроводное кольцо сделать для такой вещи что-ли.

устройство оцениваю на 9 из 10 баллов.

в душевую в нем не ходил, че то стремно хотя заверяют что в пресной воде можно.

Сообщение изменено: skill-A (21 февраля 2014 - 22:08 )