Перейти к содержимому

Фото
- - - - -

Сколько должен спать человек?!


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
54 ответов в этой теме

#31 sMaCkmy

sMaCkmy
  • Новобранец
  • 3 сообщений

Отправлено 19 Ноябрь 2005 - 13:28

будни 7-8, выходные 8-9 =)
  • 0
@

#32 Cafe Del Mar

Cafe Del Mar
  • Постоялец
  • 731 сообщений

Отправлено 19 Ноябрь 2005 - 13:54

человек зачастую недосыпает минут 15-30, так что лучше когда встаешь полежать пару минут в постели.
А если плохо чувствуешь себя днем, то лучше тоже прилечь на какое то время, вздремнуть 15 минут, и будет намного лучше.
  • 0

#33 Лиск

Лиск
  • Пользователь
  • 37 сообщений
  • Откуда:Таллинн:)

Отправлено 19 Ноябрь 2005 - 17:02

Для меня и 10 часов мало будет,но сплю в среднем около 6-7 часов :mellow:
  • 0

#34 Sound of silence

Sound of silence
  • Постоялец
  • 1 810 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 20 Ноябрь 2005 - 17:02

а я просыпаюсь без помощи кого-то и без будильника только после 12 часового сна
и это у меня почти так каждый день
чтот мне совсем не нравится так
  • 0

#35 Второе Марта

Второе Марта
  • Постоялец
  • 3 835 сообщений

Отправлено 20 Ноябрь 2005 - 17:18

Воспользовавшись моментом проспал до 13,10 ... лёг в 4 часа примерно ...

но чем дольше сплю , тем больше чувствую в себе сил и бодрости :)
  • 0
Идеальную любовь можно искать всю жизнь и не найти, потому что сама любовь несовершенна
Пока люди любят, они прощают
Нужно любить людей, если вы хотите изменить их
Любовь-заболевание нежностью



si vis amari - ama

#36 White Chocolate

White Chocolate
  • Пользователь
  • 99 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 21 Ноябрь 2005 - 14:02

дома сплю где-то 11 часов.На работе(если повезет) часов 5 или больше!!
  • 0
Женщины обращают внимание не на красивых мужчин, а на мужчин с красивыми женщинами.

#37 CiDRoN

CiDRoN

    Конструктивизм на форум.ее

  • Админ
  • 7 690 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 21 Ноябрь 2005 - 15:30

блин, зимой вот круглые сутки спать хочется ))
  • 0
Закон суров, но это закон. Читайте правила.

#38 Mil.

Mil.

    -------

  • Постоялец
  • 1 623 сообщений
  • Откуда:Tln

Отправлено 22 Ноябрь 2005 - 22:49

7-8!
Сон-ЭТО НЕ ОТДЫХ И НЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ СИЛ! Во время сна мы НЕ отдыхает и НЕ набираемся сил к завтрашнему дню...
***
организм привыкает ко сну в определённое время...Еси вы уже ночью настроили себя на то,что затра выходной и мне никуда ненадо...то вы проспите долго.А если вы привыкли, что КАЖДЫЙ ДЕНЬ встаёте в 7-8,то и на выходных можете проснуться примерно в это время.
и ещё.Хотите выспаться? Выключите телик радио и тд! постарайтесь уснуть в тишине)
  • 0

#39 Cartman

Cartman
  • Постоялец
  • 3 687 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 22 Ноябрь 2005 - 23:00

4 часа вполне хватает
  • 0
If u're not cheating, u're not trying

#40 smishutka

smishutka
  • Постоялец
  • 808 сообщений

Отправлено 22 Ноябрь 2005 - 23:17

сплю около 7.5часов, но не высыпаюсь.
если свободный день, то сплюоколо 14 часов, но такое выдаётся редко :(
  • 0

#41 Жоктор

Жоктор

    nothing is impossible

  • Постоялец
  • 667 сообщений
  • Откуда:там ->

Отправлено 24 Ноябрь 2005 - 16:01

от 3 до 5 часов и как новенький
  • 0
чё зыришь?

#42 Funny_Girl

Funny_Girl

    Фанька

  • Постоялец
  • 677 сообщений
  • Откуда:tallinn

Отправлено 25 Ноябрь 2005 - 07:57

я сплю очень много,потому что люблю это дело!где то 10-12 часиков точно и потом такая бодренькая хожу)
  • 0

#43 MIANA

MIANA

    кошка

  • Пользователь
  • 247 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 06 Январь 2006 - 14:24

сплю всегда по разному...иногда 4-5 часов , а иногда 8 -10 все зависиь от возможностей
  • 0

#44 -X3-

-X3-
  • Постоялец
  • 3 560 сообщений

Отправлено 06 Январь 2006 - 14:28

читаем тут

Сообщение изменено: -X3- (09 Январь 2006 - 21:13 )

  • 0
Кирие элеисон

#45 Rasta

Rasta

    хз

  • Пользователь
  • 218 сообщений
  • Откуда:Копли

Отправлено 08 Январь 2006 - 03:24

сплю 10-11 иногда 12
  • 0

#46 ФрукТ

ФрукТ
  • Постоялец
  • 768 сообщений
  • Откуда:сеть

Отправлено 08 Январь 2006 - 04:48

ХЗ, подрочил, спасибо

осознал, что у меня абсолютно нездоровый сон
если по пунктам, то я:
кушаю перед сном
ложусь никак не раньше 4 ночи
сплю постоянно в разных напрвлениях (:
на любой поверхности, включая мягкие
часто в одежде (домашней :))
почти всегда на животе, хотя заснуть могу хоть сидя
иногда с открытым окном (и без одеяла, но ведь в одежде :))
двум будильникам пофиг на биоциклы
часто залеживаюсь по утрам в выходные в постели
пью кофе перед сном, чем вызываю мозговую активность (:

вот так у меня все хреново. Остановите планету, я сойду.

Сообщение изменено: banana (08 Январь 2006 - 04:48 )

  • 0

#47 Nik.

Nik.

    Студент :)

  • Постоялец
  • 1 547 сообщений

Отправлено 08 Январь 2006 - 05:11

будни : 6-7
выходные / каникулы : 10-12
=)
  • 0
Audi, vide, sile.

#48 Wilderweiny

Wilderweiny
  • Пользователь
  • 363 сообщений

Отправлено 09 Январь 2006 - 20:26

Сегодня 5 часов спала. Думала кого-то с утра придушу. Все. Начинаем ложиться спать как положено. В 23,00
  • 0
А будете орать - я в дом котенка принесу... Он вам на диван насикает!!!

#49 Мест

Мест
  • Пользователь
  • 280 сообщений
  • Откуда:Вселенной

Отправлено 09 Январь 2006 - 20:38

С воскресенья на понедельник вообще не сплю, то есть просто валяюсь до 7 часов утра, потом в школу.
  • 0
Кто владеет информацией, тот владеет Миром.

#50 ФрукТ

ФрукТ
  • Постоялец
  • 768 сообщений
  • Откуда:сеть

Отправлено 09 Январь 2006 - 20:56

в последнее время вообще не сплю
  • 0

#51 Dimson

Dimson
  • Пользователь
  • 88 сообщений
  • Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 09 Январь 2006 - 21:10

Самое приемлемое 8-9 часов. И не много и не мало. Это при физических нагрузках в спорте, ну можно 10, если очень устал, но не часто.
  • 0
То что не убивает, делает нас сильнее.

Требуй невозможного - получишь максимум!

Никогда не бойся делать то, что ты не умеешь. Помни, ковчег был построен любителем. Профессионалы построили "Титаник".

Что бы там ни было, никогда не принимайте жизнь слишком
всерьез: вам из нее живьем все равно не выбраться.

#52 -X3-

-X3-
  • Постоялец
  • 3 560 сообщений

Отправлено 09 Январь 2006 - 21:15

banana,

ХЗ, подрочил, спасибо

На здоровье
;)
  • 0
Кирие элеисон

#53 BiscuitFuté

BiscuitFuté
  • Пользователь
  • 82 сообщений

Отправлено 13 Январь 2006 - 03:00

М-м-м, сейчас от 10 до 11 часов. Скоро лафа закончится. :)
  • 0

#54 Хвостец

Хвостец

    Мальчик

  • Постоялец
  • 1 122 сообщений
  • Откуда:лесу, вестимо

Отправлено 13 Январь 2006 - 03:38

Обычно по 5 часов сплю. В выходные отсыпаюсь побольше.
  • 0
Хвост, который виляет собакой.

#55 Wilderweiny

Wilderweiny
  • Пользователь
  • 363 сообщений

Отправлено 15 Январь 2006 - 21:57

ужас, в последнее время от 4 до 6 часов

я просто никакая, на выходных этих 11-13 часов - и я в порядке
  • 0
А будете орать - я в дом котенка принесу... Он вам на диван насикает!!!