О любимом целлюлите сказано много
[spoiler='Далее']Но не стоит забывать, что это прежде всего гормональный жир - поэтому подход к энтому делу должен быть основательный и комплексный и, если, Вы всерьёз и надолго планировали от него избавиться за 10 сеансов - Вы меня рассмешили. Реально, при условии соблюдения режима сбалансированного питания, домашнего косметического ухода, правильно подобранной вашим мастером физической нагрузки,и комплексом дополнительных витаминов и минералов (на каждом этапе свои комбинации), у вас в лучшем случае восстановление займёт 3 месяца (чуть меньше при скульптурном массаже). В этом случае и кожа не повиснет как спущенный флаг, и периферические сосуды будут в порядке, а не радовать отёками и синяками от прикосновения через пару тройку месяцев после "НУ ООЧЕНЬ хорошего массажа- мне так понравилось, я похудела аж на ... см всего за 5 раз!!!" Всё, что быстро - это не естественно и тело будет мало, что испытывать стресс, оно ещё будет пытаться вернуться максимально быстро в привычную форму. Помните - это Ваше тело - либо не трогать вообще, либо знать, как оно примерно должно быть:
Никогда мастер не начнёт делать Вам целлюлитный массаж сразу (исключение скульптурный массаж, там изначально особая стандартная схема 8 на 8, плюс процедуры). Он или она предложит Вам наиболее подходящую комплексную программу. Если школа старая - предложит сперва несколько сеансов лимфодренажа (и это хорошо!). Если школа новая - то лимфо геммодренажа (это ещё лучше
). Так же предложит подходящую физ нагрузку (новая школа делает специальный расчёт по формуле для оптимальной нагрузки, при которой сжигается жир) и витамины (иногда мастеру проще перестраховаться, подготовив Ваши сосуды и кожу к жёстким процедурам, в некоторых случаях рекомендуются и всякие очищающие чаи - главное, убедитесь, что Вас не разводят на деньги, мастер обычно должен предложить несколько вариантов и из них половина должна быть в свободной продаже в обычных аптеках и магазинах. То же касается и предложенной косметики - вариант"только этот чудесный крем или Вам вообще ничего не поможет и купить его можно только у меня!!!" - должен Вас насторожить, так как всегда есть альтернатива и варианты. И если мастер о них не знает - это подозрительно. Мастера новой школы считают за правило изучать все косметические новинки, так как считается хорошим тоном разбираться в популярных косметических линиях. Вернёмся к массажу
Вы подготовлены, витамины выпиты - и вот он - антицеллюлитный массаж! Если мастер подготовил тело должным образом синяков оставаться не должно. Разве что маленькие точечки или синячёчки не больше чем 1 сент (что не очень хорошо, но допустимо). Выбор массажа от целлюлита велик : классический, липолитический(подходит так же и худеньким девушкам с псевдо целлюлитом), фитнессформирующий, скульптурный, баночный (я, лично, против), медовый как бы тоже... но в общем, задача у него другая - он в основном восстанавливает упругость кожи, и поэтому уместен как завершение комплекса. Больно, скорее всего, будет при любом из них
Далее мастер может добавлять процедуры по этапам процесса и переходить от работы над жиром к работе с мышцами по необходимости.
Да, и замечательно, если Ваш мастер сочетает правильные процедуры с циклами луны - тогда Ваш антицеллюлитный комплекс будет наиболее эффективен.Существуют и специальные программы, позволяющие рассчитать Вашу индивидуальную систему массажей и питания по Луне - но это не суть как важно, хоть и ещё более эффективно. Ну и в конце, если всё прошло успешно, то ничего не должно висеть, мешать и появляться,беспричинно отекать в течении как минимум 8-ми месяцев при соблюдении более-менее правильного режима и наличие минимального ухода - при умеренном соблюдении режима - целлюлит не беспокоит примерно год - полтора. Да и чуть не забыла - если Вы принимаете гормоны или у Вас стоит гормональная спираль или кольцо - усилия мастера сводятся на нет и результат более чем далёк от ожидаемого. Однако, буквально через несколько месяцев после отказа от гормонов можно спокойно начинать бороться за свою фигуру
Ручной массаж всегда предпочтительней, не только из-за ощущения, есть много "против" - хотя мастеру и проще повозить по Вам чем-нибудь и получить за это, не напрягаясь, денег.
И ещё, чтобы не чувствовать себя потом обманутым - всегда смотрите на своего мастера - если у него или у неё есть "обалденные крема, масла, пилюли, обёртывания, массажные приёмы и советы" от целлюлита - мастер сам или сама должна или должен обладать по меньшей мере хорошей фигурой иначе стоит ли всё это покупать???
Ну, в общем, примерно так, хотя есть нюансы - но, надеюсь что-то из этого кому-нибудь пригодится
Главное - берегите себя и своё тело, прежде чем что-то делать - интернет почитайте хотя бы
Любви к своей фигуре
[/spoiler]
Сообщение изменено: Eridia (04 июня 2012 - 22:58 )
Для длинный речей есть функция "Спойлер"