HELP!спорт питание!
#38
Отправлено 14 апреля 2009 - 11:38
Отчасти верно. Утром у человека лучшая усваимость углеводов, ближе к вечеру она понемноу снижаеться. Кроме того сразу после тренировка, примернов течении часа существует т.н. углеводное окно, в течении этого времени у человека очень высокая усваимость протеинов и углеводов.протеин+углеводы - рано утром, или до полудня, после это бесполезно.кальций - перед сном.
Орлятам подрезали крылья. Унижены слава и честь. В почете теперь не отвага а сладкая, липкая лесть.
#40
Отправлено 14 апреля 2009 - 14:14
Назови пожайлуста фирму.
Nutrisport британский. Не путать с российским фейком!
Nutrisport +90
5 килограммовую бомбу брать очень выгодно с ебея.
Протеин уступает топ-брендам только по вкусу. По независимым тестам показывает свыше 90г. белка на 100г. продукта. По качеству просто супер. Проверенный британский бренд.
Есть еще один супер вариант для тех, кто не хочет переплачивать за раскрутку и рекламу.
www.bulkpowders.co.uk
Это крупная британская контора, которая в основном занимается оптовомы поставками. Очень качественное сырье, но все их продукты идут без подсластителей, вкусовых добавок. Многие британские топы сидят на их продукции, потому что качественно, дешево и выбор просто огромный.
у них есть еще конкурент www.myprotein.co.uk
но лично мне нравится больше bulkpowders по ценам и ассортименту.
Для тех, кто любит качество и не любит платить более 200 крон за кг. протеина, самое то!
Сообщение изменено: PerfectionM (14 апреля 2009 - 14:17 )
#48
Отправлено 15 апреля 2009 - 05:27
так где ты его покупаеш?,,где в Эстонии продается?Nutrisport британский. Не путать с российским фейком!
Nutrisport +90
5 килограммовую бомбу брать очень выгодно с ебея.
Протеин уступает топ-брендам только по вкусу. По независимым тестам показывает свыше 90г. белка на 100г. продукта. По качеству просто супер. Проверенный британский бренд.
Есть еще один супер вариант для тех, кто не хочет переплачивать за раскрутку и рекламу.
www.bulkpowders.co.uk
Это крупная британская контора, которая в основном занимается оптовомы поставками. Очень качественное сырье, но все их продукты идут без подсластителей, вкусовых добавок. Многие британские топы сидят на их продукции, потому что качественно, дешево и выбор просто огромный.
у них есть еще конкурент www.myprotein.co.uk
но лично мне нравится больше bulkpowders по ценам и ассортименту.
Для тех, кто любит качество и не любит платить более 200 крон за кг. протеина, самое то!
#50
Отправлено 14 мая 2009 - 21:45
Растворять протеин шоколадного вкуса с соком - это такое дерьмо плучается блюй нехочу. С водой тоже гамно.. остается молоко. в этом и вопрос
#52
Отправлено 16 мая 2009 - 09:45
я вот протеин (концентрированный белок) и углеводы растворяю в молоке, потому что протеин у меня шоколадного вкуса, люди говорят что с молоком тупо потому что молоко создает жирный слой в желудке и препятствует нормальному усвоению белка, звучит непонятно, может и правда не знаю.
Растворять протеин шоколадного вкуса с соком - это такое дерьмо плучается блюй нехочу. С водой тоже гамно.. остается молоко. в этом и вопрос
пей с обезжиренным или с натуральным, что наразлив.
#53
Отправлено 16 мая 2009 - 10:05
я вот протеин (концентрированный белок) и углеводы растворяю в молоке, потому что протеин у меня шоколадного вкуса, люди говорят что с молоком тупо потому что молоко создает жирный слой в желудке и препятствует нормальному усвоению белка, звучит непонятно, может и правда не знаю.
Растворять протеин шоколадного вкуса с соком - это такое дерьмо плучается блюй нехочу. С водой тоже гамно.. остается молоко. в этом и вопрос
Обычно хороший протеин в простом молоке что в магазинах...2,5% или 2...протеин в нем растворяется офигенно плохо... не мало усилий придется чтоб комки разбить, т.е. протеин просто скручивается в комки и не растворяется. Даже после шейкера все равно комки остаются. Похожее происходит и в теплой воде.
Попробуй купить как подсказали выше - обезжиренное молоко.
Шоколадный вкус - это шоколадный, мало с чем вроде можно смешать... Лучше брал бы ванильный) Его с чем угодно смешать можно и шоколадный из него сделать можно.
И вообще протеин это протеин, к нему надо относится как к дополнительному питанию...Размешал и выпил залпом, это не коктейль с трубочкой и не чай.
Сообщение изменено: FunFAN (16 мая 2009 - 10:06 )
#54
Отправлено 16 мая 2009 - 15:41
И есть ли здесь люди кто покупает на фитнесс.ее и что покупаете))
#56
Отправлено 17 мая 2009 - 10:11
что скажите насчет этого протеина? http://shop.fitness....products_id=619
И есть ли здесь люди кто покупает на фитнесс.ее и что покупаете))
уш что что - а вот этот не бери - деньги на ветер! Бери оптимум, не плохой протеин...
Глянь мою тему... https://forum.ee/t148727/
Можешь почитать о Dymatize ISO 100, пил многие протеины... этот меня удивил, читал о нем кучу положительного, сам попробовал - растворимость просто замечательная, вкус отличный, продукт отличный.
Сообщение изменено: FunFAN (17 мая 2009 - 20:08 )