Владимирна.
Отправлено 04 февраля 2005 - 14:24
рыжее
Отправлено 04 февраля 2005 - 14:37
Владимирна.
Отправлено 04 февраля 2005 - 15:28
фея на полставки
Отправлено 04 февраля 2005 - 15:31
-------
Отправлено 04 февраля 2005 - 16:09
Отправлено 07 февраля 2005 - 22:04
Отправлено 08 февраля 2005 - 20:30
таблица калорийности продуктов есть на harbor.ru,galya.ru,кстате в galya.ru можно завети дневничок спортивный и считать потраченные калории,ну и скока сьел-соответственно,главное тратить больше,чем сьел,вот тогда и будет результат какой-тоКстати, никто не подскажет адресок в нэте справочника по калорийности продуктов?...
Отправлено 25 апреля 2008 - 18:40
Романтик
Отправлено 25 апреля 2008 - 23:58
Падла с пробкой
Отправлено 26 апреля 2008 - 06:47
Сообщение изменено: Боо (26 апреля 2008 - 06:48 )
жена Jonnykа :)
Отправлено 27 апреля 2008 - 20:54
"модельную" диету,
Или как?
Сообщение изменено: Богиня (27 апреля 2008 - 20:57 )
Падла с пробкой
Отправлено 28 апреля 2008 - 07:50
Вот так три дня. Можешь себе представить, что я вынесла.
жена Jonnykа :)
Отправлено 28 апреля 2008 - 11:36
И больше двигаться.
*
Отправлено 28 апреля 2008 - 12:50
Падла с пробкой
Отправлено 28 апреля 2008 - 21:17
Отправлено 10 июля 2008 - 18:20
Отправлено 10 января 2009 - 22:09
Отправлено 13 января 2009 - 00:55
попробовала бы посидет так недели 2 или 3 скинула бы все лишнее сказем кг 10/12 а потом вес мозет встат и неделю ты будеш не зрат[а с люго куска поправлятся] а вес будет стоят. потом поползет вниз [если ты не сорвешся коне4но] со скоростю 100 гр в сутки еще посиди недели 2/3 если выдерзиш после етого станеш такой какой хо4еш будеш легкой и зрат как презде узе не смозеш. будеш наедатся одним яблоком на целый ден. назратся не смозеш зелудок не примет , но если все зе на4неш зрат как презде презний вес не вернется долго. и ты узе смозеш все контролироват. на себе провереno p.s. после 3х дней полного голода опетит уменшается но на 5 ты мозеш на4ат 4уствоват слабосt [такую 4то не доползеш с утра до умывалника] когда реално недоползеш мозно выпит стакан какао [4ерез 15 минут силы на4нут возвратятся] а после на стадион 5 км по кругу хотяб. на вследующий ден летат будеш гарантировано.Один раз лет в 19 попробовала "модельную" диету, дабы измерить силу воли. Длилось сие безобразие три дня, когда к концу второго я уже порядком озверела. Результатом 5 кг минусом. В плане похудания свято следую завету Плисецкой: "Меньше жрать!". На диетах не сижу. Я...как его... подвижная очень.
Отправлено 27 января 2009 - 11:46
в этой теме пишем о различных способах похудеть, делимся советами и методиками
а, может быть, даже и хвастаемся результатами ?
Б)Сообщение изменено: Niesch (30 января 2009 - 13:32 )
Отправлено 29 января 2009 - 22:22
Отправлено 19 февраля 2009 - 14:31
удачи!
Отправлено 19 февраля 2009 - 14:41
Тонкость так же необходима уму, как изящество телу.
Отправлено 19 февраля 2009 - 15:13
Отправлено 19 февраля 2009 - 15:19
Сообщение изменено: meks (19 февраля 2009 - 15:19 )
Отправлено 19 февраля 2009 - 15:25
Отправлено 19 февраля 2009 - 15:36
Отправлено 19 февраля 2009 - 15:42
Отправлено 19 февраля 2009 - 15:53
более 2л конечно редко выпиваю, но 1,5л точно в день уходитСообщение изменено: meks (19 февраля 2009 - 15:55 )
Отправлено 19 февраля 2009 - 15:59
всем приветик.
пожалуйста ,не мучайте себя диетали и голоданиями, не вредите здоровью.
недавно ,по тв показывали передачу, что-то про толстых и худых, и там рассказывали про Екатерину Мириманову,как она сбросила 60 кг и написала про это книгу. я нашла в инете её сайт и решила тоже попробовать её систему,так вот я вам скажу - действует. на собственном опыте проверила и увидела,что очень многие живут по "системе 60" (так называеться система Е.Миримановой ) и все,без исключения худеют. причём есть можно всё, не в чём себе не отказывать, не считать калории.
лучше я вам адресок дам, там подробно всё написано, худейте себе в удовольствие тык.
да, и кстати, это не реклама, просто сама живу по этой системе и всем ,кому надо сбросить лишний вес, советую её
