Тренажерные залы

Red, я для того и поставила её фото, чтоб было наглядно видно, когда человек в форме, и какой он в жизни

я когда узнала что ей 23, я чутка прифигела, на лицо ей- 28 лет. а почему? потому что на износ организм работает, ускоряются все процессы в организме, в том числе и старение, клетки живут меньше. проф. это не полезно, там уже иная песня. посмотри кипу таблеток и всего прочего что она съедает за день, в инста есть фото. 

хорошо держать себя в форме, но без фанатизма, в обычной жизни он до добра не доводит. я наблюдаю людей которые выступают на мире, я не могу назвать их внешний вид здоровым, а зная об их болячках от спорта и диет(сушки), тем более. все не проходит бесследно и имеет свою цену. по этому не стоит сравнивать про и любителей заходить в зал 3 раза в неделю.

Сообщение изменено: Red (05 октября 2013 - 13:55 )

Red, 23? 

я тоже думала ближе к 28-30

но по мои меркам выглядит она оффигенски

именно. 23.

от напряжения и от мимики во время тренировок- лицу тоже не сладко приходится.

Red, а от того чем тела мажут, коже ведь тоже плохо, и да тебя как знающую спрошу, что ето за крема(?) такие, насколько они вредны? 

*Summer*,  автозагар вреден для кожи?) нет. это тот же автозагар специально для бодибилдинга, учитывая все особенности, включая очень темный и насыщенный цвет, его наносят на тело и пока ты его носишь на сцене он слегка окрасит кожу за это время и все. через две недели (14 дней примерно полное обновление кожи происходит) кожа станет как и раньше, без всякого вреда. и девушки не наносят его на лицо) на лице обычная косметика, тон темный просто и все. кто то наносит, но это выглядит не очень красиво, как чунга-чанга. никакого вреда автозагар пару раз в год не наносит коже, это не солярий. я после выступления сразу иду в душ с мочалкой потерся и даже и не скажешь что грим наносил, только на следующий день кожа чуть темнее обычного, потому что реакция то прошла с кожей, она окрасилась. короче тот же спрей пяевитус только смываешь сразу)

Сообщение изменено: Red (05 октября 2013 - 16:48 )

Red, ясненько,  спасибо, 

Посветите меня недалекого, что такого сложного в достижении той формы, что на последних картинках. Мяса там мало, в чем прикол? И нафига там какие-то таблетки? Если человек генетически одарен, то у него без этого фигура будет не хуже при условии правильного треннинга и питания. Я в девчачьем фитнесе аля бикини ноль, поэтому стало интересно.

Сообщение изменено: JIOCb (05 октября 2013 - 17:15 )

JIOCb, 'Я в девчачьем фитнесе аля бикини ноль, поэтому стало интересно.'

лол) 

тут знания с физиологии начинаются, с того что у женщин жировых клеток больше чем у мужчин, организм старательно делает запасы, на случай потомства. что мышцы сами по себе растут и развиваются намного хуже и медленнее чем у мужчин, из за низкого уровня тестестерона и т.д. по этому идут в ход разные помощники, начиная от протеина заканчивая жиросжигателями и прочими добавками. МАЛО тренинга и питания, нужны дополнительные стимуляторы. генетически одаренных людей не так много как выступающих, так что таблеткам- быть. это как картинка с дрыщем и жирной бабой, кубики у дрыща не в счет как и сиськи у жирной бабы. так и тут, не надо сравнивать мужскую восприимчивость к нагрузкам с женской, у женщин она нааааамного ниже.

Сообщение изменено: Red (05 октября 2013 - 23:48 )

купил качалку с блоками. Разочаровался. Лучше б стойки со скамьей и штангой взял. Жим от груди, батерфляй - это, вообще, полный кал на таком тренажере

купил качалку с блоками. Разочаровался. Лучше б стойки со скамьей и штангой взял. Жим от груди, батерфляй - это, вообще, полный кал на таком тренажере

Лучшеб ты Смита со скамьей взял, на нём почти всё можно делать.

да я в курсе. Я ж ни разу не пробовал до этого блочные домашние тренажеры, думал, это удобнее будет для дома, чем штангой с блинами греметь на уши соседям

вот с такой стоечкой при жиме лёжа не будет ли касаться штанга в нижней части выполнения упражнения за край зубцов стойки? Обычные стойки, конечно, думаю, лучше. Но для домашнего юзанья тут не нужен напарник на силовую тренировку, так как в приседе тут предполагается страховка

Скажите в каком зале можно ходить двоим разным людям по одной карточке? В том смысле чтоб на карточке не было имени

Сообщение изменено: Achhaaa (07 октября 2013 - 20:33 )

Скажите в каком зале можно ходить двоим разным людям по одной карточке? В том смысле чтоб на карточке не было имени

"Двое разных людей" - разного пола?

Сообщение изменено: stem (07 октября 2013 - 21:41 )

stem, ну да, поэтому и не должно быть имени на карточке))) 

Кто может посоветовать дешевый зал в Таллинне ? Желательно в Нымме или Муста, главный критерий - дешевизна.

Извиняюсь если такие вопросы в данной теме уже задавались, но никак не хочеться тратить времени на чтение пустой болтавни.

Интересную возможность предлагает новый клуб Viimsi sport- можно тренироваться круглосуточно.

Как вам такая идея? Продуктовное использование бессонницы

Цены, кстати, вполне нормальные

http://www.viimsispo...ness-hinnakiri/

Сообщение изменено: Stormborn (08 октября 2013 - 15:17 )

Stormborn, если там сделают ещё возможность поспать с комфортом, можно вообще будет экономить на аренде жилья 

именно. 23.

от напряжения и от мимики во время тренировок- лицу тоже не сладко приходится.

...и поэтому ты сама участвуешь в Фитнесс - Бикини

Stokly, такая ты мимими добряшка)) ты не путай про фитнесс-бикини и тем, чем занимаются в эстонии))

Bo1K, не поняла, а в чем разница? 

Stokly, а ты прочитай самое первое сообщение рэд на этой странице. вот она разница)

Bo1K, понятно  

Stokly,  когда ничего вумного выдать не можешь то лучше молчать)

Сообщение изменено: Red (09 октября 2013 - 11:34 )

Усманова без 5 минут про, как то так, да. человек живет этим, зарабатывает этим, проф. спортсмен короче. обычному человеку такая форма и такое количество тренировок и нагрузка- недостижимо, работая при этом еще.

Всё достижимо, вопрос лишь мотивации и жизненных приоритетов, и тому есть масса примеров

Kiborg,  масса примеров?) чемпионов вообще не много, а тут уже их масса оказывается) что бы стать про нужны еще и деньги и проживание в США желательно, где это развито и есть высокая занятость и интерес к данному сектору услуг.

Red, 

ты еще занимаешься? показалось что как будто у тебя мотивация уже не та

Ведёркин,  где казалось то?

на последних страницахэтой темы, я думал ты почти в про раньше метила