Новые публикации

Javascript Disabled Detected

You currently have javascript disabled. Several functions may not work. Please re-enable javascript to access full functionality.

2 голосов

ФОТОТЕМА

Started By perfect :), апр 25 2011 21:30

Вы не можете создать новую тему
Please log in to reply

1033 ответов в этой теме

#721 Stormborn

Постоялец
8 337 сообщений

Откуда:вы всё знаете?

Отправлено 21 апреля 2013 - 21:39

слыш, я при 77 таким же дрыщём выгляжу

чой та? Верхняя часть-то у тебя хорошая.

Наверх

#722 Кто-то из Мяса

Постоялец
4 289 сообщений

Отправлено 21 апреля 2013 - 21:42

Кто-то из Мяса, не жирные, но сапоги до колена сложно найти )

мне вообще сложно найти штаны, но всё же, тебе стоит задуматься об отдыхе и пересмотреть свою программу. каждый день тренить ноги - мышцы привыкнут, роста не будет. спину качать надо. у тебя есть тренер в зале твоем?

Наверх

#723 Guest_Summer_*

Гость

Отправлено 21 апреля 2013 - 21:45

Кто-то из Мяса, а с чего ты решил что я икры вообще трогаю? да и не каждый день верхнюю часть ног,
ты смотрел мою программу в теме?
спину нормально делаю,

Наверх

#724 Кто-то из Мяса

Постоялец
4 289 сообщений

Отправлено 21 апреля 2013 - 21:52

Кто-то из Мяса, а с чего ты решил что я икры вообще трогаю? да и не каждый день верхнюю часть ног,
ты смотрел мою программу в теме?
спину нормально делаю,

а что ешь? макароны и картофан?

Наверх

#725 MasterMeda

♠ ♣ ♥ ♦

Постоялец
6 167 сообщений

Отправлено 21 апреля 2013 - 21:54

*Summer*, углеводки скорее у тебя много в рационе. Любишь булочки потрескать?

Kiss me! I'm Irish
https://t.me/+IKcXP5mr_fczZmNk

Наверх

#726 Guest_Summer_*

Гость

Отправлено 21 апреля 2013 - 21:58

нет, рис коричневый и гречка, редко пюре и макарошки
Evja,
скорее нет , чем да, но вот печеньки иногда и конфетки(или киндеры ), но ето стараюсь на первую половину дня

Наверх

#727 Stormborn

Постоялец
8 337 сообщений

Откуда:вы всё знаете?

Отправлено 21 апреля 2013 - 22:01

нет, рис коричневый и гречка, редко пюре и макарошки
Evja,
скорее нет , чем да, но вот печеньки иногда и конфетки(или киндеры ), но ето стараюсь на первую половину дня

так дело не в том, в первую половину дня или нет. Дело в том, когда по отношению к тренировке.

Наверх

#728 MasterMeda

♠ ♣ ♥ ♦

Постоялец
6 167 сообщений

Отправлено 21 апреля 2013 - 22:02

*Summer*, тебе не качалку с приседами как тут многие советуют. Я бы прописал тебе ролики или бег с плеером вдоль пирита.. как раз растрести твои нижние отделы

Kiss me! I'm Irish
https://t.me/+IKcXP5mr_fczZmNk

Наверх

#729 Guest_Summer_*

Гость

Отправлено 21 апреля 2013 - 22:03

Мэри , тренировка вечером

Evja, ролики? зимой?
бег не моё

Наверх

#730 MasterMeda

♠ ♣ ♥ ♦

Постоялец
6 167 сообщений

Отправлено 21 апреля 2013 - 22:05

Evja, ролики? зимой?

зачем зимой? можно и просто в носках по кафелю дома... твое?

Kiss me! I'm Irish
https://t.me/+IKcXP5mr_fczZmNk

Наверх

#731 Stormborn

Постоялец
8 337 сообщений

Откуда:вы всё знаете?

Отправлено 21 апреля 2013 - 22:05

Так тепло уже. Самое время открывать сезон.

Наверх

#732 Guest_Summer_*

Гость

Отправлено 21 апреля 2013 - 22:07

Мэри , ребёнок до роликов не дорос, ето раз, два , я до магазина не могу дойти )

короче хочу, но есть много НО... и вещей по важнее

Наверх

#733 ebuprofen

Пользователь
865 сообщений

Откуда:Tallinn

Отправлено 21 апреля 2013 - 22:07

чой та? Верхняя часть-то у тебя хорошая.

от notify не сильно отличается Размещенное изображение

ebupro.blogspot.com
www.facebook.com/pages/Amix-Nutrition/129871087198045

Наверх

#734 Stormborn

Постоялец
8 337 сообщений

Откуда:вы всё знаете?

Отправлено 21 апреля 2013 - 22:12

Мэри , ребёнок до роликов не дорос, ето раз, два , я до магазина не могу дойти )

короче хочу, но есть много НО... и вещей по важнее

зачем тогда просить совета, если послушаешь, и всё равно ничего делать не станешь?Странные люди.

Наверх

#735 Guest_Summer_*

Гость

Отправлено 21 апреля 2013 - 22:14

Мэри , советы относительно зала хочу и питания (Кто-то из Мяса, Evja, )и желательно в лс

Наверх

#736 Stormborn

Постоялец
8 337 сообщений

Откуда:вы всё знаете?

Отправлено 21 апреля 2013 - 22:14

Просто жаль, что люди время тратили, придумывали, советы давали. И зачем? Если нет времени и другие приоритеты.

Наверх

#737 Salah-Ad-Din

اﺳﺘﻘﻼﻝ، ﺁﺯﺍﺩﻯ ا، جمهوری اسلامی

Модератор
6 373 сообщений

Отправлено 21 апреля 2013 - 22:18

Саммер, тебе уже дан был тут самый грамотный совет, от киборга, он предложил помочь тебе. пересекись с ним в зале, пускай подскажет. он тут один из самых грамотных, кто реально толковый совет подскажет на личном опыте. а не на вычитанном из стрёмных инетовских ресурсов. я бы ещё билли посоветовал, но он молчит:Р

а насчёт сушки тебе тут никто грамотного совета не даст, разве что опять таки киборг или билли, ну ещё рэд была. думаю могла бы подсказать. поэтому либо штудирой тонны инфы и по-крупицам собирай полезную, либо ищи грамотного персонального тренера. который составит питание.

Справедливости нет и не будет.

Наверх

#738 Kiborg

Пользователь
886 сообщений

Отправлено 22 апреля 2013 - 05:40

Наверняка сама понимает ,что на сцену рановато, скорее всего имела в виду позу ''типа бикини''. А лодыжки - до лампочки, на них даже никто и не посмотрит если ягодицы будут как надо. Мужской взгляд ниже них не опускается

заметила лодыжки только девочки обсуждают

Сообщение изменено: Kiborg (22 апреля 2013 - 05:40 )

Наверх

#739 Stormborn

Постоялец
8 337 сообщений

Откуда:вы всё знаете?

Отправлено 22 апреля 2013 - 13:25

А по теме- чесгря, я вообще по этому фото в купальнике не сказала бы, что Саммер вообще в зал ходит.

такое же мнение сложилось, ессчесно. Обычная женская фигура, вполне хорошая, но никак не спортивная.

Сообщение изменено: Мэри ^_^ (22 апреля 2013 - 13:25 )

Наверх

#740 Кто-то из Мяса

Постоялец
4 289 сообщений

Отправлено 27 апреля 2013 - 13:41

сукпздц жаль, что это из-за ракурса Размещенное изображение

Сообщение изменено: Кто-то из Мяса (27 апреля 2013 - 13:41 )

Наверх

#741 Ведёркин

Постоялец
1 007 сообщений

Отправлено 27 апреля 2013 - 14:42

Кто-то из Мяса,
на гантелю фоткал?
а так видно что мясной, гут, но формы нет особой

Сообщение изменено: Ведёркин (27 апреля 2013 - 14:43 )

Наверх

#742 Кто-то из Мяса

Постоялец
4 289 сообщений

Отправлено 27 апреля 2013 - 14:55

Кто-то из Мяса,
на гантелю фоткал?
а так видно что мясной, гут, но формы нет особой

фоткал на полотенце
да, рука просто здоровая, формы нет, такая физуха.

Наверх

#743 Salah-Ad-Din

اﺳﺘﻘﻼﻝ، ﺁﺯﺍﺩﻯ ا، جمهوری اسلامی

Модератор
6 373 сообщений

Отправлено 27 апреля 2013 - 16:06

да, рука просто здоровая, формы нет, такая физуха.

звучит примерно как у девчонок - широкая кость просто.

если подсушишься. то будет и форма и всё всё всё.

Справедливости нет и не будет.

Наверх

#744 MasterMeda

♠ ♣ ♥ ♦

Постоялец
6 167 сообщений

Отправлено 27 апреля 2013 - 16:40

нормальная форма, никаких сушек ни надо. Силы там немеренно, чувствуется

Kiss me! I'm Irish
https://t.me/+IKcXP5mr_fczZmNk

Наверх

#745 Кто-то из Мяса

Постоялец
4 289 сообщений

Отправлено 27 апреля 2013 - 19:40

Папай ???

ракурс, так то предплечье ваще мелкое, не получается его прорабатывать. кисти не выгибаются так сильно...

Наверх

#746 Muso

Пользователь
54 сообщений

Отправлено 28 апреля 2013 - 17:43

Начал заниматься 2 месяца назад и че-то не жирно идут успехи =( Хотя последние 3 недели зал посещаю только по -выходным. По будням только бегаю. Ну и начал грешить всякими киндерами

Cправа 18 февраля. Слева сегодня после тренировки.

Сообщение изменено: Muso (28 апреля 2013 - 17:44 )

Наверх

#747 Turetskii

Модератор
11 605 сообщений

Откуда:Тапа

Отправлено 28 апреля 2013 - 18:03

Начал заниматься 2 месяца назад и че-то не жирно идут успехи =( Хотя последние 3 недели зал посещаю только по -выходным. По будням только бегаю. Ну и начал грешить всякими киндерами

Cправа 18 февраля. Слева сегодня после тренировки.

Я не нашёл отличий )

Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.