Перейти к содержимому

Фото
* * * * - 1 голосов

Комната отдыха


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
3356 ответов в этой теме

#1051 Kiborg

Kiborg
  • Пользователь
  • 886 сообщений

Отправлено 02 Декабрь 2013 - 21:23

с каждым разом хапаю новые веса..радует..не знаю откуда сила берётся..позанимался полтора месяца..даже ещё и нет полутора.прёт прёт и прёт))) думаю повременить с химкой пока такой раш организма) если упрусь в потолок то можно будет попробовать побаловаться


Надеюсь ты отдаёшь себе отчёт, что химия - это на всю жизнь, одним курсом не отделаешься...
Жылистым чувакам советую посмотреть К-1
  • 0

#1052 Бульбец

Бульбец
  • Модератор
  • 2 521 сообщений
  • Откуда:Ласнагорск

Отправлено 02 Декабрь 2013 - 21:29

Ты многих 7-8 процентов с хорошей проработкой знаешь вне качка?
Я таких ни на борьбе, ни боксе, ни баскетболе с хокеем не видел, не говоря уже в обычной жизни.
12-15 это нормально для обычного физкультурника. И размер все-таки размер (крайности не рассматриваем)
  • 0
Suum cuique

НМТ
со мной трудно поспорить (с)

#1053 Ведёркин

Ведёркин
  • Постоялец
  • 996 сообщений

Отправлено 02 Декабрь 2013 - 21:35

ну а мы тут вроде как не митродонта лепим, а уже чисто теоретизоровать начали. причем здесь борцы, боксеры и баскетболисты я не знаю


  • 0

#1054 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 3 968 сообщений

Отправлено 02 Декабрь 2013 - 21:38

Под "мерить бицепс" всегда подуразевалось измерение обхвата руки, вот и всё. А бицепс и трицепс при измерении напрягаются оба, сам проверь smile.png

зачем проверять, если есть факты: 1) Бицепс максимально сокращается при сгибании руки, а растягивается при разгибании 2) Трицепс максимально сокращается при разгибании и растягивается при сгибании. При позировании в ББ не зря для демонстрации этих двух мышц используются совершенно разные позы.

То, что мерится общий объем руки, и трицепс свою лепту тоже вносит - ежу понятно. Но мерят то, сгибая руку почему то. Поэтому и говорят "сколько бицуха?".


Сообщение изменено: JIOCb (02 Декабрь 2013 - 21:39 )

  • 0

#1055 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 617 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 02 Декабрь 2013 - 23:16

Надеюсь ты отдаёшь себе отчёт, что химия - это на всю жизнь, одним курсом не отделаешься...
Жылистым чувакам советую посмотреть К-1

ето же отлично..пока цель до 110 докатить..


Сообщение изменено: Mitrodont (02 Декабрь 2013 - 23:18 )

  • 0
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#1056 Turetskii

Turetskii
  • Модератор
  • 11 589 сообщений
  • Откуда:Тапа

Отправлено 03 Декабрь 2013 - 09:38

Mitrodont,

А ты о какой химии говоришь? Мне кажется Kiborg, имел ввиду что-то другое..


  • 0
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.

#1057 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 617 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 03 Декабрь 2013 - 10:58

Не знаю что он имел ввиду..я про ту самую)и ничегго в ней страшного как тут сказки травят
  • 0
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#1058 Turetskii

Turetskii
  • Модератор
  • 11 589 сообщений
  • Откуда:Тапа

Отправлено 03 Декабрь 2013 - 11:07

Не знаю что он имел ввиду..я про ту самую)и ничегго в ней страшного как тут сказки травят

 

А что именно из той самой? Мне что-то тоже интересно стало. Её же дофига разной. )


  • 0
Работаю в Servisa ICT(Acme), занимаюсь гарантийным ремонтом ноутбуков Asus и DELL.

#1059 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 617 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 03 Декабрь 2013 - 13:28

Метан,дека,суст
  • 0
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#1060 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 4 756 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 03 Декабрь 2013 - 14:15

Метан,дека,суст

Не... так лучше ... HGH , IGF1, HGH Frag :D


  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#1061 Kiborg

Kiborg
  • Пользователь
  • 886 сообщений

Отправлено 03 Декабрь 2013 - 14:32

Не знаю что он имел ввиду..я про ту самую)и ничегго в ней страшного как тут сказки травят

Страшного нет ничего, ничего не отвалится, не упадёт на полшестого и тд, но вот давлением к дивану приплющить может легко от твоего предполагаемого компота :) от дозировок конечно зависит... 

Кстати ты не ответил или может я пропустил насчёт силовых показателей, озвучь плз


Не... так лучше ... HGH , IGF1, HGH Frag biggrin.png

от этих вещей прёт только у тех кто ими барыжит :)) ну за исключением первого, эт отдельная песня, вряд ли кто из местных форумчан ее осилит...


  • 0

#1062 ParadoxL

ParadoxL
  • Постоялец
  • 4 756 сообщений
  • Откуда:Edinburg

Отправлено 03 Декабрь 2013 - 14:41


от этих вещей прёт только у тех кто ими барыжит smile.png) ну за исключением первого, эт отдельная песня, вряд ли кто из местных форумчан ее осилит...

 

Ну кое-кто на форуме вообще кроме этого пептида, ничего не признает :D


  • 0
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes ...
Верю в смерть после жизни, любовь после секса и в крем после бритья ...

#1063 Бульбец

Бульбец
  • Модератор
  • 2 521 сообщений
  • Откуда:Ласнагорск

Отправлено 03 Декабрь 2013 - 14:56

Да-да, будет всё норм от нандролона в хорошей-то дозировке...

 

Как всегда дилемма. Учитывая что первый курс должен быть желательно простой.

С нандролоном просто не получается, ну ни разу.


  • 0
Suum cuique

НМТ
со мной трудно поспорить (с)

#1064 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 617 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 03 Декабрь 2013 - 15:50

в том году сожрал пачку метана..подкинул 6 кило где то..потом 3  ушло..но держалось долго..

щас снова так же начну..потом посмотрю ,перейду на что нить другое

Киборг-вчера жим лёжа 90 делал..становую не делаю..присяд 95...рост 197..вес 98 где то) ничего не приплющит никуда к дивану..я же не килограммами жрать всё буду


Страшного нет ничего, ничего не отвалится, не упадёт на полшестого и тд, но вот давлением к дивану приплющить может легко от твоего предполагаемого компота smile.png от дозировок конечно зависит... 

Кстати ты не ответил или может я пропустил насчёт силовых показателей, озвучь плз


от этих вещей прёт только у тех кто ими барыжит smile.png) ну за исключением первого, эт отдельная песня, вряд ли кто из местных форумчан ее осилит...

а что с етим hgh?


  • 0
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#1065 Kiborg

Kiborg
  • Пользователь
  • 886 сообщений

Отправлено 03 Декабрь 2013 - 16:37

в том году сожрал пачку метана..подкинул 6 кило где то..потом 3  ушло..но держалось долго..

щас снова так же начну..потом посмотрю ,перейду на что нить другое

Киборг-вчера жим лёжа 90 делал..становую не делаю..присяд 95...рост 197..вес 98 где то) ничего не приплющит никуда к дивану..я же не килограммами жрать всё буду


а что с етим hgh?

 

Дорогая она, гармошка, курс обойдётся минимум в тысячу евро

И скажу с уверенностью, что рано тебе химию, очень рано ! Судя по силовым ты ещё не умеешь ни тренироваться ни питаться.  И это подтверждает съеденная тобой пачка метана, 6 кг на первом курсе это вообще ничего, должно быть 10 минимум, а то и 15-20 !

Начинать употреблять химию на первом году занятий считаю в высшей степени опрометчивым поступком.


  • 2

#1066 Бульбец

Бульбец
  • Модератор
  • 2 521 сообщений
  • Откуда:Ласнагорск

Отправлено 03 Декабрь 2013 - 17:03

А смысл в ГР соло в данном случае?


  • 0
Suum cuique

НМТ
со мной трудно поспорить (с)

#1067 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 3 968 сообщений

Отправлено 03 Декабрь 2013 - 17:54

Mitrodont, а какой стаж то, что химичиться собрался? Ато я чот пропустил. Силовые ниочем вообще даже для веса в 75 кило.


  • 0

#1068 Salah-Ad-Din

Salah-Ad-Din

    اﺳﺘﻘﻼﻝ، ﺁﺯﺍﺩﻯ ا، جمهوری اسلامی

  • Модератор
  • 6 071 сообщений

Отправлено 03 Декабрь 2013 - 18:45

да причём тут стаж, силовые. чтоже вы за них так зацепились? да, начинать курсить на таких показателях далеко не самый умный поступок, потому что попросту максимум не выжмешь с курса. но есть люди, которые хотят побыстрее результата добиться более-менее, могут и на таких силовых садиться на курс. в этом деле главное, всё таки, твой личный возраст и состояние организма.


  • 0
Справедливости нет и не будет.

#1069 JIOCb

JIOCb
  • Постоялец
  • 3 968 сообщений

Отправлено 03 Декабрь 2013 - 18:56

Bo1K, стаж тут при том, что за год и даже больше многие не чувствуют свое тело и не умеют трениться. При правильном тренинге можно и дальше расти, включив мозг. Но думать тяжело - легче сделать укол в зад)). Куча примеров же, где люди с курса ничо не получают из-за неопытности.


Сообщение изменено: JIOCb (03 Декабрь 2013 - 18:57 )

  • 0

#1070 Salah-Ad-Din

Salah-Ad-Din

    اﺳﺘﻘﻼﻝ، ﺁﺯﺍﺩﻯ ا، جمهوری اسلامی

  • Модератор
  • 6 071 сообщений

Отправлено 03 Декабрь 2013 - 19:45

JIOCb, да какая техника, максимум, что ему грозит с неправильной техникой - травма. а массу он и так наберёт, другое дело, повторюсь, он максимум не выжмет. вот и всё.

а не набирают, потому что не жрут.


  • 1
Справедливости нет и не будет.

#1071 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 617 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 03 Декабрь 2013 - 19:49

мне впадлу терять годы чтобы там какие то силовые и прочую херь выжимать..мне надо быстро и эффектно..всё)и не надо мне никаких максимумов жать.вы конечно молодцы все что тренитесь годами и жмете сотки..а мну леньsmile.png


Сообщение изменено: Mitrodont (03 Декабрь 2013 - 19:51 )

  • -1
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#1072 Salah-Ad-Din

Salah-Ad-Din

    اﺳﺘﻘﻼﻝ، ﺁﺯﺍﺩﻯ ا، جمهوری اسلامی

  • Модератор
  • 6 071 сообщений

Отправлено 03 Декабрь 2013 - 20:08

мне впадлу терять годы чтобы там какие то силовые и прочую херь выжимать..мне надо быстро и эффектно..всё)и не надо мне никаких максимумов жать.вы конечно молодцы все что тренитесь годами и жмете сотки..а мну леньsmile.png

 

 

ну, собственно. что я и сказал, твой вариант имеет полное правое на существование)


  • 0
Справедливости нет и не будет.

#1073 floretpratum

floretpratum
  • Постоялец
  • 3 850 сообщений

Отправлено 03 Декабрь 2013 - 20:21

мне надо быстро и эффектно..всё)

 

А зачем?


  • 0

#1074 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 617 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 03 Декабрь 2013 - 20:21

а просто от нехрен делать..тут без вариантов_) зима падла скучная..хочется актива какого то и на себе что то попробоватьhappy.png


  • 0
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#1075 Ведёркин

Ведёркин
  • Постоялец
  • 996 сообщений

Отправлено 03 Декабрь 2013 - 20:23

мне впадлу терять годы чтобы там какие то силовые и прочую херь выжимать..мне надо быстро и эффектно..всё)и не надо мне никаких максимумов жать.вы конечно молодцы все что тренитесь годами и жмете сотки..а мну леньsmile.png

судя по твоим постам, что химичь, что  не химичь, толку будет минимум


Сообщение изменено: Ведёркин (03 Декабрь 2013 - 20:23 )

  • 0

#1076 Mitrodont

Mitrodont

    Зависший

  • Постоялец
  • 3 617 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 03 Декабрь 2013 - 21:20

ну посмотрим,чего гадать..


  • 0
Э?$†®Їмal=жи§нь ничто¤Э?©т®им всё

#1077 *Summer*

*Summer*
  • Постоялец
  • 9 047 сообщений

Отправлено 03 Декабрь 2013 - 21:25

Веса растут , а мышцы нет, что делать, подскажите?


  • 0

Порой люди несут такой бред, что единственное спасение — прикинуться идиотом...


#1078 Salah-Ad-Din

Salah-Ad-Din

    اﺳﺘﻘﻼﻝ، ﺁﺯﺍﺩﻯ ا، جمهوری اسلامی

  • Модератор
  • 6 071 сообщений

Отправлено 03 Декабрь 2013 - 21:28

да ты чего. хочешь, чтобы каждый месяц мышцы в объёме росли?) ты ведь, тем более, девочка, тебе дай бог за пол года бицепс на см чтобы вырос)


  • 0
Справедливости нет и не будет.

#1079 Paul lll

Paul lll
  • Пользователь
  • 665 сообщений

Отправлено 03 Декабрь 2013 - 21:33

Да пусть попробует, чего судить? правильно неправильно, у каждого свои грабли. А там время покажет, парню лень углублятся - это видно, пусть по ускоренномку процессу пойдет, можно и на данаболе посидеть,  хотя он больше для набора массы общей с жиром, а не сухие мышцы.  И кстати откат нормальный был  в 3 кг,   более меене в норме, только 6 кг - это мало для курса


  • 0

#1080 *Summer*

*Summer*
  • Постоялец
  • 9 047 сообщений

Отправлено 03 Декабрь 2013 - 21:34

Bo1K, как было год назад, так всё и осталось (


  • 0

Порой люди несут такой бред, что единственное спасение — прикинуться идиотом...