Женское тело до и после беременности.
#153
Отправлено 17 июля 2008 - 22:01
Контрастный душ — особый вид водной процедуры, когда чередуется горячая (40—45°С) и холодная (10—20°С) вода. Это прекрасное освежающее, бодрящее и закаливающее средство. Такой душ воздействует на сосуды и соединительную ткань. Теплая вода расслабляет, холодная — повышает тонус мышц и сосудов.Sloneczko, Расскажите о контрастном душе...лень искать самой.
в общем, моешься под тёплой водой, потом резко включаешь похладную, потом опять тёплую, так несколько раз. кстати и при циллюлите хорошо.
я когда беременная была, просто кайфовала от контрасного душа вот меня пёрло и всё тут))
#154
Отправлено 18 июля 2008 - 12:24
У тех, кто не кормит, та же ерунда, что и у кормящих, т.к. как раз у 90% грудь меняется именно во время беременности. У большинства она вырастает, у доброй половины молозиво приходит уже во время беременности, ну и всё прочее. Вон, девочки многие тоже пишут, что растяжки на груди появились во время беременности - тут тоже кормление ни при чём.конечно грудь поменяется. может кому то и везет, но наверно в основном тем, кто занимается ею до беременности, во время и после. или не кормит вообще. по крайней мере так было у моей мамы, она меня не кормила, и грудь в 47 лет супер!
У тебя мама скорее исключение, и, вероятно, если б она тебя кормила, грудь тоже была бы такой же.
#155
Отправлено 18 июля 2008 - 12:37
#156
Отправлено 18 июля 2008 - 12:55
Беременность влияет - это точно. Первая моя беременность замерла на сроке 12 недель, а из менения в груди успели произойти, не сильные, но всё же.. Но говорить, что ГВ не влияет, тоже, мне кажется, не верно. Очень влияет. Не вляет лишь длительность кормления, что 2 месяца, что 2 года. Еще влияет то, КАК было проведено отлучение. Если отлучить ребёнко резко, при еще незрелой лактации, то больше вероятности, что грудь отвиснит, и наоборот, если отлучать очень постепенно, при уже зрелой лактации, то больше шансов сохранить красивую грудь.да? не знаю, у самой такого опыта не было. думаю все равно если бы она кормила бы меня год, например, она у нее всегда была бы увеличенная и в итоге отвисла бы. нет разве? вообще, да, ей повезло, размер стал больше, а форма та же. мне бы так....
#157
Отправлено 18 июля 2008 - 13:00
Если отлучить ребёнко резко, при еще незрелой лактации, то больше вероятности, что грудь отвиснит, и наоборот, если отлучать очень постепенно, при уже зрелой лактации, то больше шансов сохранить красивую грудь.
Если несложно - можно методы того, когда и как это делать осторожно, постепенно?
#158
Отправлено 18 июля 2008 - 14:16
вообще-то вес и рост вполне гармонируют. странно, что руки дряблые. думаю, если сбросите 3-4 кг, то всё придёт в норму.Тычинка, что будет после окончания ГВ понятия не имею. Я же еще кормлю! Просто лактация уже щреля, приливов явных нет и ,поэтому, грудь почти родного добеременного размера.
kaplya, вес 60 при росте 170.
у меня 165 и 56 кг и уже руки тоже становятся некрасивые, но если я вешу 54, то руки сразу выглядят замечательно!
#162
Отправлено 18 июля 2008 - 19:41
#163
Отправлено 18 июля 2008 - 22:23
kassike, постепенно - это постипенно уменьшая количество кормлений, когда деть уже полноценно ест прикорм (в идеале деть сам увеличивает интервалы между кормлениями и уменьшает количество прикладываний), завершать ГВ когда же осталось 1-2 прикладывания в сутки. Тогда это не так трагично для ребёнка и не так плохо для груди, как если резко бросить ГВ, которое полным ходом. Лучше всего дождаться инвалюции лактации - это наиболее естественно. Но это если вы настроены долго кормить.
Светулька, Я думаю, что вполне можно пользоваться кремами от растяжек, кторые для беременных. Палмерс например.
Сообщение изменено: Lilit (18 июля 2008 - 22:26 )
#168
Отправлено 25 июля 2008 - 15:42
Велюр, растяжки не убрать уже, они со временем ветлеют и стпновятся меньше..
таже проблема
Я читала, что в салоне какими-то процедурами можно их сделать фактически незаметными. Нужно поузнавать это дело....у меня тоже появились - муж говорит, ничего страшного - но это же не его пузо похоже на зебру....
#169
Отправлено 25 июля 2008 - 15:50
у меня все ляжки в растяжках
но потихоньку меньше становятся и незаметнее, пока никаких процедур не делала.
но мне кажется, что после скрабика их меньше видно...
#170
Отправлено 26 июля 2008 - 14:14
ILVESS, да, есмть процедуры, типа шлифовки, но говорят, что чуть-чуть становятся незаметнее.
у меня все ляжки в растяжках
но потихоньку меньше становятся и незаметнее, пока никаких процедур не делала.
но мне кажется, что после скрабика их меньше видно...
А почему они на бедрах появляются?
Вот я не могу понять - у меня бедра слегка увеличились, - но вот целлюлит или начинаются растяжки - не могу понять. А может и все вместе, но оно очень слабон, фактически незаметное.
#171
Отправлено 26 июля 2008 - 14:21
всё зависит, наверное, от кожи.
хотя я вся мазалась постоянно оливковым маслом, не помогло
#172
Отправлено 26 августа 2008 - 09:08
Может существует какая-нибудь таблица с прибавкой в весе в период беременности? Я видела только с конечными результатами, а хотелось бы понедельно или каждыи месяц, чтоб не запустить.
#176
Отправлено 26 августа 2008 - 14:58
На учет встала на 11 неделе с весом 51,4. Сейчас 14 неделя и вес уже 54 кг Врач сказала употреблять меньше жидкости!
#177
Отправлено 26 августа 2008 - 16:58
Да у тебя наоборот очень небольшая прибавка. Ты учти, что у тебя к этому сроку ещё полтора килограмма дополнительной крови образовалось, плюс необходимый для родов подкожный жир - для физической работы же нужно топливо. Сейчас пойдёт самая большая прибавка, когда маленький будет набирать вес.Тема не веселая... По крайней мере не для всех! Вот до-того-как весила 48 кг, сейчас 17 недель - уже 50,5. Меня это расстраивает, ведь не реально, что на таком сроке плод с плацентой и всеми делами весит 2,5 кг, следовательно где-то и жир стал оседать... Так боюсь после родов остаться с лишними килограммами и объемами!!!
Я "до того" весила 49, в 20 недель 54, сейчас без малого 61, но теперь уже очень большой прибавки не будет.
#178
Отправлено 27 августа 2008 - 18:04
До беременности весила 42 кг. Рожать пошла 58 кг. Тоесть +18 кг.
На следующий день после родов весила 49 кг.
Спустя 2 недели 47. Надеюсь дойти до прежнего.
Но, растяжки на животе, да и живот стал мягким и чуть выступает.
тоже самое до Б весила 45 кг пошла рожать 56.40. На 12 кг поправилась. Сейчас не взвешивалась а надо бы. Растяжки тоже самое на животе, мажу кремом и на груди тож.
#179
Отправлено 27 августа 2008 - 23:05
и на бёдрах советую мазать тожетоже самое до Б весила 45 кг пошла рожать 56.40. На 12 кг поправилась. Сейчас не взвешивалась а надо бы. Растяжки тоже самое на животе, мажу кремом и на груди тож.
смотри мои посты, там всё сказано)
я из лучших пожеланий) маж всё что меняет обём! и не один, а два раза в день!!!
потом спасибо скажешь