Перейти к содержимому

Фото
* * * * * 1 голосов

Худеем вместе


  • Вы не можете создать новую тему
  • Please log in to reply
1976 ответов в этой теме

#1351 dfgdvbnm

dfgdvbnm

    золотая пыльца

  • Постоялец
  • 3 178 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 31 Август 2010 - 15:22

но мне тренер говорит следующее

передала своему тренеру, тот так и сел от ужаса :lol:
  • 0
В мире снова кто-то неправ? Да и Бог с ним! Выпей лучше чаю, бро! Кто чай не пьет, тот - чмо!

#1352 Lamii

Lamii
  • Постоялец
  • 5 408 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 31 Август 2010 - 15:27

передала своему тренеру, тот так и сел от ужаса :lol:

А это их нормальная реакция. У скольких тренеров я не была, все тоже охали и ахали от советов других.
У каждого своя методика наверное. Своя сердцу дороже.
  • 0

#1353 Lantana

Lantana

    Gorgeous

  • Постоялец
  • 1 334 сообщений
  • Откуда:Где пальмы растут в золотых песках...

Отправлено 01 Сентябрь 2010 - 08:18

с дня сегодняшнего я снова на жесткаче=)
Баловства прекращаем, берем цель ещё -6!
  • 0

#1354 Lamii

Lamii
  • Постоялец
  • 5 408 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 01 Сентябрь 2010 - 11:20

Lantana,
А что в твоем понятии жесткач?
  • 0

#1355 Pangolin

Pangolin
  • Постоялец
  • 910 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 01 Сентябрь 2010 - 12:23

передала своему тренеру

У скольких тренеров я не была


У вас там личные тренеры? :huh:

Сообщение изменено: Pangolin (01 Сентябрь 2010 - 12:26 )

  • 0

#1356 Lamii

Lamii
  • Постоялец
  • 5 408 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 01 Сентябрь 2010 - 13:04

У вас там личные тренеры? :huh:

К личному в том числе ходила.
Лучше кстати варианта пока не нашла, только очень дорого :(
Я вообще заметила, что в каждом типе тренировок своя система питания.
У аэробики одна, там после неё мясо надо есть, На шейпинге не жрешь нифига, на фитнесе тебе систему питания составляют.
  • 0

#1357 SluttyNurse

SluttyNurse
  • Постоялец
  • 3 809 сообщений

Отправлено 01 Сентябрь 2010 - 13:13

Ну ессна будут разные системы питания, тренеровки то направлены на разный результат.
А чтобы не переплачивать, можно найти программы тренеровок в тырнете и следовать им. Когда что непонятно, консультироваться с автором. У меня муж так и делает. Это ничего не стоит ))
  • 0
Я с вами не ругаюсь и не спорю. Я просто подробно рассказываю, почему я права.

#1358 Pangolin

Pangolin
  • Постоялец
  • 910 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 01 Сентябрь 2010 - 13:58

К личному в том числе ходила.
Лучше кстати варианта пока не нашла, только очень дорого


Часто вижу девушку, которая бегает с личным тренером в лесу по дорожке. Так он такой грррр :naughty:
  • 0

#1359 Lamii

Lamii
  • Постоялец
  • 5 408 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 01 Сентябрь 2010 - 14:16

Часто вижу девушку, которая бегает с личным тренером в лесу по дорожке. Так он такой грррр :naughty:

Ей значит сильно повезло! :rolleyes:

Мне блин попался лысый мужик, преклонных лет... <_<
  • 0

#1360 =AlfA=

=AlfA=
  • Пользователь
  • 266 сообщений

Отправлено 04 Сентябрь 2010 - 20:15

Девочки,посоветуйте какой-нибудь спортивный клуб,желательно с русскими тренерами и недорогой))
  • 0

#1361 lk-

lk-
  • Пользователь
  • 98 сообщений

Отправлено 05 Сентябрь 2010 - 17:18

=AlfA=, Panacea в ыйсмяэ если тебе не далеко. Смотря какие тренеровки тебе именно нужны, можешь на сайте посмотреть www.panacea.ee там все русские работают и цены очень хорошие))
  • 0

#1362 =AlfA=

=AlfA=
  • Пользователь
  • 266 сообщений

Отправлено 05 Сентябрь 2010 - 22:13

lk-,
Спасибо за ответ:)

А может кто знает в центре города ещё клубы или мустамяе например.
а кстати интересно,кто занимается шейпингом,аэробикой или просто в зал ходит,помагает вообще похудеть,животик например сбросить:) и как много времени уходило?
  • 0

#1363 Alina08

Alina08
  • Пользователь
  • 12 сообщений
  • Откуда:Viimsi vald

Отправлено 06 Сентябрь 2010 - 08:30

Я в середине лета то же искала клуб с русским тренером и обязательно женщина. Нашла MyFitness в Viru кескусе. Хожу в тренажерный зал. И личный тренер у меня русский - Наталья Кивикас. Очень благодарна ей. У меня три цели было, избавится от болей в шее, головных болей и подтянуть все что отвисло после трех беременностей и сидячей работы. После полтора месяца тренировок, все боли прошли, и теперь - изменения в фигуре, но серьезные изменения надеюсь увидить после 3-4-ех месяцев тренировок. Тренировки меня поддерживают в тонусе, потихоньку перехожу на правильное питание, благодаря тренеру. Киллограммы потихоньку уходят, хотя считаю себя не полной и нет цели похудеть, но думаю, все равно лишнее уйдет со временем. Дома самой заниматся не хватает ни сил, ни желания, ни силы воли. Тренировки "под надзором" для меня самый оптимальный вариант. Все расценки у них на сайте есть. Удачи! :)
  • 0

#1364 Niesch

Niesch

    Сущность...

  • S-Модератор
  • 11 942 сообщений
  • Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 06 Сентябрь 2010 - 09:04

И личный тренер у меня русский - Наталья Кивикас

Если не секрет, сколько стоит такое удовольствие?
  • 1
Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)

#1365 Alina08

Alina08
  • Пользователь
  • 12 сообщений
  • Откуда:Viimsi vald

Отправлено 07 Сентябрь 2010 - 11:49

Если не секрет, сколько стоит такое удовольствие?

Tест по нагрузке. 350
Персональная тренировкa. 350
Пять персональных тренировок. 1 625
Десять персональных тренировок. 3 000
  • 0

#1366 Niesch

Niesch

    Сущность...

  • S-Модератор
  • 11 942 сообщений
  • Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 07 Сентябрь 2010 - 11:52

Alina08,
Данке :)
  • 0
Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)

#1367 пуш0к

пуш0к
  • Пользователь
  • 124 сообщений

Отправлено 08 Сентябрь 2010 - 17:18

девушки, как вы худеете и не теряете энергию?
я например если за весь день пытаюсь мало очень кушать и есть фрукты/овощи, то энергии практически нет.
  • 0
ты будешь вечно прав, если не будешь спорить. ты мне не веришь? да? тогда давай поспорим.©

#1368 SluttyNurse

SluttyNurse
  • Постоялец
  • 3 809 сообщений

Отправлено 08 Сентябрь 2010 - 17:46

Что мешает есть больше? :lol:
  • 0
Я с вами не ругаюсь и не спорю. Я просто подробно рассказываю, почему я права.

#1369 Guest_thePRINCESS{™}_*

Guest_thePRINCESS{™}_*
  • Гость

Отправлено 14 Сентябрь 2010 - 15:20

Уух разжирела я за этот месяц , так что надеюсь с понедельника я с вами ^_^

#1370 Lamii

Lamii
  • Постоялец
  • 5 408 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 14 Сентябрь 2010 - 18:24

Welcome!
  • 0

#1371 Niesch

Niesch

    Сущность...

  • S-Модератор
  • 11 942 сообщений
  • Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 14 Сентябрь 2010 - 20:01

что надеюсь с понедельника я с вами

Ты уже давно с нами :D Все никак не уйдешь.
  • 0
Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)

#1372 stolen voice

stolen voice
  • Постоялец
  • 2 729 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 15 Сентябрь 2010 - 17:14

Девочки, где можно купить гречку? :blink:
А то бабки насмотрелись российского телевидения и смели всю гречку из магазинов.

Вот так вот решишь посидеть на диетке... <_<
  • 0
Katherine

#1373 Lamii

Lamii
  • Постоялец
  • 5 408 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 16 Сентябрь 2010 - 13:12

Даладно?
У нас из магазинов гречка пропала? :blink:
  • 0

#1374 stolen voice

stolen voice
  • Постоялец
  • 2 729 сообщений
  • Откуда:Таллинн

Отправлено 16 Сентябрь 2010 - 13:17

Lamii, сегодня вынуждена питаться рисом, т.к. гречку не нашла в 3 больших и 2 маленьких магазинах <_< Завтра обещала подруга поделиться гречкой :D
  • 0
Katherine

#1375 О.K.

О.K.
  • Пользователь
  • 168 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 16 Сентябрь 2010 - 13:27

да! тоже искала гречку и нигде не нашла! :D
эх, эти бабки блин... :angry:

Сообщение изменено: MsOx (16 Сентябрь 2010 - 13:27 )

  • 0

#1376 Bulletproof

Bulletproof

    хЭр майор

  • Постоялец
  • 2 249 сообщений

Отправлено 16 Сентябрь 2010 - 16:39

и я,и я,продолжаю худеть...для пёрфектного видона в вязанном платице :wink:
  • 0
Нормально делай - нормально будет!
''say what you like,do what you feel,you're not exactly who you are''

#1377 Jojoshka

Jojoshka
  • Новобранец
  • 15 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 23 Сентябрь 2010 - 21:02

:unsure: Я конечно здесь новичок,но форум просматриваю давнень-ко :rolleyes:
Почитала и решили присоединиться к худению. :mellow: Может тогда это окажется для меня мотивацией для снижения веса.Хотя,честно говоря,не страдаю прямо-таки избыточным весом.Просто убрала бы килограммчиков 4-5 ^_^ Что касается спортзала,то с зарплаты прямиком туда. :P
Вообщем-то я к тому,что коллективно как-то интереснее худеть. :rolleyes: Не поддержите меня в этом вопросе?

Сообщение изменено: Jojoshka (23 Сентябрь 2010 - 21:04 )

  • 0
Красивая улыбка интригует, скромная умиляет, добрая радует, счастливая очаровывает, искренняя вдохновляет. Улыбка не оставляет равнодушным. Улыбайтесь!

#1378 Allochka

Allochka
  • Постоялец
  • 1 643 сообщений
  • Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 23 Сентябрь 2010 - 22:31

Jojoshka,
в какой зал собираешься? :rolleyes:
  • 0
Все девочки козлы и хотят от мальчиков только секса! ))

#1379 Jojoshka

Jojoshka
  • Новобранец
  • 15 сообщений
  • Откуда:Tallinn

Отправлено 23 Сентябрь 2010 - 23:14

Jojoshka,
в какой зал собираешься? :rolleyes:

Решила со мной? :lol: В Ида-кескус. ^_^ Не хочу Ему больше изменять :rolleyes:
  • 0
Красивая улыбка интригует, скромная умиляет, добрая радует, счастливая очаровывает, искренняя вдохновляет. Улыбка не оставляет равнодушным. Улыбайтесь!

#1380 Allochka

Allochka
  • Постоялец
  • 1 643 сообщений
  • Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 23 Сентябрь 2010 - 23:19

Jojoshka,
нуу, как вариант :D как там с ценами? и ты действительно думаешь, что будешь успевать с работой и учебой?! :D
  • 0
Все девочки козлы и хотят от мальчиков только секса! ))