Новые публикации

Javascript Disabled Detected

You currently have javascript disabled. Several functions may not work. Please re-enable javascript to access full functionality.

1 голосов

Худеем вместе

Started By Alisia, мар 03 2008 21:31

Вы не можете создать новую тему
Please log in to reply

1981 ответов в этой теме

#1351 dfgdvbnm

золотая пыльца

Постоялец
3 178 сообщений

Откуда:Таллинн

Отправлено 31 августа 2010 - 15:22

но мне тренер говорит следующее

передала своему тренеру, тот так и сел от ужаса :lol:

В мире снова кто-то неправ? Да и Бог с ним! Выпей лучше чаю, бро! Кто чай не пьет, тот - чмо!

Наверх

#1352 Lamii

Постоялец
5 408 сообщений

Откуда:Tallinn

Отправлено 31 августа 2010 - 15:27

передала своему тренеру, тот так и сел от ужаса

А это их нормальная реакция. У скольких тренеров я не была, все тоже охали и ахали от советов других.
У каждого своя методика наверное. Своя сердцу дороже.

Наверх

#1353 Lantana

Gorgeous

Постоялец
1 378 сообщений

Откуда:Где пальмы растут в золотых песках...

Отправлено 01 сентября 2010 - 08:18

с дня сегодняшнего я снова на жесткаче=)
Баловства прекращаем, берем цель ещё -6!

Наверх

#1354 Lamii

Постоялец
5 408 сообщений

Откуда:Tallinn

Отправлено 01 сентября 2010 - 11:20

Lantana,
А что в твоем понятии жесткач?

Наверх

#1355 Pangolin

Постоялец
910 сообщений

Откуда:Tallinn

Отправлено 01 сентября 2010 - 12:23

передала своему тренеру

У скольких тренеров я не была

У вас там личные тренеры? :huh:

Сообщение изменено: Pangolin (01 сентября 2010 - 12:26 )

Наверх

#1356 Lamii

Постоялец
5 408 сообщений

Откуда:Tallinn

Отправлено 01 сентября 2010 - 13:04

У вас там личные тренеры?

К личному в том числе ходила.
Лучше кстати варианта пока не нашла, только очень дорого

Я вообще заметила, что в каждом типе тренировок своя система питания.
У аэробики одна, там после неё мясо надо есть, На шейпинге не жрешь нифига, на фитнесе тебе систему питания составляют.

Наверх

#1357 SluttyNurse

Постоялец
3 809 сообщений

Отправлено 01 сентября 2010 - 13:13

Ну ессна будут разные системы питания, тренеровки то направлены на разный результат.
А чтобы не переплачивать, можно найти программы тренеровок в тырнете и следовать им. Когда что непонятно, консультироваться с автором. У меня муж так и делает. Это ничего не стоит ))

Я с вами не ругаюсь и не спорю. Я просто подробно рассказываю, почему я права.

Наверх

#1358 Pangolin

Постоялец
910 сообщений

Откуда:Tallinn

Отправлено 01 сентября 2010 - 13:58

К личному в том числе ходила.
Лучше кстати варианта пока не нашла, только очень дорого

Часто вижу девушку, которая бегает с личным тренером в лесу по дорожке. Так он такой грррр :naughty:

Наверх

#1359 Lamii

Постоялец
5 408 сообщений

Откуда:Tallinn

Отправлено 01 сентября 2010 - 14:16

Часто вижу девушку, которая бегает с личным тренером в лесу по дорожке. Так он такой грррр

Ей значит сильно повезло! :rolleyes:

Мне блин попался лысый мужик, преклонных лет... <_<

Наверх

#1360 =AlfA=

Пользователь
266 сообщений

Отправлено 04 сентября 2010 - 20:15

Девочки,посоветуйте какой-нибудь спортивный клуб,желательно с русскими тренерами и недорогой))

Наверх

#1361 lk-

Пользователь
98 сообщений

Отправлено 05 сентября 2010 - 17:18

=AlfA=, Panacea в ыйсмяэ если тебе не далеко. Смотря какие тренеровки тебе именно нужны, можешь на сайте посмотреть www.panacea.ee там все русские работают и цены очень хорошие))

Наверх

#1362 =AlfA=

Пользователь
266 сообщений

Отправлено 05 сентября 2010 - 22:13

lk-,
Спасибо за ответ

А может кто знает в центре города ещё клубы или мустамяе например.
а кстати интересно,кто занимается шейпингом,аэробикой или просто в зал ходит,помагает вообще похудеть,животик например сбросить

и как много времени уходило?

Наверх

#1363 Alina08

Пользователь
12 сообщений

Откуда:Viimsi vald

Отправлено 06 сентября 2010 - 08:30

Я в середине лета то же искала клуб с русским тренером и обязательно женщина. Нашла MyFitness в Viru кескусе. Хожу в тренажерный зал. И личный тренер у меня русский - Наталья Кивикас. Очень благодарна ей. У меня три цели было, избавится от болей в шее, головных болей и подтянуть все что отвисло после трех беременностей и сидячей работы. После полтора месяца тренировок, все боли прошли, и теперь - изменения в фигуре, но серьезные изменения надеюсь увидить после 3-4-ех месяцев тренировок. Тренировки меня поддерживают в тонусе, потихоньку перехожу на правильное питание, благодаря тренеру. Киллограммы потихоньку уходят, хотя считаю себя не полной и нет цели похудеть, но думаю, все равно лишнее уйдет со временем. Дома самой заниматся не хватает ни сил, ни желания, ни силы воли. Тренировки "под надзором" для меня самый оптимальный вариант. Все расценки у них на сайте есть. Удачи!

Наверх

#1364 Niesch

Сущность...

S-Модератор
11 942 сообщений

Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 06 сентября 2010 - 09:04

И личный тренер у меня русский - Наталья Кивикас

Если не секрет, сколько стоит такое удовольствие?

Красивых любят чаще и прилежней,
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)

Наверх

#1365 Alina08

Пользователь
12 сообщений

Откуда:Viimsi vald

Отправлено 07 сентября 2010 - 11:49

Если не секрет, сколько стоит такое удовольствие?

Tест по нагрузке. 350
Персональная тренировкa. 350
Пять персональных тренировок. 1 625
Десять персональных тренировок. 3 000

Наверх

#1366 Niesch

Сущность...

S-Модератор
11 942 сообщений

Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 07 сентября 2010 - 11:52

Alina08,
Данке

Наверх

#1367 пуш0к

Пользователь
124 сообщений

Отправлено 08 сентября 2010 - 17:18

девушки, как вы худеете и не теряете энергию?
я например если за весь день пытаюсь мало очень кушать и есть фрукты/овощи, то энергии практически нет.

ты будешь вечно прав, если не будешь спорить. ты мне не веришь? да? тогда давай поспорим.©

Наверх

#1368 SluttyNurse

Постоялец
3 809 сообщений

Отправлено 08 сентября 2010 - 17:46

Что мешает есть больше? :lol:

Я с вами не ругаюсь и не спорю. Я просто подробно рассказываю, почему я права.

Наверх

#1369 Guest_thePRINCESS{™}_*

Гость

Отправлено 14 сентября 2010 - 15:20

Уух разжирела я за этот месяц , так что надеюсь с понедельника я с вами ^_^

Наверх

#1370 Lamii

Постоялец
5 408 сообщений

Откуда:Tallinn

Отправлено 14 сентября 2010 - 18:24

Welcome!

Наверх

#1371 Niesch

Сущность...

S-Модератор
11 942 сообщений

Откуда:Эстония, Таллинн

Отправлено 14 сентября 2010 - 20:01

что надеюсь с понедельника я с вами

Ты уже давно с нами

Все никак не уйдешь.

Наверх

#1372 stolen voice

Постоялец
2 729 сообщений

Откуда:Таллинн

Отправлено 15 сентября 2010 - 17:14

Девочки, где можно купить гречку? :blink:

А то бабки насмотрелись российского телевидения и смели всю гречку из магазинов.

Вот так вот решишь посидеть на диетке... <_<

Katherine

Наверх

#1373 Lamii

Постоялец
5 408 сообщений

Откуда:Tallinn

Отправлено 16 сентября 2010 - 13:12

Даладно?
У нас из магазинов гречка пропала? :blink:

Наверх

#1374 stolen voice

Постоялец
2 729 сообщений

Откуда:Таллинн

Отправлено 16 сентября 2010 - 13:17

Lamii, сегодня вынуждена питаться рисом, т.к. гречку не нашла в 3 больших и 2 маленьких магазинах <_<

Завтра обещала подруга поделиться гречкой

Katherine

Наверх

#1375 О.K.

Пользователь
168 сообщений

Откуда:Tallinn

Отправлено 16 сентября 2010 - 13:27

да! тоже искала гречку и нигде не нашла!

эх, эти бабки блин... :angry:

Сообщение изменено: MsOx (16 сентября 2010 - 13:27 )

Наверх

#1376 Bulletproof

хЭр майор

Постоялец
2 249 сообщений

Отправлено 16 сентября 2010 - 16:39

и я,и я,продолжаю худеть...для пёрфектного видона в вязанном платице :wink:

Нормально делай - нормально будет!
''say what you like,do what you feel,you're not exactly who you are''

Наверх

#1377 Jojoshka

Новобранец
15 сообщений

Откуда:Tallinn

Отправлено 23 сентября 2010 - 21:02

Я конечно здесь новичок,но форум просматриваю давнень-ко :rolleyes:

Почитала и решили присоединиться к худению. :mellow:

Может тогда это окажется для меня мотивацией для снижения веса.Хотя,честно говоря,не страдаю прямо-таки избыточным весом.Просто убрала бы килограммчиков 4-5 ^_^

Что касается спортзала,то с зарплаты прямиком туда.

Вообщем-то я к тому,что коллективно как-то интереснее худеть. :rolleyes:

Не поддержите меня в этом вопросе?

Сообщение изменено: Jojoshka (23 сентября 2010 - 21:04 )

Красивая улыбка интригует, скромная умиляет, добрая радует, счастливая очаровывает, искренняя вдохновляет. Улыбка не оставляет равнодушным. Улыбайтесь!