Худеем вместе
#1565
Отправлено 01 февраля 2011 - 20:41
Причем тут вес?Совершенно верно, скелеты двух людей одного пола и одного возраста различаются минимально. Разница в весе будет максимум 2-3 кг. Так что разговоры о "широкой кости" только отговорки.
Лично я не говорю, что широкая кость влияет на вес, а говорю, что широкие плечи влияют на внешний вид!
Я надеюсь, что у вас со "слухом" в порядке...
#1566
Отправлено 01 февраля 2011 - 20:45
Я столько диет перепробовала, но пока не перестроила питание-ничего не выходило.
Веселых любят меньше, но быстрей, -
И молчаливых любят, только реже,
Зато уж если любят, то сильней. (с)
#1567
Отправлено 01 февраля 2011 - 20:53
Причем тут вес?
Лично я не говорю, что широкая кость влияет на вес, а говорю, что широкие плечи влияют на внешний вид!
Я надеюсь, что у вас со "слухом" в порядке...
А где вообще ссылка на то, что я цитирую лично Вас?
Мания величия штоле?
#1575
Отправлено 03 февраля 2011 - 11:31
придерживаюсь того,что вечером не есть ничего,кроме салатиков ...
интенсивные треньки в зале.... 1- 2 раза в день.... (утром и после работы)
исключила все жирное...сладкое....ем без все без соли (по-началу фууууу гадость...теперь норм)..
готовлю на пароварке больше курицы и рыбы....
и войляяяя ...... - 5 кг
лучшая диеата ,девчонки, влюбиться ..... как-то по жизни было так - работа,дом,работа.... работа,дом,работа....и до себя любимой не было никакого дела)
а теперь хочется быть красивой ))) хотя за 5 кг меня ругают ))) мол фигней страдаю,и скоро будут откармливать ))
#1579
Отправлено 22 февраля 2011 - 12:25
Девчонки, я тут диету классную нашла, зацените:
Понедельник: берешь яйцо.
Вторник: варишь.
Среда: чистишь.
Четверг: ешь белок.
Пятница: ешь желток.
Суббота, воскресенье - разгрузочные дни, нечего обжираться!
#1581
Отправлено 09 марта 2011 - 14:01
При этом я не увеличиваю норму того,что ела, ранее. Зерновые все равно не очень люблю. Из Каш ему только гречку на пару.
А так в основном овощи и фрукты ем с пароварки, за два дня поста, у меня минус 1 кг.
к справке, при росте 160 я вешу сейчас 50 -51 кг.
Хочу скинуть до 46,что бы чувствовать себя уверенней!
Прошлый март я весила еще 63 кг! к июлю я сдулась до 50. Но два кг всегда гуляют то 50, то 52 когда поем. Что нормально.
Lamii,
Сообщение изменено: Кисиньку (09 марта 2011 - 14:00 )